【2026CITTA手帳】CITTA手帳アドバイザーと学ぶ手帳術

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予定先取り式の手帳術で夢をかなえる

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
心理学の理論をベースに、CITTA手帳の使い方を深めます。
ジャーナリングするのコツ、優先順位の設定方法を学びます。

<こんなことが出来るようになります>
自己理解を深め、価値観を明確にすることができるようになります。
効率化よりも優先順位をつけて時間を効果的に管理し、日々の生活の中でポジティブな思考と行動を取り入れることができるようになります。自己管理能力が向上し、バランスの取れた生活を実現するための具体的な手法を身につけます。

<こんな風に教えます>
少人数制のグループで、レクチャーとワークショップを組み合わせた構成です。実践的な学びを提供します。
①基本マインド
②ワクワクリストの作成方法
③手帳への落とし込み
④毎週の手帳タイム
⑤毎週の予定を書くコツ

<持ち物>
手帳、お気に入りのペン、ノートをご持参ください。
※手帳は見開き1週間の手帳をお持ちください
※受講いただいた方にCIITA手帳をプレゼントします(当方負担で郵送いたします)

<定員>
基本5名

~講座への思いはこちらをご参照ください~
https://note.com/emi_miya/n/n63961a39d115

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開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥8,000

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オンライン受講日程

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オンライン受講料に含まれるもの

受講者にCITTA手帳(4070円相当)をプレゼントします。(郵送対応、配送料込み)

この講座の先生

CITTA手帳と英語のナビゲーター

船社向け施設プロモーションを経験。観光案内所通訳、イベント、海外展示会出展を担当。後に、キャリア支援、NLPを学び、民間企業に転職。キャリア支援や企業内保育園の制度を設計する。
【簡略歴】
・2002‐2013年 地方公務員
・2014‐2022年 大手製造業系経営企画
・2023年ー   独立
【資格】
CITTA手帳アドバイザー講座修了生
TOEIC860 キャリアコンサルタント
NLPマスタープラクティショナー
【自己研鑽】
・Unleash the Power Within/Date with Destiny(Ton...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
120分程度

<当日のレッスンの流れ>
50分概要説明
30分 ワクワクリスト作成
30分 手帳の書き方説明
10分質疑応答
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こんな方を対象としています

効率化という言葉につかれたと感じた方
デジタルスケジュールに疲れた方
手帳が続かない方
朝の時間を有効に使いたい方
手帳の使い方を徹底マスターしたい方
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1

  • 楽しかった( 1 )
  • 勉強になった( 1 )
  • 受ける価値あり( 1 )
  • この講座は「citta手帳講座2時間コース」でした
    女性 60代

    NLP心理学を掛け合わせた手帳講座という事で、興味を持ち受講しました。
    私は手帳付き2時間コースを受講しました。
    手帳は自分の人生のシナリオという考え方が衝撃でした。
    今までどうしても手帳を書く事が出来なかったのですが、何故手帳を使うのか!どう使うのか!が腑に落ちて書けなかった手帳が書けるようになりました。
    一緒にワクワクリストを書く時間もあり、書くだけでなくそれを仕分けするやり方も教えていただけました。
    初めて教わる事ばかりで新鮮な学びがありました。
    また、考え方も良い方にポジティブに変わって行くお話しもしていただけましたし
    質問には直ぐ答ていただけて、その場で解消していきました。
    ネガティブな思いのある方は、ポジティブ思考に移行していかれ、手帳を書く事が出来ない方の突破口になると思います。

    皆さんに是非受講をおすすめしたいです。

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