「このままでいいのか」を「こう生きたい」へ｜体験キャリアコーチング

【こんなことを学びます】
「このままでいいのか」を、「こう生きたい」に変える45分。
「今の仕事をこのまま続けて、本当にいいのかな」
「転職した方がいい気もする。でも、何がしたいのかわからない」
「自己分析をしても、結局答えが出ない」
「自分に向いている仕事がわからない」
そんなモヤモヤを、一人で考え続けていませんか？

この講座は、講師の話を聞くだけのセミナーではありません。
あなた自身の悩みをテーマに、1対1のコーチングを実際に体験する45分です。

45分間の対話を通して、
「なぜ今モヤモヤしているのか」
「本当はどう生きたいのか」
「自分は何を大切にしたいのか」
を一緒に整理します。

そしてセッション終了時には、
「次に何を考え、何をすればいいのか」
が少しでも明確になっている状態を目指します。
今すぐ転職を決める必要はありません。
やりたいことが決まっていなくても大丈夫です。
むしろ、
「何を相談したらいいのかも、うまく言葉にできない」
という状態から一緒に整理していくための体験会です。

【こんな状態になっていませんか？】
仕事に大きな不満があるわけではない。
収入にもそれほど困っていない。
職場の人間関係も悪くない。
それなのに、ふとした瞬間、
「このままでいいのかな」
と思ってしまう。

転職サイトを開いてみる。
適職診断をやってみる。
自己分析の本を読む。
SNSで楽しそうに働いている人を見る。
でも結局、
「自分は何がしたいんだろう」
というところに戻ってしまう。

もしそうなら、さらに求人を探す前に、一度、
「自分は、どんな人生を送りたいのか」
から考えてみませんか？

【45分のコーチングで3つのことを整理します】
①「モヤモヤの正体」を言葉にする
「仕事を辞めたい」
「何となく満たされない」
「将来が不安」
その奥には、
「もっと人の役に立っている実感がほしい」
「新しいことに挑戦したい」
「家族との時間を大切にしたい」
など、本当に大切にしたいことが隠れていることがあります。
対話を通して、なぜ今モヤモヤしているのかを一緒に整理します。

②「本当はどう生きたいのか」を考える
転職先や職業だけではなく、
「どんな毎日を送りたいのか」
「何をしていると充実感を感じるのか」
「人生で何を大切にしたいのか」
まで考えていきます。
転職する・しないを決める前に、仕事や人生を選ぶ基準となる**「自分軸」**を探します。

③「次の一歩」を明確にする
転職する。
今の会社に残る。
副業を始める。
資格を取る。
興味のあることを勉強してみる。
まだ何も決めない。
答えは人によって違います。
私は特定の答えを押しつけません。
「自分はどうしたいのか」から、次に何を考え、何をすればいいのかを一緒に整理します。

【60分後に目指す状態】
BEFORE
「このままでいいのかな」
「転職した方がいいのかな」
「でも、何がしたいかわからない」
「考えているのに答えが出ない」
「結局、何も行動できない」

そんな状態から、
AFTER
「なぜモヤモヤしているのかが少しわかった」
「自分が大切にしたいことが見えてきた」
「転職する・しないの前に、考えるべきことがわかった」
「次に何をすればいいのかが明確になった」
という状態を目指します。

もちろん、45分ですべての答えが出るとは限りません。
だからこそ提供したいのは「正解」ではなく、
自分の人生について、自分自身で考え始めるための最初の一歩です。

【私が「答え」を決めることはありません】
キャリア相談というと、
「転職した方がいいですよ」
「あなたには○○という仕事が向いています」
と答えを教えてもらうイメージがあるかもしれませんが、このコーチングでは、そうしたことはしません。

私が大切にしているのは、
「周りがどう思うか」ではなく、
「自分はどう生きたいか」で選べること。

転職すること自体がゴールではありません。
「私はこう生きたいから、この道を選ぶ」
と、自分自身で納得して選択できるようになることを大切にしています。

【私自身も10年間、「何がしたいのか」がわかりませんでした】
私自身も約10年間、
「このままでいいのか」
「自分は本当は何がしたいのか」
と悩み続けた経験があります。
だからこそ、「やりたいことがわからない」という感覚を知っています。

資格や理論だけではなく、自分自身が長く迷った経験も活かしながら、一緒に考えることを大切にしています。