【幸福🧡セルフマネジメント】50代からはじめる「幸せ人生」の創り方

「幸せ」になりたい
　と誰もが思いますよね。
では、
　「幸せ」とは？

🌺「幸せな人生に必要なものは？」🌺
皆さんはどのようにお答えになりますか？

➡「お金持ちになること！」
➡「有名になること！」
➡「仕事で成功をおさめる！」

というような答えが上位を占めるそうです。

SNSの影響もあってか
身近な友だちが
美味しいものを食べている〜
海外旅行をしている〜
バリバリ仕事してる〜
そんな幸せそうな様子に
ふれる機会が多くなりましたからね

それらも大事ですが
一番重要なのは「自分を知る」ことです
自分が本当にしたいことは何なのか？

これまでの50年、社会のいろいろな常識に
合わせて、
自分の外側の目に見える状況に合わせて
生きてきました。

そしてこれからも、無難に中くらいの幸せ
で生きていこうとお考えの方、

人生100年時代、身も心も若々しく自分らしく
最高の幸せを感じて生きていきたい方、

もちろん、どんな在り方でもOKなのですが、、

これからのすばらしい世の中でこの年代で
生きていけるすばらしい意味=「自分を知る」
ことで最幸の人生をおくりませんか？

💎当日のスケジュール💎
＜所要時間＞
60分程度

＜当日のレッスンの流れ＞
10分　自己紹介

30分　 講義
　　　
　　　 🔶「幸せ」とは？
　　　　　・「幸せ」を感じるとき
　　　　　・科学が明かした「幸せな人生」
　　　 🔶50代の幸せ創りのポイント
　　　　　・どうなりたい？
　　　　　・パートナー
　　　　　・家族
　　　　　・職場
　　　　　・友人
　　　　
10分　まとめ

10分　質疑応答

参加特典🎁30分フリートーク🎁

🎀こんな方を対象としています🎀

〜50代を中心に、何歳の方でも対象です〜

🔸生活に満足感を得たい人
🔸健康的なライフスタイルを送りたい人
🔸精神的な幸福を追求したい人
🔸長生きしたいけど、方法が分からない人
🔸ストレスを減らしたい人
🔸生活の質を向上させたい人
🔸心身のバランスを整えたい人
🔸親子関係を改善したい　親・子
🔸子どもの自立を助けたい　親
🔸親子間のコミュニケーションに悩んでいる　親・子
🔸子育てに悩んでいる　親
🔸思春期の子どもとの関係に悩んでいる　親
🔸親子間の距離がわからない　親・子
🔸親子のきずなを深めたい　親・子
🔸親子間の会話をふやしたい　親・子
🔸夫婦関係を改善したい人
🔸恋愛関係がうまくいかないと感じる人
🔸パートナーシップを強化したい人
🔸恋愛関係の悩みを解消したい人
🔸恋愛に関する不安を感じる人
🔸パートナーとの信頼関係を深めたい人
🔸パートナーともっと良い関係を築きたい人
🔸退職後の新しい趣味を見つけたい人
🔸退職後の孤独感を感じている人
🔸退職後の時間を有意義に使いたい人
🔸社会とのつながりを維持したい人
🔸自分の役割を見つけたい人
🔸退職後の健康を維持したい人
🔸退職後の生活設計を見直したい人
🔸職場でのコミュニケーションがうまくいかない人
🔸上司との関係に悩んでいる人
🔸部下との関係に悩んでいる人
🔸同僚との衝突を避けたい人
🔸チームワークよく仕事をしたい人
🔸職場での人間関係に疲れている人
🔸仕事でのモチベーションを上げたい人
🔸職場での人間関係が原因で転職を考えている人
🔸新しい友達が作れないと感じている人
🔸長く続く友情を築きたい人
🔸人付き合いに疲れている人
🔸コミュニケーションが苦手な人
🔸対人ストレスを感じている人
🔸知人との関係がギクシャクしている人
🔸もっと信頼関係を築きたいと思っている人
🔸家族以外の人との関係を改善したい人
🔸社交不安を感じる人　
🔸自己肯定感を高めたい人
🔸自分の目標を見つけたい人
🔸ストレス管理ができないと感じる人
🔸もっと充実感を感じたい人
🔸成長したいけど方法がわからない人
🔸新しいスキルを身につけたい人
🔸自分を見つめ直したい人


