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ビジネスコミュニケーション タイムマネジメント・手帳術

１時間でワクワクリストが書ける！CITTA手帳レッスン

オンライン

夢をリスト化するステップをお伝えします。心からワクワクすることを見つけ、思い描いた未来を明確していきましょう

こんなことを学びます

CITTA手帳には
「ワクワク」リストがついています。

ワクワクリストを書き、
ひとつひとつ実現していくと
自分の時間が充実していきます。

日々の行動がスムーズになり、
未来の自分がよりクリアに見えてきます。

この講座ではNLP心理学の目標設定メソッドを活用しながら
ワクワクリストを書き、手帳の予定を充実させていく講座です。


＜こんなことを学びます＞
心理学の理論をベースに、ワクワクリストの書き方
効果的な目標設定を学びます

＜こんなことが出来るようになります＞
効率化よりも優先順位をつけて時間を効果的に管理し、
日々の生活の中でポジティブな思考と行動を
取り入れることができるようになります。

＜こんな風に教えます＞
少人数制のグループで、レクチャーとワークショップを組み合わせた構成です。


＜持ち物＞
手帳、お気に入りのペン、ふせん（50×15㎜）

＜定員＞
基本10名

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開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥2,200

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この講座の先生

宮田 絵美のプロフィール写真

宮田 絵美

本人確認済み
  • 3人
  • 3回
先生ページを見る 先生に質問する
CITTA手帳と英語のナビゲーター

船社向け施設プロモーションを経験。観光案内所通訳、イベント、海外展示会出展を担当。後に、キャリア支援、NLPを学び、民間企業に転職。キャリア支援や企業内保育園の制度を設計する。
【簡略歴】
・2002‐2013年　地方公務員
・2014‐2022年　大手製造業系経営企画
・2023年ー　　 独立
【資格】
CITTA手帳アドバイザー講座修了生
TOEIC860　キャリアコンサルタント
NLPマスタープラクティショナー
【自己研鑽】
・Unleash the Power Within/Date with Destiny(Ton... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

説明10分
目標設定ワーク　20分
ワクワクリストの作成方法　30分
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こんな方を対象としています

・目標設定が苦手な方
　自分の夢や目標を明確にするのが難しい、何から始めていいのか分からないという方。
・やりたいことがあるけれど、実現方法が分からない方
　夢や目標はあるけれど、実際にどう行動に移すかが分からない方。
・モチベーションを高めたい方
　日々の生活でモチベーションが上がらない、ワクワク感を取り戻したい方。
・自分の成長を実感したい方
　自分の成長を実感したい、毎日が充実するような目標設定をしたい方。
・CITTA手帳を初めて使う方
　CITTA手帳の使い方を基本から学び、実践的に活用したい方。

手帳を使って自分の目標を整理し、実現に向けた一歩を踏み出したい方にぴったりです！
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受講する際は以下をお読み下さい

お持物：手帳、お気に入りのペン、ふせん（50×15㎜）
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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