体のストレスゼロへ☆簡単ストレッチや骨盤調整法など、いつものストレッチがプロ仕様に!
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「健康」って教わったことありますか?
カイロプラクティックを学ぶまで、私自身「健康」についてなんて考えたことなかったです。
朝起きると腰が痛くて、首が痛くて、鏡に映る姿は猫背で首が前に出ていて…
20代の頃は演劇に力を入れていて、アルバイトをしながら稽古をして、レッスンを受けて、目の前のことにいっぱいいっぱいでした。
でもそんな日々が楽しく心地よく、将来なんてまともに考えていませんでした。
ある舞台の本番で映像の撮影があり、自分の姿を見返した時のこと
人間?と思うほどにひどい「姿勢」だったのを今でも鮮明に覚えています。
い...
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