🍀自己肯定感をやさしく育てるレッスン-自分を責めない生き方へシフト

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🍀自分をもっと好きになるための、やさしい内面レッスン。 あなたは“ありのまま”で十分です。

こんなことを学びます

「どうせ私なんて」
「何をしても変わらない」
「もう年だから仕方ない」

そんなふうに思ってしまう時、ありませんか。
でも、それは“本心”ではなく、
長い時間の中で身につけてしまった 思い込み かもしれません。


🍃心の奥には、そっと閉じた“ふた”があります
誰でも、
傷つかないように、
がっかりしないように、
孤独を感じないように、

無意識のうちに心にふたをしてしまうことがあります。

・恥をかきたくない

・さみしさを認めたくない

・絶望したくない

・弱い自分を見たくない

その結果、
「私はダメだ」
「価値がない」
「幸せになれない」
という思い込みが心に根を張ってしまうこともあります。


🍃この講座でできること
ここでは、その“ふた”を無理にこじ開けるのではなく、
やさしく、ゆっくり、心と体をゆるめながら
本来の自分に戻るお手伝いをします。

・自分の本音に気づく

・思い込み・刷り込みをやさしくほどく

・心と体をゆるめる

・自分を責めるクセを手放す

・「私はこれでいいんだ」と思えるようになる

難しいことはしません。
ただ、ゆっくりと自分の内側を見つめるだけです。


🍃心と体はひとつです

・心がゆるむと、体もゆるむ

・体がゆるむと、心もゆるむ

どちらかが軽くなると、
もう片方も自然と軽くなっていきます。

その中で、「本当の私」「ありのままの私」が
少しずつ顔を出し始めます。



🍃こんな方におすすめ

・自分を好きになれない

・いつも自分を責めてしまう

・もっと軽やかに生きたい

・思い込みから自由になりたい

・自分らしさを取り戻したい

・心をゆるめたい



~私からのメッセージ~

あなたは、あなたのままで十分です。
誰かの期待に応えるためではなく、
誰かの価値観に合わせるためでもなく、
あなた自身の人生を、あなたらしく生きてほしい、
そんな思いから、この講座を開きました。

そのための小さな一歩を、
一緒に踏み出してみませんか。


お話しできることを、心より楽しみにしております。


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9月1日(火)

18:00 - 19:00

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予約締切日時

9月1日(火) 17:00

定員

1人

開催場所

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価格(税込)

¥2,200

お支払方法

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9月2日(水)

18:00 - 19:00

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予約締切日時

9月2日(水) 17:00

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1人

開催場所

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9月3日(木)

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9月3日(木) 17:00

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9月5日(土)

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9月7日(月)

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オンライン受講料に含まれるもの

講座終了後2-3日くらいの間に、使用した資料の一部とフィードバックメッセージをお送りいたします。
受講料以外に発生する費用はありませんので、ご安心ください。

この講座の先生

語学、悩み相談・癒し・健康・美容、何でも教えます。

初めまして。Chiyu(ちゆ)と申します。안녕하세요!

両親が韓国人で、日本と韓国を行き来しながら育ちました。
日本語・韓国語に加え、大学ではフランス語を専攻。
英語は海外旅行で磨き、今もアップデート中です。

私にとって言語は「音楽」のような心地よいもの。

韓国ではサムスングループで日本語講師、
日本では韓国政府機関・外資系企業で外国人役員秘書、
週末は大手語学学校で韓国語講師。
外国人に日本語を教えた経験もあり、
“伝えること”を軸に経験を積んできました。


癒し・健康・美容にも長年没頭して学び、実践。
そ...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
60分程度

<当日の流れ>
🟢約5分
お互いの紹介

自分の心の奥底を見つめられるよう、
そっと寄り添いながら、お話ししましょう♪

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こんな方を対象としています

🍀自分をキライだけど好きになりたい、と思っている人
🍀自信を持てない、だけど自信を持って生きていきたいな、と思っている人
🍀過去の出来事、過去のネガティブ感情を引きずっている人
🍀ネガティブ感情やモヤモヤが消えない人
🍀キライな人のことばかり考えてしまう人
🍀我慢したくないのに、我慢する癖がついてしまっている人
🍀手軽に発散して、スッキリできる方法を探している人
などなど
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受講する際は以下をお読み下さい

・静かに集中できる環境でご参加ください。
・飲み物などはご自由にご用意ください。
・カメラはオンでお願いいたします。
(どうしてもオンにできないご事情がある場合は、遠慮なくお知らせくださいませ。)

※キャンセルについて
予約締切日を過ぎますと、受講料は返金は出来ないというルールとなっておりますので、ご注意くださいませ。
また、開始時刻から10分過ぎてもご参加されない場合は、キャンセルとさせていただき、同じく受講料は返金になりませんことをご了承ください。

※商品の販売・勧誘等々は一切ありませんので、ご安心ください!

