自分を責めずに行動できる2時間講座

対面

「頑張らなきゃ」が消える!キラキラした本当のあなたを見つける究極のメソッドをお伝えします

こんなことを学びます

「頑張らなきゃ」が消える!
2時間で手に入る、もっとラクに行動できる
メソッド

▶つい「もっと頑張らなきゃ」と思ってしまう
▶「やらなきゃ」と思うほど、やる気が減っていく
▶自分を責めないで、自然と前に進む方法を知りたい

そんなあなたに、たった2時間で学べる「陽のセルフコンパッション」の
実践方法をお伝えします!

~講座の詳細~

● 開催日: 3月30日(日) 10:00~12:00
● 開催場所: 八洲学園大学 9A教室 横浜市西区桜木町7丁目42番地 
https://maps.app.goo.gl/yiWvv5QNeKcRJME47
● 参加費用: 1,000円
● 定員: 30名
● 講師: 松井浩之

この講座で学べること

✅ 「頑張る」以外の、自然に行動できる方法
✅ 「ポジティブは身体が知っている」、セルフトークのチェンジ方法
✅ 「どんな自分」も受け入れる、陽のセルフコンパッションの実践法

過去の開催映像ダイジェストがコチラ☟


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開催日程がありません

開催予定エリア横浜・みなとみらい

価格(税込)¥1,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

体験会参加費
体験会の資料

この講座の先生

幸せコンパッショントレーナー

22歳の時に引きこもり、自殺未遂を経験。
ボロボロの自己肯定感の人生から、あるきっかけと出会いで立ち直り、2001年より高知県スクールカウンセラーとして、年間890件の生徒・保護者・教員のカウンセリングを実施。「予約の取れないカウンセラー」として有名になる。
2014年よりあなたが幸せになる研究所を作り、独立。
「おもしろくて、ためになり、裏づけがある」講座は素晴らしいと定評がある
 2020年から本格的にオンライン講座に特化し、「自宅にいながらできる」プログラムを開発し、その中でも自己肯定感を超える【自分思いやり感】セルフコンパッション、...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
120分程度

<当日の体験会の流れ>
10分 楽しい自己紹介
50分 セルフコンパッションについて知る
(休憩)
30分 陽のセルフコンパッションを体験する
20分 質疑応答
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こんな方を対象としています

① いつも「もっと頑張らないと…」と自分を追い込んでしまう
② SNSを見て「みんなすごいのに、私だけ取り残されている」と感じる
③「ポジティブにならなきゃ」と思うのに、現実はネガティブに引きずられる
④ 子どもに寄り添いたいのに、心がすり減ってイライラしてしまう
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受講する際は以下をお読み下さい

⭐︎ご参加につきまして⭐︎

①定刻開始にご協力お願い致します
(会場は9:50にドアオープンとなります)
②講座中の録音・録画・写真撮影は禁止とさせていただきます
③「〜ながら参加」「度重なる離席」は固くお断り致します
(他のモバイル使用など)
④感想シェアやワークもご用意してございます。
楽しく、積極的にご参加頂けたらと存じます。
⑤シェア会中の名刺交換、ビジネス及び宗教的勧誘などは
禁止と致します。
⑥必要な持ち物
・筆記用具
・ノートまたはメモ用紙
・自分を大切にしたいという気持ち

以上でございます。

会場にて
お目にかかれますことを
楽しみにしております。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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