セカンドライフのリ・スタート「簡単自分史で心の生前整理/体験講座」

「モノの片づけ・心の整理・情報のまとめ」をバランスよく進める『生前整理』メソッドを具体的にご紹介する個別テーマシリーズ第8弾

人生100年、「エンディングノートや終活はまだ早い、これからの人生を楽しまなくちゃ！」とお考えの方へ。大賛成です！　

「かんたん自分史で心の生前整理/体験講座」では
長いセカンドライフを前に、一度立ち止まって人生を振り返って今の自分を見つめなおし、5年後の未来をデザインする体験ができます
ひとりでは体験できない45分のワークショップ、のぞいてみませんか？
　

１．エンディングノートを持っている人は多いけれど、書ける人はごくわずか・・・

「終活」は気が重い作業です。これは、心の整理をせずに”亡くなるための準備”に臨んでいるから

生前整理式では”歩んできた人生の振り返り”で心を整え、未来をイメージします
新たな目標ができてはじめて、もしもの時の準備がスムーズにできるのです

まずは、エピソードで振り返る「かんたん自分史」を書いてみましょう。頑張ってきた自分の半生を思うことで自己肯定感が高まり、人は幸せな気持ちになります
心が整うと、将来のことを考える余裕が出てくるのです


２．「もしも」を想定し、逆算して“やりたいことリスト”を作る

次に、少し勇気を出して、“3年後の自分の葬儀”を想像してみましょう。具体的にイメージするワークをします
喪主は誰？　どんな葬儀？　飾るお花は？　流れる曲は？・・・プロデュースしてみます
誰に囲まれている？どんな人だったと紹介されている？・・・これからの自分を考えます
3年後までにやり残しそうなことは？・・・・ここから無理なく「やりたいことリスト」を作ります
最後に、5年後の未来の暮らしを想像して、新しい目標を見つけます

なかなかひとりではできない「心の整理」
講師のリードとかんたんなワークで、そのコツがわかりますよ


３．「心の生前整理/体験講座」の内容

筆記用具をご用意ください。オンライン講座ですので、ご自宅でゆったりご参加ください

①　エンディングノートはなぜ書けない？
②　生前整理式「かんたん自分史」とは
③　「やりたいことリスト」で新たな目標を
④　５年後の未来の暮らしをプランニング

人生100年時代、ご自身のこと親のこと大切な人との生活を、一度立ち止まって考えてみませんか？
45分の短時間ではありますが、たくさんの気づきやヒントがあるはず。皆さまのアクションのきっかけになれば幸いです
実践すれば、新しい目標ができてご自身の生活が充実するだけでなく、家族や大切な人へ愛情を伝えることができますよ
ひとつでも多くのご家庭に幸せな時が長く続きますように

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講師は、ル・リアン横浜代表で生前整理コンシェルジュ。（社）生前整理普及協会認定指導員、ファイナンシャルプランナー、神奈川大学EXT講座講師。　プライベートでは、親・親族の介護と看取り実践者でもあります

親の認知症の気配と急激な衰えに気づき、サポートを始めたのが、現職に就くきっかけ。
近所でも頼りにされる元教師の両親でしたから、「自分の親は８０歳過ぎても元気、大丈夫」・・・と思い込んでいた、ちょうど8年前のことです。　まさかの事態に苦戦したことがきっかけで離職し「生前整理」を学びながら、１年弱で実家を片づけ、有料老人ホームへの入居を決行しました

その間、さまざまなことを一緒に乗り越えてきた親との時間は、大変だったけれど、今、かけがいないものだったと感じています。　親の介護をしながら体験を発信しているうちに「もっと早い段階から備えていただきたい」「その生前整理の時間こそが家族の宝」との思いが強くなり、「親のもしもに生前整理で備える」アドバイスブログからスタートしました

離婚と起業を経て、現在は生前整理普及協会の1級指導員として生前整理アドバイザー養成講座のほか、大学市民講座、セミナーや企業研修、生前整理個別相談デスク、自治体コラボセミナー、コラムやウェブマガジン記事執筆など積極的に活動中

一昨年、家族信託契約を結んで介護していた叔母を看取り、また秋には長年施設介護中だった父母を相次いで見送りました。片付けや相続など忙しく走りながら一周忌を経て、学び・発信する日々は続いています

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・定年後の準備のために、そろそろ暮らしを見直したい
・長いセカンドライフ、なんとなく漠然とした不安がある
・時間がありすぎて、何をしたら充実した時間が過ごせるだろう
・ひとり暮らしの老後が心配、元気に暮らすには？
・この先家族に負担はかけたくないが、何から手をつけたらよいか
・第2の人生を考えるって、いったい何をしたらよいの？

人生100年時代、ご自身のこと親のこと大切な人との生活を、一度立ち止まって考えてみませんか？
45分の短時間ではありますが、たくさんの気づきやヒントがあるはず。アクションのきっかけになれば幸いです

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【生前整理個別テーマセミナーラインナップ】

１．”モノと心・情報のお片づけ”で幸せに！　「おとなの生前整理　超入門講座」　
２．不要品は捨てないで！ ﾘﾕｰｽ時代の「生前整理式　モノの上手な手放しかた」
３．生前整理流で一生困らない　「心も整う　写真と思い出の片づけルール」
４．近ごろ気になる親のアレコレに　「親と実家の生前整理　プレスタート講座」
５．8ｽﾃｯﾌﾟでモノからお金まで「親が認知症になる前にやっておくべき生前整理」
６．親の生前整理で知っておきたい「気になるお金と高齢者施設の基礎知識」　
７．シングルライフもこれで安心 ！　「決定版　おひとりさまの生前整理ガイド」
８．セカンドライフのリ・スタートに　「かんたん自分史で心の生前整理/体験講座」
９．定年女子のためのリセット講座　「生前整理から考える、ネクストストーリー」

お困りごとやご興味に沿って、テーマをお選びください

画面越しではありますがお会いできるのを楽しみにしております

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