パーソナルピラティス体験

対面

大阪府八尾市にある大人女性のためのピラティススタジオです。

こんなことを学びます

心と体を整える、あなただけのピラティスレッスン

ピラティス初心者の方、大歓迎です！マンツーマンレッスンで、あなたのペースに合わせて丁寧にご指導いたします。

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姿勢改善：猫背や肩こりでお悩みの方へ。美しい姿勢へと検討します。
体幹強化：インナーマッスルを鍛え、体の中心から安定した身体へ。
柔軟性向上：硬い身体を柔らかくし、ケガ予防にも繋がります。
ストレス解消：集中力を高め、心身のリラックス効果も期待できます。
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ご自身の目標に合わせて、無理なく続けられるプログラムを作成します。

開催日程がありません

開催予定エリア大阪府内

価格(税込)¥3,000

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対面受講日程

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対面受講料に含まれるもの

マット、レッスンで使用する道具

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Pilates VITA

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ピラティスインストラクター

こんにちは！Pilates VITAのインストラクター、みずきです。

Pilates VITAは大阪府八尾市にある、大人女性のためのピラティススタジオです。

体と心を健康に保ち、日々の生活をより充実させたい方へ、ピラティスを通じてサポートします。私自身もピラティスに出会い、その効果を実感して以来、多くの方にその素晴らしさを広めたいという思いでインストラクターの道を選びました。

Pilates VITAでは、一人ひとりの体の状態や目標に合わせたレッスンを提供しています。初心者の方でも安心して取り組めるよう、基本から丁寧に指導し、柔軟... +続きを読む