【自己管理】人間関係に悩む社会人必須✨古くて新しいストレス対策術!

対面 オンライン

悩み・ストレスに体調からアプローチする!人間関係も仕事も”バランス”をとって笑顔の毎日✨無理せず自分らしくご機嫌でいきましょう♡

こんなことを学びます

人間関係には、
コントロールできる部分と
コントロールできない部分があります。
 
 
一番もったいないのは
本来コントロールできるはずだった部分を
自分で崩してしまうこと。
 
 

その大きな原因が
実は“体調”なんです。
 
 
 
万全のときのコミュニケーションと
体調不良のときのコミュニケーションって
まっったく違う。
 
 
 
・職場でイライラする
・パートナーや家族と話ができない
・人の目が気になって我慢している
・新しい部下への指導が難しい…
 
 
 
そんなイライラや不安を感じたときに
自分に合ったストレス解消の方法。


知っているといいですよね?
 
 
 
この講座では
人間関係に悩む社会人のために
体調面から改善させていく方法を
お伝えします。
 
 
 
––––––––––––––––––––––––
  わたしの実体験
––––––––––––––––––––––––

 
わたしも人間関係に
長く悩んできました。

もう生まれてからずーっと。
 

とにかく主張してみたり 
伝え方を学んだり
自己啓発を学んだり
心理学を学んだり


メンタル面から
気合いで自分を変えようとしていたのですが
どうも苦悩から抜け出せない…。
 
 
そんなときに出会った
目からウロコの考え方
 
 
「イライラや不安は体調不良のせい」
「性格が悪いんじゃない!」
 
 
あらためて振り返ると
思い当たることがたくさんあって
納得!
 
 
 
人間関係を考えることは一旦棚上げして、
体調を整えることに集中しました。
 
 
 
自分が悪い
 いや
相手が悪い


そうやって誰かを責めて
矯正しようとしていたときは
悩みから抜け出れなかったのに、


体調からアプローチするようになってからは
そもそもの悩みが消失していきました。
 
 
 
体調面から人間関係をみると
誰も悪者にせず、
優しい解決策が
見えてくるんです!!
 




––––––––––––––––––––––––––––––
  この講座で得られること
––––––––––––––––––––––––––––––
  
1.体調が知らず知らずに人間関係に及ぼす影響
2.体調から人間関係を整える方法
3.自分の不調のタイプ


講座では
人間関係と体調の関係を
分かりやすくご説明。
 
 
⚫︎どんな人が人間関係の悩みにつながってしまうのか?
  
⚫︎どんな時に人間関係が壊れてしまうのか?
 
⚫︎じゃあどうしたら良いのか?

 
人間関係の悩みを
パターンに分けて、

自分でできることを
タイプ別に解説💡
 
 
ご自身の悩みに沿って
自分で解決策を導き出せるよう
対話を中心に進めてまいります。
 
 
 
あなたの場合は
どんな解決策が
見えてくるでしょうか?☺️
 
 



––––––––––––––––––––
  講座のテーマ
–––––––––––––––––––––

とにかく大事なのは
”バランス”です!


現代は経済至上主義になっちゃって
人間関係にまで
勝ち負けを持ちこむ、

とても
ギスギスした時代。
  

悩むのは当たり前です。



だから
疲れた社会人には特に
”バランス”の考え方を
もっと取り入れてほしいんです。



人に
上下も勝ち負けもありません。


そして

生き方にも
上下も勝ち負けも無いんです。
 

 
すべてバランスがあるだけ。
 

バランスの考え方だと
優劣は無いですもんね。
 
 
”バランス”で世界を見ると
肩の力が抜ける✨




講座でも
バランスをキーワードに

・〇〇と△△のバランス
・◾️◾️と⭐︎⭐︎のバランス
と丁寧に紐解いていくので、


講座の最後には
お悩み解決のために
何のバランスをとれば良いのかが
自然と思いつくはず。


バランスを
インストールしたあなたは
自分らしく毎日が笑顔の
ご機嫌パーソンになっちゃいます🎵






––––––––––––––
  最後に
––––––––––––––
 
お悩みに向き合うのは
とても勇気のいること。

この文章を読んでいる時点で
もう解決に向けて前進です!
 
