入社～３年目までの不安を解消！職場攻略RPG式メンタルトレーニング

入社1〜3年目の職場、そこはまだまだ未知のダンジョン。
この講座では、あなたが“心のスキル”を習得し、職場のストレスという“ボス”を攻略できるようサポートします。


◆ こんな悩み、ありませんか？

・職場で緊張してうまく話せない
・自分の意見を伝えるのが怖い
・ちょっとした言葉に落ち込みやすい
・毎朝会社に行くのがしんどい
・「こんなことで悩んでるのは自分だけ？」と感じている

そんなあなたに向けた講座が、この「職場攻略RPG式メンタルトレーニング」です。


この講座は、入社1〜3年目の“まだ慣れきれていない若手社員”が、職場というステージで遭遇する「緊張・不安・ストレス」という“心のボス”を、RPGのように楽しみながら乗り越えていくための新感覚プログラムです。


◆ この講座で得られるもの

✅ 不安や緊張を整理し、落ち着いた自分を保つ方法
✅ 苦手な会話や伝え方を“スキル化”して身につける方法
✅ ストレスに振り回されず、自分の気持ちを守る心の整え方
✅ 職場の“人間関係モンスター”との上手な付き合い方
✅ 明日からすぐに試せる、対話・行動のレベルアップ法


◆ メンタルクエスト講座の流れ（RPG風ステージ構成）

🗺 ステージ1：「現在地を知る」Waring Check-in
→ 今の不安やストレスの正体を“地図化”。自分の心の位置を可視化します。

🛡 ステージ2：「心のモンスター対策」Stress Breaker
→ 緊張・不安・焦りという“敵”に対して、その場でできる即効スキルを習得。

🎯 ステージ3：「思考の装備を整える」Mental Create
→ 頭の中のグルグルを整理し、前向きな選択ができる“思考スキル”を強化！

🗣 ステージ4：「会話のボスバトル」Mental Advance
→ よくある職場のやり取りを再現しながら、“伝え方”のコツを練習してレベルアップ！



◆ こんな方におすすめ

・入社1〜3年目で職場に不安を感じている方
・人間関係でストレスを感じやすい方
・気持ちを言葉にするのが苦手な方
・「怒られたらどうしよう」と思ってしまう方
・“がんばりすぎて空回り”をやめたい方


◆ 講師メッセージ

私自身、新卒時代に「周りにどう思われてるか」が怖くて、職場で自然に話すこともできず、ずっと緊張していました。

少しでも失敗すると「やっぱり自分はダメだ」と思ってしまい、人との関わりがどんどん苦しくなっていったんです。

そんな中で出会ったのが、“心の状態を見える化し、整えていく”という考え方。

それを遊び感覚で楽しく学ぶ方法を構築したことで、「あ、こんなに軽くできるんだ」と気づくことができました。

この講座では、あなたのそのままの状態を否定せずに、勇者のように“今の自分”を認めるところから始めていきます。

あなたの「職場というダンジョン」、一緒に攻略していきましょう！

◆ よくあるご質問

Q：ゲームの知識がなくても大丈夫ですか？
A：まったく問題ありません。RPGの世界観は“演出”なので、内容は誰でもすぐに理解・実践できます。

Q：自分の悩みを話すのが苦手で心配です。
A：無理に話す必要はありません。あなたのペースで進められるよう丁寧にサポートします。

Q：どんな業種でも使えますか？
A：はい。人との関わりがある職場であれば、どの業界でも効果を発揮します。


◆ 最後に

社会人になって数年。
でも、「もう一人前であるべき」と思われる時期こそ、一番不安で孤独なタイミングかもしれません。

この講座は、そんなあなたの“内なる勇者”を育て、

✔ 不安とうまくつきあえるようになる
✔ 自分を責めるクセをやめられる
✔ 伝え方に少しずつ自信がつく

そんな変化を目指します。

「職場という冒険に、今日も出かけるあなた」にとって、
この講座が“心の武器”になることを願っています。

ご参加、心よりお待ちしています！