【オンライン】カフェインとカフェインレスコーヒーについて

ブログ「コーヒーとはちみつと私」で毎日情報を発信。
日本はちみつマイスター協会の認定講師、はちみつ好きが集まるコミュニティ「はちペロ会」主宰。コーヒー＆はちみつペアリング研究家としても幅広く活動している「まっちゃん」こと松岡浩史が、カフェインレスコーヒーとコーヒーに含まれるカフェインについて解説します。

最近、テレワークなどの影響で以前よりコーヒーを飲む杯数が増えたことでカフェインを摂りすぎているのではと心配されている人も増えているようです。

そんなこともあってか、カフェインやカフェインレスコーヒーに関しての質問も多くいただきます。

知り合いから聞いたのですが・・・と、びっくりする都市伝説のような話を信じられている人も多いです。

私が特に最近多く質問されるカフェインとカフェインレスコーヒーに関する疑問に答える形で、講座をすすめていきます。

また、まだカフェインレスコーヒーを実際に飲んだことが無い方も多いかと思います。
カフェインレスコーヒーのことを知っていただき、上手にあなたのライフスタイルの中に取り入れていただければ嬉しいです。

＜こんな風に教えます＞
私からの一方通行にならないよう、皆様と対話を可能な限り行い時間内にカフェインやカフェインレスコーヒーについて現在わかっていることを可能な限りお伝えします。

前半は座学中心。

後半は皆さんで質問や、コーヒーについてのディスカッションが中心となります。

＜こんなことを学びます＞
・カフェインって、そもそも体に良いのか悪いのか？

・カフェインの摂取を控えたほうがいいのはどんな人？

・カフェインレスコーヒーのカフェインって、どうやって取り除かれているの？


＜こんなことが出来るようになります＞
・コーヒーを飲むタイミングを意識することで仕事や勉強の効率を上げる

・ダイエットに効率よくコーヒーを取り入れることが出来る

・自分の嗜好に合ったカフェインレスコーヒーを選ぶことが出来るようになる

・ライフスタイルの中にカフェインレスコーヒーを、どのように取り入れたらいいのかがわかる

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＜こんな風に教えます＞
私からの一方通行にならないよう、皆様と対話を可能な限り行い時間内にカフェインやカフェインレスコーヒーについて現在わかっていることを可能な限りお伝えします。