他人の期待から解放される第一歩 本当の自分を知るための講座

オンライン

今まで頑張り続けてきたのは、他人の期待のため。 これからは自分のために生きる第一歩を踏み出しませんか?

こんなことを学びます

こんにちは!
内向型心理カウンセラー/自己発見コーチのこーたです。

皆さん、こんな経験はありませんか?
「他人の期待に応え続ける日々に、ふと疲れを感じる」
「自分が本当に大切にしているものが何か、分からなくなってきた」

そんなあなたにお届けしたいのが、このセミナーです!
このセミナーでは、今まで誰かのために頑張り続けてきたあなたが、
これからは “自分のために生きる” きっかけを掴む時間を提供します。
心を軽くし、自分らしい選択ができる未来を一緒に目指しましょう!

■こんな方におすすめ■
✔️ 他人の評価や期待に縛られていると感じる方
✔️ 自分の本音や大切にしていることが分からなくなっている方
✔️ 自己肯定感が低く、もっと自信を持ちたいと思っている方
✔️ 内向型やHSPの自分を弱点だと感じている方
✔️ 日々のストレスや不安を軽減したい方

■セミナー内容■
自分を知るためのワーク
✔️ 価値観や気質(内向型やHSP)を発見するワークを体験!
「私ってこんなことを大事にしていたんだ」と気づける瞬間があります。


■よくご相談いただく内容■
✔️ 他人の期待に応え続け、心が疲れた
✔️ 自分に自信が持てず、何を選んでも不安がつきまとう
✔️ 自分を責める気持ちが止まらない
✔️ 自分が何を大切にしているのか分からない
✔️ 「ありのままの自分」をもっと好きになりたい

■セミナーの特徴■
✔️ 簡単&実践的なワーク
セミナー後すぐに日常で取り入れられる自己理解・自己受容のアプローチをご紹介します!

✔️ マンツーマンで安心サポート
あなたの悩みに寄り添いながら、一緒に進めていく安心のセミナーです。

✔️ 未来の方向性が見つかる
セミナーの最後には、あなたが「進みたい未来」を具体的に描けるようになります!

■開催方法・料金■
 開催方法: Zoom(オンライン)
 時間: 60分
 定員: 1名

自分の心に触れ、人生を少し軽くしてみませんか?
他人の期待ではなく、自分の本音に耳を傾ける時間を一緒に過ごしましょう。

今まで頑張り続けたあなたにこそ、ぜひこのセミナーをお届けしたいと思っています!
お会いできるのを楽しみにしています😊
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開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥2,000

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この講座の先生

内向型キャリアデザインコーチ こーたのプロフィール写真

内向型キャリアデザインコーチ こーた

本人確認済み
  • 14人
  • 14回
先生ページを見る 先生に質問する
内向型キャリアデザインコーチ

【ストレスフリーで、複数の収入の柱で支えられた「パラレルな働き方】
HSP・内向型にパラレルな働き方を薦めています

1990年9月生まれ/ 千葉県在住・内向型
課題解決型営業歴13年→個人活動

内向型として生きづらさを感じていた自身の経験を基に、内向型に向けてキャリアコーチングを提供。現在はオンラインを中心に、内向型の強みを活かしながら自由で輝く人生を歩むためのセッションや講座の開催や、各種SNSでの発信や書籍発行をしています。

内向的な性格で悩んでいる・・・
ストレスフリーに働きたい・・・
自分らしく生きていきたい・・...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
50分程度 

<当日のプレゼンの流れ>
5-10分 あいさつ
40分 講義 + 質疑応答
※参加者の意思を確認しながら時間は調整します
※質疑がない場合、講義をもって終了となります
※質疑応答の数によって時間が超過する場合があります
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こんな方を対象としています

30歳前後の方で、「他人の期待に応え続けて心が疲れてきた」と感じている方
内向型やHSP、繊細な気質を持っているが、それを「弱点」だと感じている方
自分の価値観や本音が分からず、選択肢を自分で決めることに迷いを感じる方
自分をもっと認めて、自信を持ちたいと願っている方
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受講する際は以下をお読み下さい

★コミュニケーションをとりながら進めますので、画面オンでお願いします!

★コミュニケーションが苦手な方も大歓迎です!

★飲み物はご自由にお飲みください!

★正しく受けようと思わず、楽しく受けてください!

★留意事項
・オンライン「zoom」での開催になります
・zoomを使えるPCやデバイス、ネット環境の準備をお願い致します
(注)講座開始時間から10分経過しても参加されない場合は、
   当日キャンセルの扱いとさせていただきます。


【 受講時の禁止事項 】
講座は、受講者さん自身の研鑽を目的としています
受講者さん自身の非協力的な行動、他の受講者さんの研鑽の妨げになる行為
講座進行に支障が及ぶ行為は禁止しています。
受講者さんの安心安全を守り、講座進行を円滑に行うためにご理解ご協力ください
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1

  • 楽しかった( 0 )
  • 勉強になった( 1 )
  • 受ける価値あり( 1 )
  • この講座は「自分の根底にある価値観はやっぱりこれなのかな?と再確認した講座」でした
    男性

    前回の別講座に引き続き、①自分軸に気づけるかもしれない、②ジャーナリングとは何か、ということに興味があり受講しました。

    講座内で2つのワークをやってみて、自分には「完璧主義」「安定」「バランス」という軸(価値観)を持っているのではないかという改めての気づきがありました。また、それらがあるがゆえに、何か失敗した時に長く引きずったり、自己否定に繋がりやすいのかもしれない、とも思いました。

    そのため、「そんな自分でもOK」「そんな自分でも良いのだ」と、欠けている部分も含めて自分を受容できるようになることが、やはり課題として挙がってきました(中々な大変ですが)。

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