こんにちは!
「腸活アドバイザー」「ショート動画クリエイター」「行動心理士」の如月まゆるです。
かつて、不規則な生活で心身のバランスを崩していた私も、腸活やマインドフルネスを学び、体と心を整える大切さを知り、人生が大きく変わりました。
この経験から、日々の生活に悩む方が自分らしく輝けるようサポートしたいと思い、講座を開講しています。
私の講座は初心者でも安心して参加できる内容で、基礎からわかりやすく丁寧にお伝えします。
「顔出し不要のショート動画入門」
「ストレスを減らす食事法」
「姿勢改善と腸活で響く声を...
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