「行動できない」から「行動できる」人へマインド再構築入門講座60分

〇当日の流れとタイムライン
当日のスケジュール（60分）
1、自己紹介（10分）
2、本講座（40分）
3、質疑応答（10分）
講座の内容は受講生のご要望によって臨機応変に変更することがあります。

＜こんな方が対象です＞
いつも不平を言ってしまう
成功より失敗を想像してしまう
自分を責めてしまう
自己評価が低い
将来に悲観的
失敗を恐れてしまう
物事の悪い面ばかり見てしまう
マイナスに考えてしまう
どうせ私なんてと考えてしまう
他人の成功を妬んでしまう
過去に執着してしまう
現実逃避をしてしまう
自分の境遇を嘆いてしまう
他人の意見を受け入れない
新しいアイデアを拒否してしまう
自己改善に興味がない
物事に楽観的になれない
一貫して自分の悪い運を信じてしまう
批判的な思考を持ってしまう
他人の成功を疑ってしまう
謝ることができない
助けを求めることを恥ずかしく思う
他人の助言を無視する
常に緊張している
挑戦を避ける
過去のトラウマにこだわる
小さな問題を大げさに捉えてしまう
他人と比べる癖がある
自己憐憫に浸る
何もしていないのに疲れる
集中力が欠ける
無力感を感じる
自己嫌悪が強い
他人に依存しやすい
問題解決に消極的である
人間関係がうまくいかない
孤立を選ぶことが多い
常にストレスを感じている
楽しいことに興味がない
他人を信じない
未来を恐れる
素直に喜べない
小さなミスを過度に気にする
自分の感情を抑え込む
必要以上に防衛的になる
他人と協力することを嫌がる
嫉妬深い
怒りやすい
責任を避ける
自己成長に興味がない
他人の意見を無視する
いつも疑念を抱く
自己評価が過剰に低い
一貫して何かを避ける
自分を犠牲にすることで他人を支配しようとする
他人の期待に過度に反応する
決断力がない
自分の弱点を認めない
他人のせいで自分が不幸だと感じる
孤独感に苦しむ
自分を守るために人を遠ざける
嬉しいことに対しても皮肉的な反応をする
他人の善意を疑う
悪い予感を持ち続ける
口癖が否定的である
喜びを感じにくい
感情の起伏が激しい
謝るのが苦手
他人に依存しすぎる
楽しいことを先延ばしにする
些細なことで落ち込む
他人の感情を理解しようとしない
他人に冷たい態度を取る
周囲をコントロールしようとする
急に怒り出す
すぐにあきらめる
希望を持つことができない
人間関係を悪化させる
不健康な生活を送る
批判されると過剰に反応する
他人に対して冷笑的な態度を取る
他人の幸せに嫉妬する
自分のミスを認めない
物事を一方的に決めつける
知識を得ようとしない
周囲を信じられない
何か新しいことを試すのを嫌がる
自分のことを過小評価しがち

※セッションはZOOMを使ってさせていただきます。
※ZOOMを利用する際の通信費用はお客様負担となりますので、ご了承下さい。
※購入手続き後はキャンセル・返金はいたしかねます。
※日時変更は承りますので変更の際はできるだけ早くご連絡下さい。
※遅刻は15分までお待ちします。
※ZOOMに入れないなどのトラブルなどは早めにご連絡下さい。