Foodカウンセリング　『食』のお悩み解決しませんか？

⭐Foodカウンセリング　『食』のお悩み解決しませんか？

『1.01の365乗は37.8』という法則をご存じですか？
1.01を365回掛け算すると、37.8になるという法則ですが、0.01、つまりたった１％の影響が365日後（1年後）には、37倍にもなるということです。

これは「食」にも言えることだと思っています。
食事は「毎日の習慣」です。毎日の食べ物の影響が、将来の自分や家族の健康に大きく影響するということです。

ガンという病気についても、誰もが毎日、数千個のガンの赤ちゃんが誕生しますが、
正しい生活をして、高い免疫力を維持していれば翌日には消えてしまいます。

ところが、睡眠不足や運動不足、間違った食習慣など免疫力を下げる生活習慣をしていると、ガンの赤ちゃんはどんどん成長を続け、ある時「立派なガン」になって発症します。

人間の場合、ガンの赤ちゃんが立派なガンに成長するまでに『十数年』かかると言われています。十年間の毎日の積み重ねが「原因」です。

だから、
『少しくらいなら大丈夫だろう』
『みんなも食べているから大丈夫』
『自分は健康だから、多少無理しても大丈夫』
という考え方は、長い目でみるととても危険です。

⭐肉体は「細胞の集合体」

肉体は数十兆個の細胞の集合体です。
そして、食べ物の中にある栄養素が「血液の質」を決め、血液の質が「細胞の質」を決め、細胞の質が「体質を決定」するのです。
ですから、毎日の食べ物をいい加減に考えてはいけません。

⭐食べ物の影響はすぐに出るとは限らない。

肉体は数十兆個の細胞の集合体と申し上げました。数十兆個といわれても想像できませんね。例えば、毎日100万円を使う場合、1兆円のお金を使い切るのにどれくらいかかると思いますか？
なんと『約２７００年』もかかります。1兆という数字はそれほど多い数です。私たちのカラダは、驚くほどの数の細胞で成り立っていて、その１つ１つの細胞を養っているのが
「毎日の食べ物」なのです。

⭐食べ物は「精神状態」にも影響を与えます。

食べ物は肉体だけでなく、「心（精神状態）」にも大きな影響を与えます。精神が不安定な方（イライラする、メソメソする、恐怖症、すぐ不安になる等）も食事の見直しが必要です。ちょっと極端な言い方をしますが、肉食が多い欧米人の心は、肉食動物のように「暴力的」になります。一方、穀物菜食がメインの日本人の心は、草食動物のように「平和的」です。これは、食べ物の持つ陰陽エネルギーの違いです。

⭐自分の陰陽体質、食べ方のくせ、体調不良の「食の原因」を知る

　皆さんは自分がどのような食べ物を好み、その食べ物がからだにどんな影響を及ぼし、自分の体質・体調にふさわしい食べ物は何か、ご存じでしょうか？
　自分が陰陽でいう「陰性体質」か「陽性体質」か知っていますか？

　ある食べ物を食べてすぐ体調に変化があれば、その食べ物が原因であることが分かりますが、食べ物の影響は数時間後、数日後、場合によっては数年後に現れます。
　人は「喉元過ぎれば熱さ忘れる」で、どんなに辛い症状を経験しても、体調が回復するとまた同じ食べ物を美味しい！美味しい！といって食べ、また辛い思いをするものです。

★自分の体調・体質に合わない食べ物は体調不良の原因になります。
　痩せたい！と思いながら甘い物を食べていたら痩せません！
　原因が食べ物にあるのに、食べ物を見直さないと改善は難しいです。
★薬を飲んでいても症状が改善しない場合、食べ物が原因かもしれません。

⭐食べ物、食べ方をチェックしてみませんか。

＜内容＞
・過去３日間の食事内容を詳しくご報告いただきます。（おやつや飲み物も）
・陰陽体質の判断（体質傾向のチェック）をします。
・食べ物の好み、子どもの頃・今の食事傾向を確認します。
・体調で気になる点をヒアリングします。

🍀事前に以下のものをメールで送信しますので、前日までにメールで返送してください。
＊「陰陽体質チェック表」
＊「事前質問シート」
＊「食事内容チェック表」
後日、カウンセリングの結果報告をメールでお送りします。