初心者向け★プロ監修　健康のためのボイストレーニング

こんにちは！
ボイストレーニングって受けたことありますか？
声も筋トレで元気になるんですよ！
初心者の方もできるような、簡単なボイストレーニングで
一緒に気持ちよく声の体操、していきましょう♫

＜こんなことが体験出来ます＞
現場経験・指導経験豊かな講師が
初心者の方にも行いやすい声の体操をレクチャーします。

＜こんな風に教えます＞
先生の真似をして、声を出したり動いたりしてみましょう。
ストレッチから始めて、
胸に手を当ててア〜〜と言って体の響きを作ったり、
滑舌や呼吸の練習にチャレンジします。
良い声のためのラジオ体操みたいな感じです。
声の面白さと、健康効果を発見してください！

＜このレッスンで得られるもの＞
声のための筋力をつけると、
・印象が変わります。溌剌、明るい、頼りになりそう、など。
・健康効果が期待できます。ストレス発散、体幹強化、誤嚥防止を含む口内環境向上など。
・発声に関わる筋肉でもある表情筋が鍛えられて、表情が明るくなります。
自分でもスッキリ明るい気持ちになって、元気に過ごせますよ♫