※特定の団体等々とは関りは全くありませんので、同じくご安心ください!


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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー3

  • 楽しかった( 3 )
  • 勉強になった( 3 )
  • 受ける価値あり( 3 )
  • この講座は「自分の想いを整理することができる講座」でした
    男性 50代

    ありがとうございました。
    少し心が軽くなったかと思います。
    自分の想いを吐き出して振り返り、整理することの大切さを実感しました。
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    レビューをいただき、ありがとうございます。

    自分に向き合い、冷静に見つめ直し、分析する力をお持ちで、
    素晴らしいですね!
    なかなかできないことが多いので、是非とも続けていただきたいと思います。

    言葉にして吐き出すことは「心の整理整頓」になり、
    整理整頓すると落ち着いて考えられるようになったり、
    異なる発想を持てるようになったりしますので、
    こちらも継続するといいかもしれませんね。
    「家の掃除」と同じです👍

    自分にしっかり向き合う人は、必ずいい方向に進めます!
    微力ながら応援しています!

    成長と学び、そして希望を
    心よりお祈りしております。

    お話を聞かせていただき、ありがとうございました。

            あやの ちゆ

  • この講座は「不安が安らぐ講座」でした
    その他 50代

    とにかく褒めて褒めてくださり、
    これでいいんだと思えるほど、
    いっぱい褒められて、
    心いっぱい満たされました。
    今まで、色々やってきましたが、こんな感覚初めてです。
    心いっぱいになると、
    心配や不安が安らぎ、
    次に何しよう?と何日も出来なかったこと、
    終わらせる事ができました。
    本当に助かりました。
    先生に感謝でいっぱいです。
    ありがとうございました。
    心が温かくなりました。

    先生からのコメント

    レビューをいただき、ありがとうございます!

    こちらこそ、心温まる嬉しいレビューをいただき、私も心いっぱい満たされました。
    本当に嬉しいです☺️

    「褒め言葉」は、お世辞ではありません!
    本当に思ったこと、感じたことを、正直にお伝えしただけなので、
    「これでいいんだ」と思えるようになってくださり、
    私の方こそ感謝でいっぱいです。

    お役に立てたようで、本当に素直に嬉しいです💛


    ステキなひとときを、心よりありがとうございました!

    いつでも遠くから応援しています♪

    あやの ちゆ

  • この講座は「自分が好きになって、癒やされる講座」でした
    女性 50代

    「心は自由です!」chiyu先生のその言葉でハッとしましたし、楽になれました。
    いろいろなご経験をされているので、言葉の一つ一つが心に染みてきました。
    ネガティブなことを考えている私は良くないと、自分を否定することが多かったのです。心で思うことは自由であること、ポジティブとネガティブのバランスが大事であることを教えていただきました。
    お話しを聞きながら、「chiyu先生、なんで私のことをそこまでわかるんですか?」と何度もお聞きしたくらい、わかってくださるんです!
    chiyu先生のお話しや声で癒やされ、資料の中のグリーンやお花たちにも癒やされました。
    また元気にやっていけます。元気がなくなったらまた受講したいと思います!癒やされたい方にはオススメの講座です!!ありがとうございました。

    先生からのコメント

    早速ポジティブレビューをいただき、ありがとうございます!
    お伝えしたいことがたくさんありすぎて、説明が長くなってしまい、申し訳ありませんでした。
    もっとお話しを聴くことに注力した方がよかった、と反省いたしました。

    心は誰にも見えないから「自由」でいいのに、なぜか「制限」「決めつけ」を無意識にしてしまっていますよね。
    1つ1つ気付いていくと、自然に外れていって、「私ってすごい無理してたのね、知らなかった!」なんてビックリしたことがありました。笑

    お話の中で、私もたくさんの学びと癒しをいただき、心が晴れました!
    傷ついた自分、疲れた自分、苦しい自分を、どんどんいたわって肯定してあげて、少しでも楽しく自分らしく生きられるようお互いに学びあいですね。!(^^)!

    本日は、心よりありがとうございました。

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