入門編 【瞑想体験会】

対面

ー 雑念OK。すべてをそのまま受け止める時間。ー

こんなことを学びます

・座学 
瞑想の目的 何のためにやるのか
歴史→マインドフルネスとの違い

・体験
身体の開放 
スローモーション
歩行禅

禅 体験 (音 音楽使用)

俳優トレーニング瞑想
生命の樹


音声配信アプリ スタンドFM にて禅のや瞑想の情報を発信しています

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開催予定エリア池袋・巣鴨

価格(税込)¥3,500

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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

俳優コーチ ライフコーチ

元パイロットの俳優コーチ、ライフコーチの中禅寺 高徳です。
ハリウッドや大河ドラマ出演してい気が付いた事を
今の時代に合ったエクササイズにして提供しています。

オーディションに受かりやすくなる
自分らしい演技が出来るようになる
楽しく俳優活動が出来るようになる

個人の特性を観てあなたらしい活動が出来るように導いていきます。
演技技術の向上し俳優とし自信が持てるそんな未来見てみませんか?


演劇の力を使ってコミニケーションや苦手の克服コーチングや
日常で使えるエクササイズで自分らしく生きる事をお手伝いする事もできます。...
+続きを読む

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