※＊※＊※＊※＊※＊※＊※＊※＊※
「いま、幸せ」「ずーっと幸せ」
そんな人生は、自分しだい。
50代だからできること。

困難な状況にいらっしゃる方
また、今後の人生に備えたい方

目の前のことを喜び、楽しみ、
生まれたことに本当の喜びを味わいつくす
そんな人生にしませんか？


　　　　　※＊※＊※＊※＊※＊※＊※＊※＊※＊

🍀こんなことが学べます🍀
😆健康、幸せな人生と人間関係
😆良い人間関係がもたらす心理的生理的効果
😆孤独とストレスの健康への影響
😆人間関係が幸福度と健康に与える長期的影響
😆50代以降の人生を左右する重要な人間関係
😆信頼とコミュニケーションの重要性
😆共感と思いやりのスキルの重要性
😆パートナー、家族との関係を深める具体的方法
😆友人関係を維持発展させるための方法
😆職場での人間関係を円滑にする方法
😆長く関係を維持するための継続的な方法
😆問題解決に向けての方法

※これらのなかから、あなたの関心事について
　講義を進めていきます。
　事前アンケートにご協力お願いいたします！


【ストアカ講座でのお客様の声】

🌺50代女性🌺
人見知りもあり受講前は不安でしたが、
明るく優しい先生で、私の心に寄り添って
話をしていただいているような安心感と
講座がとても興味深い内容でしたので
あっという間の９０分間でした。

今後どのような点に気を付けたら良いか
学ぶことができ、明るく前向きになれる
講座でした。

受講して本当に良かったです。
ありがとうございました。


🌺50代女性🌺
あっという間に９０分過ぎました。
話し方の方法は個人それぞれの形があるので
自分では気がついていない

『その人の持つ話し方の良いところ！』

を自然と発見できる時間でした。
会話を楽しめる話し方は、なかなか自分では
気づけない。
　悪いところを修正しないと・・・
　口下手だから会話が途切れる・・・
　思考が整わないから話せないんだ・・・
自分ではいけない性格と思っていたことが

「実は良いところだよ！
　自分の力に変えていこうね！」

と応援してくれます。

そのままの自分で楽しく会話ができる事に
つながる講座です。


🍀50代男性🍀
20代、30代の人達と仕事をする中で、
自分の考えが古いと勝手に思い込んでいましたが、
自分からペーシングする事が先決。
それから信頼関係が構築出来る。

いつの時代も相手を理解する事から始まる人間関係
である事を再認識しました。
有難うございました。


🍀60代男性🍀
講師の方が非常に良かった。
分かり易く楽しく勉強できた。
コミュニケーションの様々な気づきを得られたので
今後に生かしていきたい。
また、受講したいと思います。


🌺50代女性🌺
楽しい時間をありがとうございました。
この講座では、
対話をする中で自分が畏れている事や思っている事
などを上手に引き出していただき自分が無意識に
言っていることの中にある「本心」に気が付かせて
いただきありがとうございます。

そのことはとても今の私には大きなことだと思います
先ずは行動して変化して、迷った時にはまた
新たな悩みで受講をお願いするかもしれませんが、
その時はまたよろしくお願いします。


🌺50代女性🌺
最初、90分は長いのかなと思って受講しましたが、
ずっとワクワクであっという間でした。

コミュニケーションで悩んでいた私の話を先生が
じっくり聴いてくださって、最後には魔法の様に
解決していました。

講座だと思っていたので先生が一方的に話をすると
勝手に思っていましたが、まるで私だけのために
作った講座かなと思うくらいでした。

私の課題にとても合っていたのかもしれませんが、
こんなに効果があるとは思っていなかったので嬉しいです。

週明け仕事に行くのが楽しみになりました。
また、新しい講座を受けてみたいのでよろしくお願いします。
本当にありがとうございました。


🍀50代男性🍀
話す前に、まず信頼関係を築くこと。
そして信頼関係をどうやって構築していくかを
学びました。

新しい気づきも多々あり、
また参加したいと思いました。


🌺50代女性🌺
先生とのやりとりで、普段、自分が考えていること
思っていることを言語化することができました。
これから自分がやりたいことが見えてきたように
思いました。