小学生・中学生向け「持久走」の走り方をマスターしよう！

＜こんなことを学びます＞
晩秋に多くの小中学校で実施の持久走（マラソン大会）に向けて、走り方の基礎からしっかりマスターしていきます。
また日ごろの練習方法もお伝えしていきます。

＜こんなことが出来るようになります＞
今までより軽やかに、かつスピーディーに走ることができるようになります。
日ごろの練習をしっかりすることでスタミナも付き、ゴールまでバテることなく走れるようになります。

＜こんな風に教えます＞
オンラインを用い、完全マンツーマンでの指導です。
1回30分の単発のレッスンですが、合計で「3つのテーマ」を設定しており、全3回を受けてから練習に臨むとより効果的です。
1回目：走り方の基本
2回目：日ごろの練習方法
3回目：大会へ向けた実践的な練習方法

講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、自由に楽しく学んで頂きます。

＜持ち物＞
メモ、軽く運動ができる服装

＜定員数＞
基本 １名（マンツーマン）
※親御さん、兄弟姉妹はOKです。