 
あとは、
自分専用のオーダーメイド解決策を
講座内で一緒に考えるだけ。
 
 
お申し込みをしてくださる方に
お応えできるよう精一杯つとめます。


この講座が
お悩みを少しでも軽くし、
好きな自分へのきっかけになりますように♡
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア天神・大名・警固

価格(税込)¥2,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
7人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

・講座テキスト

この講座の先生

アイデンティティ構築サポーター

人は誰しも、
本当の自分を
置き去りにして生きています。


わたしは
心理学・東洋医学などの観点から
自己探求を実践し続け、

思考や感情、からだ、
そして言葉にならない感覚を拾い

遠ざけてきた“自分の核(the Core)”
を見つけることができました。


それは豊かで自由な世界✨


過去の経験も
自己探求のプロセスも

すべてが “わたし” であるための
大事な布石でした。



だから迷い悩むことを
「解決しなければならない」
とは考えてはいません。

答えを与えたり
前...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

1.オープニング
2.考え方の解説
3.セルフチェック
4.日常でできるセルフケア
5.まとめ・質疑応答
続きを読む

こんな方を対象としています

この講座は、以下のような方にぴったりです。

✔︎職場や家庭でイライラしてしまう自分に嫌気がさしている
✔︎「不安」「落ち込み」が続いていて、気持ちをどう切り替えていいか分からない
✔︎睡眠不足や疲れを感じながらも、無理して頑張ってしまう
✔︎人間関係のトラブルを「自分の性格のせい」と思って落ち込んでいる
✔︎心理学や健康に興味はあるけれど、難しい勉強は苦手
✔︎短時間で気づきを得たい、まずは気軽に学んでみたい


「本当はもっと楽に人と関わりたい」
「自分らしく元気に過ごしたい」
と願うすべての方へ♡
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

・筆記用具(メモ用ノート・ペン)をご用意ください。
・飲み物があればリラックスできます☺️
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー7

  • 楽しかった( 6 )
  • 勉強になった( 6 )
  • 受ける価値あり( 7 )
  • この講座は「自分にはない気づきが与えられる講座」でした
    男性 60代

    如何に自分の体調が人間関係に影響を及ぼしているのかが、非常に良く分かる講座でした。
    自ら大変な心身の健康、お仕事上の危機に見舞われた御経験から、真摯に解決を求められ東洋医学的見地から心身のバランスを取り戻す事で、トータルな幸福感を取り戻す事ができるという、目から鱗の内容を導き出しておられました。
    また自分がどこでバランスを崩しているのかを確認できるチェックシートの時間も用意されているため、自分の立ち位置をよく把握できました。先生、どうもありがとうございました! トータル的に満足感と幸福感に満たされて歩んで行かれたいあらゆる方々にお薦めしたい講座です。

  • この講座は「体調を整える方法を知ることの出来る講座」でした
    女性 40代

    この度は貴重な講座を受講させていただき、誠にありがとうございました。

    日々感じておりました体調の不調を、東洋医学の観点から改善できないかと探していたところ、先生の講座に出会うことができました。

    内容が難しいのではと少し不安もございましたが、先生が大変分かりやすく、そして丁寧にご指導くださったおかげで、安心して学ぶことができました。
    特に「ご機嫌で過ごすことの大切さ」という学びは、心に深く残っております。

    さらに、講座後にはプレゼントとして「気血水チェックシート」と「対策シート」をご用意くださり、先生のお心遣いに感激いたしました。ぜひ活用させていただきたいと存じます。

    そして何よりも、先生のお美しいお姿で情熱的に語られる姿に強く心を打たれ、ますます内容にも惹きつけられました。

    体調でお悩みの方、東洋医学に興味のある方におすすめの講座だと感じました。

    改めまして、素晴らしい学びの機会をいただきましたことに心より御礼申し上げます。

  • この講座は「自分の生活を根本から見直せる講座」でした
    女性 50代

    もともと東洋医学には興味があったのですが、断片的な知識しかありませんでした。
    でも、なおみ先生の講座で、日本に古来から受け継がれている考え方や文化などと統合的に学ぶことができて、色んなことが繋がって、とても腑に落ちましたし興味深かったです。
    人生後半戦に入り、ますますエネルギーが落ちてきているのに、私は太陽のエネルギーを借りるどころか、太陽が沈んでからも必死に自分のエネルギーを削って夜中に活動しているんだなぁと、反省しました。
    興味学んだことを一つ一つ活かしていって、健康寿命を伸ばしていきたいなぁと思います。

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