【自己理解・自己肯定感・心と体の健康】50代からの挑戦！健康のプロ直伝🌟夢を叶える成功法則🎉
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私はこれまで、40年間、保健師・看護師として
多くの方の心と体に寄り添ってきました。
現在は、心理学、脳科学、潜在意識、
マヤ暦、数秘術などの視点も取り入れながら、
女性が自分の本音に気づき、
本来の自分らしさを取り戻していくための
講座やセッションを行っています。
仕事、家庭、人間関係、人生の転機など、
さまざまな悩みを抱える方と関わる中で
実感してきたのは、前に進むために
本当に必要なのは、知識や方法だけではなく、
自分自身を理解し、本当の気持ちに
気づくことだということです。
私の講座では、正解を押しつけるの...
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いさこ先生 本日はしっかりと身体と心の健康を見直す大切さを教えて下さり、ありがとうございました。
自分らしさを取り戻し、もっと輝きながら生きたいと思っている50代以降の私のような女性にぴったりの講座でした。
そしてワークを通して、50代以降にとっての睡眠、運動、栄養の大切さもはっきりと感じることができました。
また、簡単に取り入れられる呼吸法で、ストレスの軽減だけでなく、心と体のバランスを整えることにつながり、内面からの美しさを引き出すことができることなど様々な気付きを得ることができました。
自分の体と心の声をしっかりと聴き、教えていただいたアドバイスを実行していきます。
健康な身体と心でこれからの人生もまだまだ挑戦していきたい！という前向きな気持ちになれたことがとても嬉しいです。
様々な相談を色々な視点で話をして下さいました。専門知識のある先生だから安心して色々相談できました。色々アドバイスを頂き少しずつアドバイスを行っていきたいと思います。