ヘルシー米粉パン★麹を使った豆乳マヨで作る!玉ねぎコーンマヨパン

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【玉ねぎ麹&豆乳マヨレシピ付】自家製麹も作れる!簡単・時短で体に優しい米粉パン。小麦も控えて腸活にも良い◎初心者OK、子どもも喜ぶパン作り

こんなことを学びます

自家製麹を活用してみたい方、米粉パン作りに興味がある方必見!


このレッスンでは、玉ねぎ麹を使った豆乳マヨの風味豊かなパンを、特別価格でお楽しみいただけます。


さらに、星型に仕上げることで、見た目も楽しさ満点!
お子様のおやつや朝食にもぴったりです🌟


玉ねぎ麹ってご存知ですか?
私が麹と出会って、1番活躍してくれている麹調味料
コンソメ代わりとしても使える万能な調味料なんです。


⭐️レッスンの特徴
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◉玉ねぎ麹を使用した特製豆乳マヨ
まろやかでコクのある味わい。市販のマヨネーズとはひと味違う、無添加の手作りマヨネーズを使ったパン作りを学べます。

◉星型の可愛らしい見た目
食べる楽しさをさらにアップさせる、星型デザイン!お子様のいるご家庭でも喜ばれること間違いなし。

◉短時間で手軽に作れる
忙しい日々でも気軽に手作りパンを楽しめるよう、簡単で時短なレシピをお伝えします。
初心者でも安心して挑戦できる内容です。



⭐️こんなことを学びます
✎*┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

米粉成形パンの一連の作り方を学びます。

米粉パン作りに必要な材料
選び方のポイントをお伝えします。

玉ねぎ麹、豆乳マヨの作り方は事前にレシピをお渡ししますのでご自身で作ることができます。
当日ご用意できない場合は、市販のマヨネーズでも作れます❣️

玉ねぎ麹が初めての方には、簡単な料理の活用法もお伝えします。



⭐️こんなことが出来るようになります
✎*┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

最短約60分で完成させる事ができます。
(発酵時間によります)
体験後は、ご自身で作れるようになります。
玉ねぎ麹も使えるようになります。



⭐️こんな風に教えます
✎*┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

少人数制のグループで丁寧に教えます。
講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、学んで頂きます。

講師は手元カメラに映しながら一緒に作っていきます。

zoomを使ってレッスンをします。
PC・スマホ・タブレットなどでご参加できます。 zoomが初めての方は事前に接続確認も可能ですので、気軽にお問合せくださいませ♪



<米粉パン材料>
米粉(パン用ミズホチカラ)
オオバコ
米油
砂糖
インスタドライイースト又は白神こだま酵母



玉ねぎ
コーン
ブラックペッパー
パセリ

その他
玉ねぎ麹、豆乳マヨに必要な材料(事前に送付)
市販のマヨネーズでも代用可能🉑


<必要な道具>
オーブン(天板、発酵機能があると良い)
スケール 0.1g単位で計れるもの推奨
計量カップ(水を計れたらOK)
温度計
ボウル
ゴムベラ
スケッパー
クッキングシート
ラップ
成形マット(無くてもできます)
刷毛
霧吹き(あると良い)
定規

玉ねぎ麹や豆乳マヨを作る際は
ヨーグルトメーカー、ブレンダーがあると便利


<定員>
基本 3名

<プレゼント🎁>
豆乳マヨを使った「かぼちゃの枝豆カレーサラダ」のレシピもお付けしています♪



⚠️レシピ配布後のキャンセルは、ご遠慮いただいてます。
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
11人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

・大人1名分のレッスン代
・レシピデータ(玉ねぎコーンマヨパン&玉ねぎ麹、豆乳マヨ)
・当日レッスン動画データ(視聴期限1か月)
・レッスン後アフターフォロー1か月

🎁豆乳マヨを使った「かぼちゃの枝豆カレーサラダ」レシピ


☆ご自身でご用意いただきたいもの☆
・オンライン受講(zoom)に必要な端末(スマートフォン、パソコン、タブレット等)とwifi環境
・材料
・調理器具、道具

この講座の先生

美味しさと健康、我慢しない!米粉パン専門教室

大阪府堺市で米粉パン専門教室をしている【のりこ】です。

43歳、高齢出産&小1女児のママです。

【小麦を控えたいけれど…罪悪感なくパンが食べたい!】

という想いから米粉パンに出会い、パン作りをスタート♪

パン作り経験もなく、自己流での米粉パン作りはわからないことだらけ💦
味はそれなりに美味しいけれど…これでいいのかと悩む日々。

☑️どんな米粉を使ったら良い?
☑️混ぜ方や捏ね方は?
☑️発酵の見極めもわからん…

レッスンを受講後、ふわもち米粉パンが出来上がり感動したのを覚えています。
その後、技術をマスタ...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
120分程度

<当日のレッスンの流れ>
目安時間
10分 ご挨拶、材料確認
10分 生地作り
15分 発酵 材料説明
15分 成形
10分〜20分 発酵
20分 焼成 自己紹介等
20分 質疑応答
続きを読む

こんな方を対象としています

・麹を使った健康的な料理に興味がある方
・手作り米粉パンに挑戦してみたい方
・忙しいけれど、子どもが喜ぶ簡単で可愛いレシピを探している方
・家族やお友達と楽しめるパンを作りたい方
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

◉材料などは、事前にご準備ください。
米粉は、熊本製粉パン用ミズホチカラ推奨
オオバコは、井藤漢方・富澤商店など

◉豆乳マヨが完成している状態でスタート致しますが、ない場合も市販のマヨネーズで代用可能。
※玉ねぎ麹は、常温発酵で約1週間、ヨーグルトメーカーで8時間程かかりますので、早めのご予約をおすすめします。

◉当日遅れたり、参加できない場合はお早めにご連絡くださいませ。

◉レシピ転載、商用利用不可
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー3

  • 楽しかった( 2 )
  • 勉強になった( 2 )
  • 受ける価値あり( 3 )
  • この講座は「玉ねぎ麹や豆乳マヨも作れる盛りだくさんのレッスン」でした
    女性 50代

    玉ねぎ麹を使った米粉のレシピでさらに豆乳マヨの作り方も知れて盛りだくさんのレッスンでした。星形成型もかわいくてそしておいしかったです^^また作ってみます。

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございました!
    レビューもありがとうございます🥺
    米粉パン作りはもちろん、玉ねぎ麹や豆乳マヨも活用してもらえたら嬉しいです♡

  • この講座は「米粉のパンの作り方を楽しく学べる 講座」でした
    女性 60代

    米粉を使ったパンの作り方の手順がよく理解できました。

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございました!
    米粉パンの作り方の流れを理解してもらえて嬉しいです♡
    小麦のパン作りとの違いもわかってもらえたかなと思います^ ^

  • この講座は「身体に良い講座」でした
    女性 40代

    成形パンが初めてでしたので少し難しく感じた部分もありましたが、変更してみる点を教えて頂けたので、また次回焼いてみたいと思いました。ありがとうございました。

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