整体ヨガ~季節に沿った簡単なヨガを行います~

対面

私たちのヨガはポーズや柔軟性が重要ではではなく、ヨガを通した季節への対応です。誰でも参加できます。

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
季節にそった過ごし方をヨガを通して学びます

<こんなことが出来るようになります>
例えば冬なら頭をぽかんとするヨガ
春なら勢いを出すようなヨガのように
時々や個々に合った動きを行っていきます。

<こんな風に教えます>
少人数制で丁寧に教えます。
自由に楽しく学んで頂きます。
初心者や動きに不安がある方でも誰でも参加できます。

<持ち物>
タオルをご持参下さい。

<定員>
基本 10名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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開催日程がありません

開催予定エリア川崎・武蔵小杉

価格(税込)¥1,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
12人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

レッスン代、場所代を含みます

この講座の先生

整体指導士

♦関東を中心に整体指導を行う整体道場を経営しております。
♦野口晴哉先生の思想を岡島瑞徳先生が体系化した調息整体法による心身調整技術が基になっています。

▼整体と言えば骨の矯正をイメージするかもしれません。
私たちの講座は生命を学ぶ大人の習い事です。
健康(生き方)を稽古を通し、各々が考え、関わり合うことによって学び、日常に活かしていきます。

●大切なご家族やご友人に行える簡単な手当て法も学べます。
治療やヒーリングでなく互いの学びです。

♡趣味で合気道を行っており、いくつかのYouTubeチャンネルで受けとして出演、演武...
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当日の流れとタイムスケジュール

前半は一人一人になって季節ごと、テーマに沿ったヨガを行い
後半は二人一組で流れの中でヨガを行っていきます。
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こんな方を対象としています

なんとなく身体が重い方、普段動かず身体が固まってしまっている方を対象に無理のない強度の簡単な動きを行っています。
呼吸や身体に意識を向けていくことが目的ですので運動に不安がある方でも楽しめます。
実際にヨガを行っていくと、ゆったりとした呼吸になり、心地よい気持ちになると思います。
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受講する際は以下をお読み下さい

当日は動きやすい服装でお越し下さい。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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