トレーナー、現役モデルから学ぶダイエット、ウィーキングセミナー

対面

体幹トレーニング、ウォーキング実技レッスン

こんなことを学びます

詳細
・ウォーキング編では
CUSTOMFITGYMでは良い習慣をコンセプトにしています。
特にウォーキングは皆さんが生きていく必要不可欠です。
姿勢が良い人と、姿勢が悪い人が同じ時間ウォーキングしても
効果はかなり違ってきます。
現役モデルがウォーキングの姿勢や効果的なウォーキングの方法を
直接指導してくれます。
スタイル維持の方法も教えてます!

・ダイエット編では
正しい情報?間違った情報?
健康に痩せるための食事内容
実践正しい体幹トレーニング

今回はすぐに実践できるように
実技多めのセミナーにしていきます。
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開催日程がありません

開催予定エリア渋谷・恵比寿

価格(税込)¥4,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料には場所代含まれます。

この講座の先生

パーソナルトレーナー ジム経営

恵比寿、広尾エリアに完全個室のプライベートトレーニングジムを
運営しております。
パーソナルトレーナー歴16年、年間1500セッション、
今までに約1000人のダイエット、ボディメイクを担当してきました。
良い習慣をつけるをコンセプトに
お客様お一人一人に合わせてトレーニング指導を致します。
またトレーニングだけではなく、前後おケアも大事に考えており
筋膜リリースやストレッチも丁寧に行います。
クライアントには俳優、タレント、芸人さんなど
幅広く対応出来ます。
ダイエット、ボディメイク、食事管理、ストレッチ、リハビリ
皆様の悩...
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当日の流れとタイムスケジュール

15:00 ダイエット、食事、習慣化
15:35美姿勢ウォーキング
16:15質疑応答
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こんな方を対象としています

ダイエットを考えている方、健康になりたい方、姿勢を良くしたい
効果的な歩き方を学びたいなど
年代関係なくどなたでもご参加いただけます。
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受講する際は以下をお読み下さい

当日は動きやすい服装でお越しください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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