🔰ジャズダンスワークショップ《感性を育む》ビギナー

表現することが、はじめてのあなたへ “できる”より、“感じる”を大切に。

このクラスは、ダンスがはじめての方のためのスロージャズ・リリカルジャズを主軸にしたクラスです。 音楽にのって体をゆるめ、身をゆだねながら、 少しずつ「わたしの感覚」を動きにしていきます。

バレエの要素で姿勢を整え音楽に合わせて心をほぐし、“表現する楽しさ”に出会う90分。

うまく踊ることよりも、 「感じること」「味わうこと」「自分とつながること」を大切に。 ここから、あなたの“表現”がはじまります。

🌙ダンス0か月からのスロージャズ
〜ゆっくり、しなやかに。心と感性を育むレッスン〜

ダンスなんてやったことない。 リズムに乗るのも、ちょっと不安。
でも、踊ってみたい気持ちはある——

そんなあなたのための、ジャズクラスです。

ダンス経験、ゼロで大丈夫。 必要なのは、ちょっとの勇気と、音楽を楽しむ気持ちだけ。

さあ、心と感性がしなやかに育つ時間、始めてみませんか？🖤

●日曜日もしくは祝日に開催！
（コース開催ではないので、単発受講が可能です。）


💫このクラスで体験できること

🌿 ゆったりとしたストレッチで、体と心をほぐす → 呼吸に合わせて、緊張をほどきながら、体の内側からあたためていきます。

🎶 音楽を“感じて”動く楽しさ → 歌声に身をゆだねて、音楽と一体になる感覚を味わえます。

💃 シンプルな振付で、表現する喜びを知る → 手の動きや体の流れに気持ちをのせて、自分らしく踊ってみよう。

🧘‍♀️ 自分のペースで進める安心感 → ダンスが初めてでも大丈夫。比べない、焦らない、ゆっくり育てていくクラスです。

🌸 感性を育む静かな時間 → 音楽や動きに集中することで、日常では気づけなかった“自分の感覚”に出会えます。

💫こんなふうに教えます！

🌿 1.「正解」より「感覚」を大切に

🧘‍♀️ 2. ゆっくり、ていねいに進める

🎶 3. 音楽の世界観を一緒に味わう

💃 4. シンプルな振付で“表現する楽しさ”を


💫このレッスンで得られるもの

🖤 自分の“感性”と出会える → 音楽を聴いて、感じて、動くことで、「わたしって、こんなふうに感じるんだ」と気づけます。

🌿 心と体のつながりを感じられる → ゆっくりとした動きの中で、呼吸と体がひとつになる感覚。それが、心の安らぎにもつながります。

💃 表現する楽しさと自信 → できなくても大丈夫！“感じたことを動きにする”って、すごく自由で楽しいんです！

🧘‍♀️ 美しい姿勢としなやかな体 → バレエの要素も取り入れてるから、自然と姿勢や所作が整って、日常の動きも美しくなります。

🌸 自分を大切にする時間 → 忙しい毎日の中で、自分のためだけに使う90分。「わたし、こんなふうに呼吸してるんだ」って気づくことも、立派な収穫！


このレッスンは、“できるようになる”より、“感じられるようになる”ことが宝物なんだ〜🫶 それが、踊ることの本当の楽しさにつながっていくことをお伝えしていきます！


＜レベル＞
基礎・超初級・初級

＜ダンス経験＞
0ヶ月から

＜ジャンル＞
スロージャズ・リリカルジャズ

＜振付の長さ＞
1か月で8×４進みます。
皆さんの雰囲気を見て調整することがあります。

＜定員＞
基本 １５名
（要望と開催スペースに応じて変わります）