仕事の生産性を爆発的に向上させる!瞑想体験

対面

あなたのタスクの生産性を向上させ、自己実現につなげ、素晴らしい人生を創造していくことに貢献する瞑想の基礎を身につけられます。

こんなことを学びます

<瞑想とは?>
こんにちは、瞑想にチャレンジしたことはありますか?
難しそうだからと躊躇していた方、実はとっても簡単なのをご存知ですか?
どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも初回から深い瞑想体験をしていただけます。

<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。
ご自身でも取り組めるよう、下記の説明も丁寧に行っていきます。
・瞑想の基本的知識の説明
・深い瞑想を体験するための呼吸法の実践
・瞑想(60分)の丁寧な誘導
 ※ご自宅でも瞑想習慣を持てるよう、録音も可能

<このレッスンで得られるもの>
瞑想に関する誤解が解けます。
ご自宅でも出来る基本的な方法を学べます。

<定員>
基本 7名
(ご要望や、開催スペースに応じて変わる場合があります。)
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開催日程がありません

開催予定エリア大分県内

価格(税込)¥1,500

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

瞑想後のグラウンディングのためのお菓子・お飲み物付き

この講座の先生

池袋:経営コンサルタント・ヒーラー(MMS公認)

製造業の原価管理・利益管理のコンサルタントをやってます。
(創業支援・資金調達〜事業発展〜再生・M&A、事業承継支援まで、企業に関わる支援をやってます。実績80社以上。)
ヒーラー(mms公認)活動も開始しました!

経営コンサルタントとして、製造業企業の再建・業績向上支援・ベンチャー企業の立上げ支援を10年以上やってきた経験を活かし、
個人が事業を始めるサポートも開始しました!!
副業が各企業でも解禁される中、雇用の流動化も踏まえ、
セカンドライフを考えたい方のお手伝いもさせていただいております。

また、形而上学の学びも進めて...
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当日の流れとタイムスケジュール

10:25 開場・入室可能
10:30~ 自己紹介・瞑想に関する説明・体をほぐし呼吸を深くする軽いワーク
10:50~ 瞑想開始
11:50~ 瞑想終了・感想などのシェア
12:00  終了


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こんな方を対象としています

・瞑想を始めてみたい方
・瞑想に興味がある方
・瞑想を始めてはみたものの、自分だけではうまくできているか不安な方
・瞑想の効果を最大限に感じたい方
・仕事の生産性を上げたい方
・家事や育児の効率を良くしたい方
・ストレスを軽減したい方
・本当の自分とつながりたい方(やりたいことを明確にしたい方)
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受講する際は以下をお読み下さい

・ご持参いただくものは特にございません。
 気軽にご参加ください。
 (学びとして活かしたい方は、メモ・筆記用具・録音機器のご持参も可)
・締め付けの少ない服装をお勧めします。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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