スタートアップレッスン☆90分☆ほうれい線☆たるみ改善☆表情豊か☆

＼ 入門編で気づいた“変わりたい気持ち”を、ここから本格スタート ／
【スタートアップレッスン】✨９０分 ✨


「私にぴったりのレッスン方法を知りたい！」
「自分の顔、もっと変われるって思えたけど、何から始めたらいいかわからない…」

【こんな方におすすめです】
✅ 入門編を受けて「もっと知りたい」と思った
✅ グループで気軽に受けたい
✅ 表情を変えたいけど、何から始めたらいいかわからない
✅ 個別レッスンに興味があるが、まずはグループで単発で気軽に受けたい


【レッスン内容（９０分）】

● 20分｜カウンセリング
表情・お悩み・クセ・理想像などを丁寧に伺いながら、
あなたの「今の状態」と「目指したい姿」を一緒に整理します✨

● 10分｜必要な理論＋ポイント解説
呼吸の浅さ・血流・筋肉のこわばりなど、
今、変化を妨げている原因をわかりやすく解説。
→ あなたに必要なアプローチがはっきりわかります！

● 30分｜実践
実際に表情筋に働きかける動き・呼吸の通し方・舌や首まわりのほぐしなど、
あなたにぴったりな内容を体感できます♪
→ 終わったあと「顔がスッキリ」「軽くなった」「目が開きやすい」などの声も多数♪

● 5分｜個別アドバイス＆次のご案内
これから変わっていくためのステップや習慣化のコツなどフィードバックをお伝えします✨


【レッスンで期待できる変化】✨
◎ 自分の今の顔となりたい未来の顔をイメージして今、やるべきことがわかる
◎ 顔のむくみや重さが軽くなり、「スッキリ感」を感じられる方多数♪
◎ 表情のクセや筋肉の使い方に気づける
◎ 自分の目標や課題が明確になる
◎ これから“何をどう続ければ変わるのか”がクリアになる✨


【このレッスンで学べること】✍️
✔️ お顔のお悩み改善のポイント
✔️ 舌筋について
✔️ 変化を促す生活習慣・継続のコツ


【受講後はこんな感想が届いています】
「目の開きが全然違う！」
「自分では気づかなかった表情ぐせに驚きました」
「今まで何をしても変わらなかった理由がようやくわかりました」
「これを続ければ変われそうって思える内容で前向きになれました」


まずは一歩踏み出してみたい方へ。
ご一緒できるのを楽しみにしています✨