スピーチ×演劇×ボイトレで磨く！声と表現力を育てる1DAY集中講座

【特別一日完結講座】
演劇×スピーチ×即興表現ワークショップ

〜身体と心をひらく！“伝える”力を遊びながら磨く一日〜



急遽特別ワーク開催決定💕
1DAY凝縮ワーク💕💕



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　　⭐️ この講座はこんな方におすすめ⭐️
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〇スピーチや会話がもっと自然にできるようになりたい

〇人前で話すときに緊張してしまう

〇表現の幅を広げたいけど、どうしたらいいかわからない

〇演劇や即興に興味があるけど、初めてで不安

〇自分の思いや感情をもっと素直に伝えたい

〇頭で考えるより、身体や感覚で学びたい

〇いつも忙しく平日が時間がとれない


そんなあなたにぴったりの、「遊びながら表現力を身につける」特別講座です。


以前受講した方の復習や深め、またはやって見たかったけどいつもは忙しくて長期的に取り組めない方のために、１day集中レッスンです💛


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　　　　　　　⭐️講座の流れ⭐️
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1. 講師の自己紹介＆本日のテーマ共有
まずは講師より、本講座への思いとテーマ、表現に関わるヒントなどをお話しします。どんなことを体験し、どんな力が得られるのかを知ることで、一日のイメージをつかんでいただけます。

2. 生徒さんの自己紹介
「どんな気持ちで来たのか」「今日得たいこと」などを一言ずつお話しいただきます。緊張しすぎず、安心して話せる場をつくるための第一歩です。

3. 演劇ゲームで心と身体をウォームアップ
連想ゲーム、しりとりゲーム、信号ゲームなど、遊びながら自然と「今この瞬間」に集中できるワークを行います。緊張がほぐれ、笑いが生まれ、場が一気にあたたまる時間です。

4. 課題スピーチ披露（1分程度）
いったん、自分が「今、できる範囲」でスピーチをしてみます。テーマは事前にご案内、もしくは当日発表となります。ここでは評価やアドバイスは行いません。今の自分の状態を「見ておく」ことが目的です。

5. 表現についての講義
伝わるスピーチや表現とはどういうものか？ “言葉の内容”だけでなく、“表情・声・間・感情”がどれほど大切かを、具体例を交えてお話しします。演劇的視点を取り入れた、実践的で分かりやすい内容です。

6. 身体と呼吸の講義＆実践
良い声や豊かな表現は、「身体と呼吸」から生まれます。正しい姿勢、深い呼吸、声が自然に響くための身体の使い方を、簡単なエクササイズを通して実感していただきます。

7. ゲームで表情筋を活性化
顔や身体で「グー・チョキ・パー」を表現するというシンプルで面白いゲーム。笑いながら顔の筋肉を使い、表情の可動域を広げます。

8. 発声・滑舌トレーニング「7つの声」
地声・裏声・ささやき声・怒りの声・喜びの声など、7種類の声を使い分けて発声してみることで、自分の声の表現力の広がりを体感します。滑舌トレーニングも交え、明瞭で伝わる声を目指します。

9.　感情解放ワーク（喜・怒・哀）
感情を抑えがちな日常から一歩抜け出し、「笑う」「泣く」「怒る」などの感情を身体全体で感じ、表現してみるワークです。声と感情をつなげることで、スピーチや会話にも変化が起こります。

10. 会話のキャッチボールトレーニング
「聞く・受け取る・返す」という会話の基本を、“感情”を込めて体験的に学びます。テンポや間、相手との呼吸を大切にした「感情のキャッチボール」で、会話の質がグッと深まります。

～休憩～

【より深く、より自由に“即興”の力を育てる【

11.インプロゲーム
午後はじめ、即興力でお互いを感じあい、伝えあっていくことをいくつかのゲームで体感します。

11. リアクション体験
ペアでお互いの動きを鏡のように真似したり、言葉を使わずに感情を伝え合ったりするワーク。非言語での“伝える”を体験することで、表現の幅が大きく広がります。

