共感力を養う講座

「心に寄り添う力を育てる🌈共感のスキル入門」

▼共感力を身につけた人自身が変わります！！▼

Before 😢
•他人の話を聞いても、つい自分の意見を挟んでしまう。
•相手の感情に気づけず、会話がすれ違うことが多い。
•職場や家庭での人間関係にストレスを感じる。
•自分自身も孤独感や疎外感を感じることが多い。
•感情的になりやすく、冷静に対処できない場面が多い。
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After 😁
•相手の気持ちや考えを受け入れ、深く共感できるようになる。
•相手の表情や言葉の裏にある感情に気づき、的確な対応ができる。
•職場や家庭での人間関係がスムーズになり、ストレスが減少する。
•自分自身の心も安定し、他者とのつながりから充実感を得るようになる。
•感情のコントロールが上手くなり、冷静かつ柔軟に物事に対処できるようになる。
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「以前、私はうつ症状に悩み、毎日が暗闇の中にいるような日々を過ごしていました。
何をしても前向きになれず、一人で抱え込んでいました。
そんな時、ある友人がそっと寄り添い、私の気持ちに共感してくれました。
その友人は私の話に耳を傾け、ただ理解しようとしてくれたのです。
その温かい関わりによって、私は少しずつ回復への一歩を踏み出すことができました。

この経験から、私は傾聴と共感力の大切さを実感し、もっと多くの人にこの力を届けたいと思うようになりました。
そこで、傾聴スキルを学び、カウンセラーとしての道（18年）を歩み始めました。
今では、共感力の大切さを多くのクライアントに伝えながら、彼らが自分自身を理解し、前向きに生きられるようサポートしています。

共感は、誰かを支え、癒し、前に進む力を与える素晴らしい力です。
もしあなたも、誰かの支えになりたい、またはご自身の心を癒したいと感じているなら、ぜひ一度、共感力を高める講座に参加してみてください。
心に寄り添うスキルを身につけ、あなた自身がやすらげ、より豊かな人間関係を築いていきましょう。」
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▼共感力は聴く力を発揮するための基盤となります。▼

•相手の感情や状況を理解し共感することで、相手が安心し、心を開きやすくなります。
•共感を示すことで、相手との信頼関係が深まり、話しやすい環境が作られます。
•共感力があると、相手の立場や視点を理解しようとする姿勢が自然に現れ、相手を尊重することができるようになります。
•共感することで、相手が「理解されている」という安心感を感じ、心のケアに繋がります。
•共感力があることで、相手の感情や思いを汲み取りながら話を聴く準備が整い、適切な反応や対応がしやすくなります。
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●共感力により、
・口を挟まないで聴く
・評価しないで聴く
・感情を聴く
　ことができるようになります。

これが寄り添う傾聴です。
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▼こんなことを学びます▼
・最善な人間関係を築く傾聴の重要性について学びます。
・相手の話をただ聞くのではなく、深く理解し共感する姿勢で聞くスキルを学びます。
・人と人とのコミュニケーションを理解し改善するための心理学的アプローチを学びます。
・言葉にならない無意識メッセージの理解と使い方を学びます。
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▼カリキュラム▼
1、こころの仕組みで分かること！
2、意識と無意識の関係で分かること！
3、身体全体で理解する方法とは？
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