香りでリラックス、美しく歩いてスタイルアップ!

対面

きれいな姿勢と歩き方を学ぶレッスン、1回完結でもビックリするほど変わります。

こんなことを学びます

 きれいな姿勢と歩き方のコツを学ぶ基本レッスン。アロマをディフューズし、リラックスしながら歩きます。
 ポスチュアウォーキングの基本メソッドを集中的に体験していただきます。
普段の生活の中で活かせるエクササイズウォーキングで、見た目にも美しいのがポイント。
魔法のような歩き方に驚かれることでしょう。通常2週間ほどで、身体がどんどん引き締まってきます。
老若男女どなたでも受講することができます。 
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開催日程がありません

開催予定エリア船橋・津田沼

価格(税込)¥5,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料には、レッスン代金、場所代が含まれています。

この講座の先生

ウォーキングと間々田式コアフェイストレーナー

ポスチャーウォーキング認定講師、千葉市と埼玉市で対面レッスン、zoomでオンラインレッスンを行っています。
間々田佳子メソッド公認コアフェイスジュニアトレーナー。オンラインと対面でレッスンを行っています。
10年前に人工股関節置換手術を両脚に行いましたが、ポスチャーウォーキングのおかげできれいに歩けるようになりました。
また、コアフェイストレーニングで60歳からの若返りを実践しています。

当日の流れとタイムスケジュール

プログラム 90分間
1.ポスチャーウォーキングについての説明
2.ビフォア撮影
3.美しい姿勢
4.どんどん体が引き締まる足運び
5.腕の振り方
6.足ほそほそ体操
7.アフター撮影

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こんな方を対象としています

 歩くことが少し苦手、歩くと疲れやすい方。
なんとなく、歩き方に不安のある方。
 私自身が、人工関節で歩けなかったのですが、このポスチャーウォーキングで無理なく歩けるようになりました。
 歩き方を学ぶと楽にきれいに、おまけに身体のラインまでも美しくなります🎵
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受講する際は以下をお読み下さい

持ち物】
・お飲物(水分補給用)
・手ぬぐい もしくは 薄手のタオル(体操用)
・携帯電話(撮影用)

【服装】
・マスク(気になる方)
・動きやすい服装(出来れば身体のラインが分かるもの、デニムは変化がわかりにくいので不可)
・パンツスタイル
・靴下(タビ靴下か五本指を推奨します)

【会場について】
・会場に駐車場はありません。近隣のコインパーキングをご利用ください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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