かけっこ教室 小学生対象 少人数限定レッスン!

対面

かけっこのコツをつかんで速くかっこよく走ろう!

こんなことを学びます

<かけっこドリルって何?>
こんにちは、速く走るコツは知っていますか?
沢山コツはあるのですが、そのうちのひとつ!足の回転率をあげることです。
どうやって?
漢字ドリル、計算ドリルがあるように、かけっこにもドリルという動作があります。それを繰り返し繰り返し行うことで、走るために必要な動作が身についていきます。

<こんなことが体験出来ます>
一人一人に合わせて出来ることから初めて楽しく学べます。走るだけじゃない遊びを取り入れながら体幹運動、全身運動にもなり他のスポーツにも役立ちます。

<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く楽しく指導します。
一人一人の癖や姿勢など総合的に見ます。そしてやり方、レベルを変えていくので変化を楽しむことが出来ます。

<このレッスンで得られるもの>
運動会対策、スポーツテスト対策、他のスポーツに役立つ体幹運動など。

<定員>
基本 10名まで
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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開催日程がありません

開催予定エリア吉祥寺・三鷹

価格(税込)¥3,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

かけっこレッスン

JAAF公認ジュニアコーチの資格を持ち、都内某中学校の外部コーチ、都内中の小学校に出張かけっこ講座講師をしています。
自身も三鷹陸協、東京マスターズ所属し100m、走り幅跳び、リレーなどで現在も活躍中です。
週末には少人数制のかけっこクラブ(ヴィドールかけっこクラブ)で監督兼、講師をしています。そのため、ストアカは最終的に空いた日のみのレッスンとなります。

正しい歩き方、走り方ってなかなか学ぶ機会がないですよね?パーソナルレッスンでは一人一人のバランス、癖などを見極めながら、走るだけじゃない楽しい全身運動で、いつのまにか速くかっこいい走り...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
60分程度

<当日のレッスンの流れ>
自己紹介
ウォーミングアップ
かけっこドリル
スタートダッシュ
スキップ走
インターバル走
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こんな方を対象としています

お子様の走り方が気になる
運動会で1位になりたい
陸上大会に出てみたい
運動不足解消したい
足が速くなりたい
姿勢をよくしたい
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受講する際は以下をお読み下さい

運動しやすい服装
暑さ/寒さ対策
水筒
帽子
タオル
レジャーシート
5月よりストアカ生限定講座
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー4

  • 楽しかった( 4 )
  • 勉強になった( 3 )
  • 受ける価値あり( 4 )
  • この講座は「走るために効果的な身体の使い方を子供に体得させてくれるレッスン」でした
    女性 40代

    先生が一人ひとりに目を配りながら、適宜声をかけてくださるので、安心して参加できました。

    遊びの要素も取り入れながら、自然と走るフォームや体の使い方を学べる内容で、親としても勉強になりました。
    体幹や姿勢にもアプローチしてくださる内容なので、今後ほかのスポーツにも良い影響がありそうだと感じました。

    終始和やかな雰囲気で、子も楽しくレッスン受講ができたようです。

    秋にある学校の運動会で記録を出したいと言っているので、また、受講させていただきたいです!
    ありがとうございました🎵

    先生からのコメント

    コメントありがとうございます。
    体幹と姿勢、走るだけじゃない身体の使い方を楽しみながらやっていくので、他のスポーツにも役立つと思います!
    是非、継続してスピードを上げれる走りになって、秋の運動会バッチリ記録出していきましょう!

  • この講座は「楽しみながら学べる講座」でした
    男性 40代

    年齢層小学生向けのため、分かり易く丁寧に教えていただけました!
    同じ年齢のお子さんが集まるので、ワイワイ楽しく出来たようです。また、お願いしたいです。

    先生からのコメント

    コメントありがとうございます。
    凄く楽しく競い合ってましたね!
    ぐんぐん前に進む走りになってきているので、弾みと腕振りをよくしていきましょう!
    またお待ちしております。

  • この講座は「楽しい講座」でした
    その他 30代

    初めて参加しました。優しく教えてくださり、運動嫌いの子どもも楽しそうに1時間やりきり、また通いたいと言っていました。

    先生からのコメント

    レビューありがとうございます。
    先日はご参加頂きありがとうございました。
    初めての動きに難しさもあったと思いますが、最後まで笑顔で頑張っていて偉かったです!
    感想もとても嬉しいです、ありがとうございます!出来るところからやっていくので、楽しく学べて自信もついていくとぐんぐん伸びると思います。
    またのご参加お待ちしております。

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