作り置きご飯🔰ズボラさんOK！楽しい料理教室🌈1時間5品できる🍽️

作り置きご飯🔰ズボラさんOK！楽しい料理教室🌈1時間5品できる🍽️
ご覧いただきありがとうございます。

🌀仕事や子供のことで忙しくて時間がない
🌀外食やお惣菜を買っちゃうので食費がかさむ
🌀朝のお弁当作りが大変
🌀仕事から帰宅してからのごはん作りが大変
🌀冷凍食品、外食で栄養が偏る
🌀コンビニ弁当で添加物が心配
🌀ごはんがワンパターンになる
🌀疲れて帰って作るのがしんどい

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このレッスンを受けたらこうなれる！
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🥗ごはん作りの時間が短縮できる
🥗食費の節約ができる
🥗あまった時間を自分にまわせる
🥗あまったお金を自分にまわせる
🥗栄養の偏りをなくせる
🥗野菜がたくさんとれる
🥗家族に喜ばれる
🥗家族に尊敬される
🥗身体によいごはんが食べられる
🥗家の味付けに調節できる（減塩など）
🥗気持ちに余裕ができる
🥗夕食やお弁当の支度が楽になる

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🌈最近のレビュー
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50代　女性
わかりやすい説明で一緒につくりやすかったです。
1時間でほんとに5品もできてびっくりです！
ありがとうございました。

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🌈当日の流れ
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①作り置きごはんの材料の説明（5分）
・季節の野菜について
・材料の取り扱い方
・当日のメニューの説明
・段取りの説明

②調理（45分）
・具材を切る。
・調味料の説明。
・煮る、炒めるなど。
・当日のメニューによって変わります。

③作り置きごはん保存方法の説明（5分）
・保存期間について
・おすすめの保存容器
・冷凍、冷蔵などの保存方法

④質疑応答（５分）

🥕こんな風に教えます
Zoomで画面を見ながらわかりやすく教えます。
少人数制のグループで作り置きごはんを丁寧に教えます。
参加者の皆さんと楽しくご飯をつくっていきます！


🥕持ち物
ご予約後に作り置きごはんに
必要な材料をお伝えいたします。


🥕定員
基本 ５名

🍳３月２７日（土）10：30～
＜メニュー＞
春色🌸かぶの簡単和え
ヘルシー！人参🥕小松菜の白和え
ひき肉・厚揚げ・小松菜の炒めもの
新タマネギと新ジャガイモのサラダ
新タマネギのスープ

※ご準備いただく材料は、お申込みいただいた方にメールでお送りします！

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プロフィール
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＼毎日を楽しく過ごしたい／
＼楽に！美味しく！健康に！／

食べることは毎日のこと！
お料理の時間が、ラクで楽しい時間になると
毎日が、少しハッピーになると思いませんか？？

ひとりで作るより、みんなで作ると楽しいね✨
楽しくワクワクしたお料理の時間を、みなさんとシェアできたらうれしいです😊

🍳こんなお悩みある方は、ぜひ一度遊びにきてくださいね
🔸手作りしたいけど時間がない
🔸食費をうかせたい
🔸添加物の摂取はなるべく減らしたい
🔸子どものお弁当作りが大変
🔸ご飯作りの時間を短縮して、自分の時間を増やしたい！
🔸楽しい時間を過ごしたい　などなど…

🍳こんなサポートしています！
🔸開始前のサポートタイム
🔸終了後の質問タイム
🔸復習動画レシピ(翌日)
🔸レシピノート
🔸終了後の質問メッセージ

ご不明な点はお気軽にお問い合わせくださいね✨