ロースイーツ🍰チョコレートケーキ・砂糖不使用・乳製品＆小麦粉なし

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ロースイーツ体験講座
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【デトックス♥チョコレートケーキ】
砂糖・乳製品・小麦粉不使用
ナッツで作る私のおすすめケーキです
受講料：￥1,000

【毎月のお楽しみ会】
「デトックス♥チョコレートケーキ」を
作られた方を対象
ロースイーツのバリエーションを
楽しんでいただく講座です💕

※日程は受講者様と相談で決めています

《9月》
ローレモンケーキ
受講料：￥4,000

《10月》
ハロウィンケーキ
受講料：￥4,000

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実際にロースイーツを作ります
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レッスンでは実際に作っていただきます
※顔出し必須。視聴のみの参加は不可

【下記の道具をお持ちの方に限ります】
・フードプロセッサー
・ブレンダーまたはミキサー

お申込みを頂きましたら、お買い物リストををお送りします
材料のご準備をお願いします
レッスン前日にレシピをお送りします。

【材料の準備】
材料等は全て受講生にご用意いただいています
主な材料は
・生カシューナッツ
・生くるみ
・メープルシロップ
・ココナッツオイル
・デーツ
・ローカカオパウダー
・バニラエクストラクト
・玉子豆腐型または底がとれるケーキ型
等になります
（お申込み後、詳細をお買い物リストでご案内します）

【レッスン前の準備】
・レッスン前日
　ナッツ等の浸水をお願いします
・レッスン当日
　①レッスン開始までに、材料の計量を済ませておいてください
　②ZOOMでお顔とお手元が見えるようにお願いします
　⓷冷凍庫で冷やし固めます。冷凍場所を確保してください


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こんな悩みはありませんか？
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・お菓子に入っている砂糖の量が気になる
・食物アレルギーの家族がいる
　（玉子、小麦粉、乳製品）
・便秘
・肌荒れ


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ロースイーツで解決できます！
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・毎日スイーツが食べられます
・砂糖、玉子、小麦粉、乳製品不使用のスイーツです
・便秘が解消できる
・美肌になる
・気分が良くなる


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この講座で学ぶこと
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・ロースイーツの栄養素
・ロースイーツの作り方
　
【定員】
各回 3名まで


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なぜ私がロースイーツを伝えたいのか…
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スイーツを食べているときは幸せ💗💗💗

だけど…食後に残る罪悪感
お菓子で食欲が満たされるわけではなく
かといって…途中で止めることもできず
目の前からお菓子がなくなるまで食べ尽くす

口内炎ができる
肌が荒れる
便秘は日常

お菓子が大好きで
作って家族や友人にふるまうけれど

あのお砂糖の量を知っているのは・・・
バターや生クリーム
高カロリーな材料を使っているのを知っているのは
私だけ・・・ごめんなさい

お菓子をプレゼントし
喜んでいただけるのは嬉しいけれど
作り手の私には罪の意識がありました

それが・・・
ロースイーツと出会いなくなりました

ロースイーツは
砂糖、小麦粉、玉子、乳製品を使いません

主な材料は
五大栄養素と食物繊維、ファイトケミカルを含んだ
ナッツと果物

おまけにRaw（生）だから
食物酵素も摂れる優れもの

甘味はメープルやアガベのシロップ
砂糖よりGI値が低く
血糖値の急な上昇が抑えられます

そして何より嬉しいのは
甘いスイーツを食べ過ぎることがなくなりました！

お砂糖たっぷりの甘いお菓子は
栄養バランスに偏りがあり
それを補うために過食になりがち
いわゆる【お砂糖中毒】

しかし…ロースイーツは【完全栄養食】
バランスが良いので
食べ過ぎることがなくなりました

家族や友人に勧めても罪悪感はありません

だから私は
ロースイーツの作り方を伝え
貴女と貴女の大切な人を幸せにしたいです💗


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ロースイーツは酵素が摂れます
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体内で日々作られる「酵素」は有限です！

体内酵素とは…「代謝酵素」と「消化酵素」
最も酵素が消費されるのは…消化

だから食後は眠くなるのです

ロースイーツはRaw（生）だから
酵素が含まれており

体内の「消化酵素」の消費を抑えられる
メリットがあります


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精神的・経済的自立を手に入れる
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好きなお菓子を
好きな時に
好きな人に伝える

私の所属しているロースイーツ協会（JKA）では
貴女の精神的・経済的自立を応援し
インストラクターを養成しています

私はJKA（日本起業アカデミー）認定講師
3年間で900名以上に指導実績があります

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大切な人と大切なことに
時間とお金を使える人生にしていきましょう💗
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