【初心者ウォーキング】4000円 美しい歩き方で自信が持てる!

【女性専科】歩き方が変わると体形が変わる!立ち居振舞いが変わる!オシャレが楽しくなります!

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こんなことを学びます

【きれいな歩き方って?】
「背筋がスッと」「颯爽と」それがいいのは分かっているけど、そもそも歩き方なんて習ったことないし...

ですよね!
じゃプロから一度習ってみませんか?

モデルレッスンを一般向けにアレンジした講座で、無理なくできるポイントをお伝えします。

「なんかヘン。私の歩き方...」の「なんか」の原因を個別に解明し、素朴な疑問にも全て丁寧にお答えします。

【こんなレッスンです】
体のどの部分をどのように意識するのかを具体的にわかりやすくレッスンします。

【こんな風に教えます】
個々の気になるところやお悩みに一つ一つ丁寧にご指導いたします。
おしゃべりも入れながら楽しくリラックスしたクラスです。
ご自宅でかんたんにできるストレッチもご指導します。

【このレッスン後には】
自然と姿勢もよくなります➡立ち居振る舞いがきれいに!
背が高くスタイルよく見えます➡痩せ見え!
明るくなります➡自信がつきます!
オシャレしたくなります➡いいことあるかも!!

<定員>
基本 3~5名(お一人様大歓迎です)
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受付中

8/25 (土) 6:30PM - 7:30PM

予約の締切り日

8/24(金) 6:30PM まで

参加人数

0/3人

開催場所

地下鉄空港線 天神駅 徒歩5分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格

¥4,000

SOLD OUT

8/25 (土) 5:00PM - 6:00PM

予約の締切り日

8/24(金) 5:00PM まで

参加人数

3/3人

開催場所

地下鉄空港線 天神駅 徒歩5分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格

¥4,000

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この講座の先生

モデルウォーキング・姿勢講師

スマホによる「ストレートネック」デスクワークからの「腰痛・猫背」歩き方のクセでなる「O脚・下半身のむくみ」

一緒にお悩みを解決しましょう。

さらに正しい姿勢と美しいウォーキングで今よりもっと魅力アップできますよ。

受講者の皆様が笑顔になっていただけるよう楽しいレッスンを心掛けています。
何でもご相談下さい。
田代初夏:モデル歴29年。大学・専門学校の教歴10年。
モデル指導・就活講座・ビジネスマナー講座・ミスコン入賞者多数輩出・オーディション対策

detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    【レッスンの流れ】
    ①個別にお悩みをうかがいます。
    ②ストレッチ
    ③姿勢レッスン
    ④ウォーキングレッスン
    ⑤まとめと質問タイム
  • こんな方を対象としています

    猫背・内またなど姿勢や歩き方を改善したい方。
    なぜ、姿勢が悪いのか疑問な方
    ウォーキングしても思ったようなダイエット効果が出にくい方。
    下半身と上半身のサイズバランスを変えたい方。
    靴底のすり減り方が「なんかヘン」と感じる方
  • 受講料の説明

    受講料には消費税込みです。他に費用はありません。
    お客様のご指定の場所でレッスンの場合は実費交通費をお願いします。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日はトレパンやジャージなど動きやすい服装でお願いします。(ストレッチがあります)ブカブカした服装は不向きです(姿勢の確認ができないので)
    着替える部屋があります。
    天神イオンから徒歩3分です。

review

レビュー

  • 23

  • 楽しかった!( 15 )

  • 勉強になった!( 19 )

  • 行く価値あり!( 20 )

  • 女性 30代

    この講座は「楽しく為になる講座」でした

    初めてのウォーキングレッスンでしたが、先生がとても楽しく親身に教えてくれて、目からウロコの連続でした。今日から習ったことを復習してしっかり身につけたいと思います。また是非参加したいです!

  • 女性 50代

    この講座は「初心者ウォーキング」でした

    本日はありがとうございました。早速帰りながら、今日教えていただいた事考えながら意識しながら歩きました。歩き方、椅子に座っての骨盤の立て方、背筋を伸ばすんじゃなくみぞおち、腹筋に軽く力入れる。立つ時は一呼吸待って立つ事、重心は足底、椅子の座り方、思い出しながら、たまに意識しての立ち振る舞いをしようと勉強になりました、ありがとうございます😊1つ又質問です。帰りの電車ホームに向かう途中、階段はつま先で登るんですか?良くつま先で登ってる人いますよね。思い出しました。私はお尻の筋肉しめる?事を時々やると内腿が鍛えられるんですね。靴の中敷も買わなきゃ、足の内側に重心を置く事もですね。

  • 女性 30代

    この講座は「1時間で効果が見える講座」でした

    ずっと歩き方で猫背、内股が気になっており参加しました。正しい姿勢、歩き方をわかりやすく、丁寧に教えていただき、楽しく学べました。駅から自宅までの帰り道、普段と同じ距離なのに歩き方が変わったせいか、足先がポカポカしました(冷え性でも悩んでました)。毎日意識して定着させたいです。

  • W3

    女性 50代

    この講座は「初心者ウォーキング」でした

    少人数なので細かい所まで目が行き届き、個別に教えて頂けました。
    自分の欠点からどう改善していくかを的確に指導してもらえます。
    先生が綺麗なので、モチベーションが上がります。
    また受講したいと思います。

  • 女性 30代

    この講座は「参加して良かった講座、他の方にもお勧めしたい講座」でした

    姿勢を改善したいと思い、参加しました。
    初めての参加で緊張していましたが、先生もお話しやすい方で、分かりやすく教えて下さり、安心して受講できました。ストレッチなどもやりやすいものばかりでした。参加して、本当に良かったです。

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