12.ジェスチャースピーチ
更に発展して、身体で相手に伝えていく体験をしていきます。身体から発するものを更に広げていきます

13. 「思考を話す」トレーニング
ふと湧いた考えや感情を、フィルターをかけずにそのまま話す練習です。「正しく話す」から「今の自分を出す」へ。スピーチの自然さと説得力が変わります。

14.. インプロなどの即興会話
即興でテーマをもとに短く話し、相手と会話をつなげていきます。会話の展開力、共感力、臨機応変さが育ちます。

15.エチュード
いくつかのテーマでシチュエーションを作り、
自分とは違う自分になってみる体験をします。自分というものが広く捉えられるようになります。

16. 即興スピーチ・お題大会！
お題をもとに短時間で考え、即興でスピーチ！「うまく話す」よりも、「思い切って出す」ことがポイントです。場の空気を味方にしながら、のびのびと挑戦してみましょう。

17. 一日のふりかえり・シェアタイム
今日の学びや発見、気づきをゆっくり言葉にしていく時間です。人の話を聞くことで、自分の体験もより深くなります。


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✨らぎ講座受講の方のレビュー✨（一部抜粋）
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♥「演技のプロによるスピーチ講座を受講し、その内容に非常に感銘を受けました。スピーチの技術を向上させ、さらに深め、広げるものでした。特に印象的だったのは、演技とスピーチの間に共通点が多いことに気づかされた点です。

講師の方は、演技のプロとしてスピーチにも応用できるテクニックを教えてくれました。たとえば、言葉の選び方だけでなく、声の使い方、間の取り方、そして身体の使い方がどれほど重要かということを実感しました。これまでスピーチで意識していたのは主に内容とその構成でしたが、声のトーンやリズム、さらに「間」の使い方が聴衆の反応に大きな影響を与えることを学びました。

特に、声のトーンを変えることで感情をより明確に伝えることができ、聴衆に深い印象を残せるという点は非常に有益でした。また、重要な部分であえて沈黙を置くことで、相手に考えさせる時間を与え、メッセージがより深く伝わることを実感しました。この「間」を取るという技術は、普段の会話やプレゼンテーションにも取り入れることができるものです」　　50代　男性
♥「毎回必ず根本的な自分の思考や、もっとこうしたら伝わるのかと課題に気づけました」40代　　女性
♥「人生の深いところまで連れて行かれた」
50代女性
♥「感動。大人こそ演技が必要」　　　50代女性
♥「パワフルで素晴らしい表現力！誰もが受けてほしい」　　60代女性
♥「悩みがスッと消えた」　　　40代女性
♥「ここまで明るく楽しい講座は見た事がない」
30代男性
♥「この講座は受け得。学んだことがすぐ実践でき人生に役立つ」　30代男性
♥「らぎ先生しか教えられないテクニック！学びが深い」　40代女性
♥「表現力の大切さを改めて感じた」40代女性
♥「明るさとエネルギッシュさに圧倒 された」　　
60代女性
♥「予想を超える学び！自分の新たな一面を発見」　50代女性
♥「加齢で諦めていたことも諦めずチャレンジしてみたい」　40代女性
♥「脳に直接語りかけるような不思議な感覚」
　　　　 40代女性
♥「色んな自分を表現する事の大切さを学んだ」 40代女性
♥「自然とコミュニケーションのコツを実感」
　　　　40代女性
♥「新しい発見があり凄い講座だった」40代男性
♥「深い学びが出来た」30代女性　
♥「体験でつかむ！変わる自分を実感」40代女性
♥「身体全体に呼吸を通す表現を体感」30代女性
♥「人を惹きつけるノウハウ満載」　50代男性
♥「日常の自分と向き合える時間」　20代女性
♥「楽しくまた受けたくなる」　50代男性
♥「講座が進行するに従い心身ともに解放されて
いく感じを深く味わえた。赤ちゃんのように
無邪気になれるひととき」 女性
♥「脳トレで脳が活性化」　80代男性


「上手に話す」ではなく「心に伝わる魅力あふれる話し方」を目指していきましょう✨