小顔・表情筋顔ヨガ

美姿勢も学べる小顔・表情筋トレーニング　ビギナー

オンライン

姿勢を整えてから表情筋トレーニングをすることで効果を高め、上半身のシルエットごと美しく導きます

こんなことを学びます

正しいポジションに頭部を持っていくことができたらそれだけで小顔効果があるのに・・・
と表情筋トレーナーになってから感じていました。

バレエの要素を少し取り入れて骨組みからアプローチし、美姿勢を作っていけるレッスンをした後に表情筋トレーニングへと入ります。

表情筋トレーニングではEMI＆YUMI２人の講師が役割分担し、一人は進行と生徒様へのアドバイスを、一人の講師はデモンストレーションに徹することで、生徒様が正しい動きを理解して頂きやすいダブル講師でレッスンを行います。

・顔ヨガ、表情筋トレーニングが初めての方の為のクラスなので、最初にメソッドや表情筋トレーニングの説明をさせていただきます。
・終了後Q＆Aの時間を設けています。（レッスン時間に含まない）

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥4,000

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オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

しまり顔メソッド認定講師

EMI＆ YUMI

しまり顔メソッド認定講師のEmiとYumiです☺︎
しまり顔メソッドの表情筋トレーニングの内容そのままに、
さらに生徒様へのアドバイスをしやすい見本モニター制を採用（１レッスン講師２人体制）。
最初にバレエ要素を取り入れた美姿勢へのアプローチを加えて上半身のシルエットごと美しく導きます。
Emiはアートメイクディプロマ保持者。表情筋と眉のバランスについてのアドバイスも！

この講座の主催団体

【しまり顔メソッド】認定講師Emi&Yumiダブル講師の美姿勢も学べる表情筋トレーニング

主催団体確認済み

14人
14回

主催団体に質問する主催団体ページを見る

当日の流れとタイムスケジュール

表情筋・しまり顔メソッドの説明
　　　　　　↓
beforeのお写真（お顔と全身）
　　　　　　↓
バレエの要素を取り入れた正しい座り方、立ち方と上半身を美姿勢にしていくレッスン
（１０分〜１５分）
　　　　　　↓
小顔・表情筋トレーニング（３０分）
　　　　　　↓
afterのお写真（お顔と全身）
　　　　　　↓
　　　　　Q＆A

レッスン終了後にフィードバックをお送りします。
　　　　　　

こんな方を対象としています

☑️表情筋をこれから学びたい人、日々の姿勢を改善したいしたい人

☑️お顔と上半身の両方をトータルで美しくしたい人

☑️レッスンを受けながら自分の動きをしっかりみて欲しい方

受講する際は以下をお読み下さい

・両手を広げられるぐらいのスペースがあるとよいです。
・全身を映すようにzoomから離れていただきます（姿勢確認）
・体にフィットした服の着用を推奨します。
・鏡は置き型のタイプが便利です。

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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こんなことを学びます

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