香川開催◇競技をがんばる子ども達のための”隠れ基礎”

☆ケガを防ぎ、もっと伸びる。”隠れ基礎”を伝授します☆

競技をめざす子どもたちの、体の使い方を変えていくためのクラスです！
初回はカウンセリングと、モニタリング（オンラインで簡単なバーレッスン）を行います。
そこで見つけた課題に合わせ、一人一人にトレーニング方法をアドバイスをします。
メニュー作成が必要な方は、別途1,430円になります。
こちらからお申し込みください。


＜なんでトレーニングが必要なの？＞
小さい頃から専門種目をめざす子どもたちは、筋肉や骨格がまだできていないため、ハードな練習で骨格が歪み、その後の故障につながることが多くあります。
無理な練習を続けても上手になりません。
競技をめざすためにも、子どもたちのこれからの人生のためにも、おうちでの取り組みを全力でサポートします。

＜こんな風に教えます＞
バーレッスンから動きの課題を見つけ、動き方のコツやトレーニングの仕方を説明していきます。
お子様に分かりやすく説明をしていきますが、理解するのがまだ難しかったり1人でできないこともありますので、おうちの方にもお手伝いをお願いすることがあります。

＜このレッスンで得られるもの＞
「できない」「苦手」を分析し、おうちでの取り組みについてアドバイスをします。
何度も繰り返して体で覚えていくと、体の使い方が変わっていくので次のステップに進み、競技での演技も変わります。

＜定員＞
4名
※姉妹での受講もご相談ください！