習慣化は仕組みが9割!?やる気に頼らない行動力UP、ルーティン化へ

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習慣化するための仕組み作りの方法をお伝え!モチベーションアップ、きっかけ作りなど、やる気や性格に頼らない行動術で行動力アップへ!

こんなことを学びます

この講座は、
「習慣化したいことがあるけど
 続けられない…」
そんな人のための講座です!

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

キャリアアップのために、
勉強を習慣化したい!

将来の自分のために、
今から起業や副業の準備をしたい!

健康のために、
運動を継続できるようになりたい!

だけど、なかなか
続けられない…。

そんな風に感じたことは
ありませんか?


勉強したいのに、
仕事から帰ったら
疲れて寝てしまう…。

休日は時間があるのに、
やる気が出なくて後回しに…。

そして結局、
いつまでたっても習慣化できない…。

そんな思いをしたことは
ありませんか?

そして、
「自分はダメなやつだ」
と自分を責めた事はありませんか?


習慣化ができないのは、
やる気や性格のせいではなく、

実はその仕組みを知らないから、
ただそれだけなんです!!



もしあなたが、
・習慣化したいことがある
・でもなかなか取り組めない
・少しはできても続けられない
・自分は続けられない性格なんだ…

と感じたことがあるのなら、
この講座はお役に立てると思います。


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 こんな人に向いています!
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✅三日坊主になりがち
✅最初の数日はできても、続かない
✅やる気が出ない日がある
✅小さいころから続けるのが苦手

✅でも習慣化したいものがある
✅自分を変えたいと思っている
✅キャリアアップがしたい
✅もっと自分のために時間を使いたい


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 習慣化の仕組みとは?
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この講座でお伝えする習慣化のコツは、

🍀行動が起こる仕組みに基づいて
 行動をデザイン!
🍀ひとつの行動が習慣になる、
 その仕組みを解説!
🍀習慣を大きくするための
 ポイントもお伝え!


心理学に基づいた、
・行動の仕組み
・継続の仕組み
・習慣を大きくする仕組み
をお伝えします!

今まさに習慣化したいもの
だけでなく、

一生使える習慣化の知識になります(^^)

やる気や気合いでは続けられない方こそ、
仕組み化で無理なく習慣化を
始めていきませんか?


この講座は、
「習慣化をしたい」
そんな人のための講座です。

本講座を受講することで、

✅勉強が習慣化できる
✅掃除が習慣化できる
✅ダイエットが習慣化できる

✅行動力が上がる
✅ルーティンが変わる
✅モチベーションが上がる

✅習慣化を始めるきっかけになる
✅続けられる自分になれる
✅自分に自信がつく

✅やる気がない日でも行動できる
✅人を動かせるようになる
✅習慣化を人に教えられる


行動のしくみ
習慣化のしくみ
を学ぶことで、

続けられる自分に
自信を持つことができます。

「今日もできた!」
「継続できる自分になれた!」

毎日いい習慣をこなせている、
そんな自分になりませんか?

そしてその積み重ねで、
もっと素敵な将来にしていきませんか?





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 ご案内のメッセージを送信いたしますので、
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この講座の先生

行動支援サポーター🌈 たかぎのプロフィール写真

行動支援サポーター🌈 たかぎ

本人確認済み
  • 249人
  • 203回
先生ページを見る 先生に質問する
三日坊主卒業!今日やれる&習慣化できる自分になろう

🏅全米NLP協会 マスタープラクティショナー
🏅LABプロファイル プラクティショナー
🏅全米NLP&コーチング研究所認定 NLPプロフェッショナルコーチ
🏅認定理学療法士


いろんな情報が溢れるこの時代、
どんな情報でもすぐに
手に入れられるようになりました。

ダイエットも、起業・副業も、
趣味も、資格も、片づけも、

なんでもやり方がわかるこの時代。

それでも、人の悩みはつきません。

「わかってるけど、できない」
「やりたいけど、できない」

そう思ったことはありませんか?

私も、そうでした...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

実際のお話を聞きながら、内容を調整します。

自己紹介、アイスブレイク(5分)
講座内容(50分)
・行動のための3要素
・継続させるために大切なこと
・習慣を大きく育てよう
質疑応答(5分)
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

◇事前にメッセージ上で、お悩みのことや、
 聞きたいことについてお話いただければ、
 当日より細かくお話できますので、
 ぜひ教えてください!

◇お名前の呼び方などでご希望が
 ありましたら、事前にお伝えください(^^♪

◇状況によって、15~30分程度講座時間が
 延長になる場合もございますので、
 ご参加の際は終了時間に余裕を持って
 ご参加いただければ幸いです。
 また、お時間に限りがある場合は、
 事前にお知らせください。

◇Zoomを使ったオンライン講座になりますが、
 生徒さんの表情などを拝見しながら
 進めていくことで、より個別的な対応を
 したいと思っております。
 そのため、できるだけカメラはONで
 お願いいたします。
 どうしても恥ずかしいという方は、
 事前にメッセージでご相談くださいね。

◇Zoomの接続や操作に関して、
 個別に指導することはできかねます。
 Zoomに慣れていらっしゃらない方は、
 あらかじめZoomの使い方などを確認した上で
 ご参加いただきますようお願いいたします。

◇領収書などの発行は、ストアカのサービスを
 ご利用ください。

◇事前のご連絡なく、予約の時間から
 10分以上経過してご参加されない場合は、
 講座をキャンセルし、受講料も返金
 いたしかねますので、ご了承ください。
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1

  • 楽しかった( 1 )
  • 勉強になった( 1 )
  • 受ける価値あり( 1 )
  • この講座は「ダメだった自分が変身できる講座」でした
    男性 50代

    誰だって良いことは習慣化したいもの。
    でも
    それができれば苦労しない…。
    今までずっとそう思ってきましたが、
    この講座を受講して、苦労なんかいらないことに気づかせてもらいました。
    「ああ、そうなのか!」
    「そんなんでいいのか…」
    「えっ?そんなに簡単なのか!」

    そんな気づきの連続でした。

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