不登校ママのための自己理解ワークショップ-心の軸育てる1h

＜こんなことを学びます＞
自己理解とは何でしょうか？
多くの人は自分のことを知っているつもりでも、本当は知らないことが多いのです。これは、これまでの日本の教育が横並びの画一的な教育に重きを置いてきたからです。社会通念や常識、ルールを守ることが優先され、個性を育む機会が少なかったためです。例えば、「あなたの性格はこうです」と親や先生、友人に言われ、それを自分だと思い込んでいませんか？
本当にそれはあなたなのでしょうか？

さらに、「母親らしくしなければ」「嫁らしくしなければ」といった様々なシーンで、迎合したり相手や周りが求める自分になっていたことはありませんか？
実は、母として自分をどう評価し、自分を価値ある存在だと思えるかが、子どもの成長に大きな影響を与えるのです。
『親の心の土台が子どもの心の土台となるのです！』

現代の多様な社会では、情報が溢れる中で「これでいい」と決断できる軸や、多角的な考え方が必要です。それは、自分を理解し、自分自身を受け入れる力が土台となり自分を助け、我が子を助けます。

この講座では、不登校の原因探しに時間を費やすのではなく、社会通念に合わせた選択するのでもなく、今に意識を向けることを重視します。未来への不安ではなく、今できることに目を向ける力を養います。


＜こんなことが出来るようになります＞
実は、子どもが不登校になることを通じて、ママの心の器を育てる人生の教えを受け取っていると捉えることができます。憂い悩む時間は、希望や幸せをもたらしません。しかし、前向きで多角的な捉え方を学ぶことで、「正しい自己理解」が身につき、「これでいい」という確信と「許容」の心を育むことで、子育てに対する新しい世界が見えてきます。

＜この講座で得られること＞
1. 自己肯定感の向上
自分を理解し、受け入れることで、自己肯定感が高まり、日常生活の中で疲れない感覚を持つことができるようになります。正しい自己理解と自分の取り扱い方

2. ストレス軽減の方法
自分軸を持つことで、外部からのプレッシャーや期待に対するストレスが軽減され、心が軽くなります。

3. 親子関係の改善
正しい自己理解を基にした対話と共感により、親子間のコミュニケーションがスムーズになり、信頼関係が深まります。自分＝我が子という視点での子どもとの適切な言葉の選び方。

4. 柔軟な思考力の育成
多角的な視点を学ぶことで、問題解決や困難な状況に対して柔軟に対応できるようになります。この事が安心を生み子どもとの関係を深めていきます。

5. 今を生きる力
現状にフォーカスし、過去の後悔や未来の不安ではなく、今ここでできることに集中する力が養われます。

6. 他者との関係性の向上
自分を理解し、受け入れることで、他者への理解や共感も深まり、家族以外の人間関係も良好になります。

7. 前向きなライフスタイルの確立
自分の価値観を尊重し、自分に合ったライフスタイルを築くための土台が整います。


＜用意するもの＞
ノートとペンをご用意ください。
対面の飲食代はご自身で清算ください。