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重度の生理痛・むくみ・肌荒れのコンプレックス女👩
コンテスト期間の3ヶ月のグルテンフリーで
生理痛の痛み止めを人生初めて手放せるように🥹🥹！！
「食べたもので体は出来ている」
1人が100個つくるのではなく、
100人が1個お家で作れるようになって、
アレルギーの方だけではなく、私と同じような悩みの方にも
食を考えるきっかけを作りたい！と思い
miraipanを2024年1月に開始❤️🔥
☑️体に優しいパンを作りたい🍞
☑️簡単におうちで作りたい🥐
☑️忙しいからこそ自分の体や大切な人の健康を守りたい！
米...
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米粉パンは以前から気になっていたけど、材料の準備が大変そうなイメージがあり挑戦したことがありませんでした。でも家族がカレーパンが好きなので、朝のレッスンで作って焼き立てを食べさせてあげたいと思い、レッスン受講しました！初挑戦の米粉パンは想像よりキッチンも手も汚れず、食感もとても軽くていくつでも食べられそうで、感動でした！！
初めてな上に子供たちまで参戦してワチャワチャとしてしまいましたが、先生がこちらのペースを気にかけてくださったので楽しく美味しく焼くことができました♡こどもに食べさせるのにもちょうど良いサイズ感もよかったです。
今回のパンは中の具が少しはみ出てしまったのですが、なぜそうなったのか、考えられる原因を先生があげてくださって、次はこう作ったらいいんだな！と、不安やわからなかった点を解消して終わったため、復習したり、自分で作った時にもポイントが掴みやすくなりました😊
本当に楽しいレッスンを、いつもありがとうございます✨
米粉パンレッスンも今まで先生から学んでいて、今回は初の生米パンレッスンでした。こねるのにいつもより力がいるかな？難しいのかな？と、少し構えて参加していたのですが(笑)、思っていたほどしんどくなく、むしろ楽しくできました✨カリカリチーズパンも焼いてる間から匂いがもう美味しそうで、レッスン後すぐに食べたのですが、とてもカリカリもちふわで美味しかったです😊
身近なお米でできるのも嬉しいポイントでした！今後も沢山焼きます♪