新着講座 あがり症克服

あがり症・対人恐怖症さんのための「ゆるくて優しいスピーチ練習会」

対面

・上手く話す必要全くなし! ・緊張したままで大丈夫! ・むしろ緊張してください、震えてください(笑)

こんなことを学びます

・上手く話す必要全くなし!
・緊張したままで大丈夫!
・むしろ緊張してください、震えてください(笑)

声が震えてもOKです! どもってしまっても大歓迎です!
ひざがガクガク震えたら、もっとOKです!!

なぜなら、あがり症・社交不安障害・対人恐怖症さんのための「ゆるくて優しいスピーチ練習会」は、緊張しいの震える星人ばかりですので(笑)、もしあなたが震えたら、他の参加者さんたちから、仲間とみなされ、間違いなく「好感」を持たれます(笑)

そんな、あがり症さんのために特化した「やさしくて、あたたかくて、ハートフルなスピーチ練習会」なのです。

話す時間は1秒からでOK!
限りなくハードルを下げてください。

パスもありです!

何も話せなくても大丈夫。
人の話を聞くだけでもOK!

疲れると思いますが
一緒に頑張りましょう

私を含め、全員、あがり症、あるいは対人恐怖症、社交不安障害症だったり・・・です。
安心して緊張してくださいね!


・初めましてのご参加、大歓迎です(*^-^*)

・参加者の複数人が、はじめてのご参加です(*^ω^*)

・お一人様での参加者ばかりです(^o^)丿

・男女比は、半々ぐらいです\(^o^)/

・参加される方の年代は、20~50代と幅広いです(*^▽^*)



【あがり症・社交不安障害・対人恐怖症さんのための「ゆるくて優しいスピーチ練習会」とは???】

当会は、社交不安症、あがり症をお持ちの方々が、自分らしく生きていくための、お話をするトレーニングの場を設けています。

あがり症によるあがり症の方の為の優しいスピーチ練習会です!

一般的なスピーチ講座ではありませんし、話し方教室でもありませんので、安心してご参加ください。

対人恐怖症・社交不安症・あがり症さんのための温かくてホッと安心できる居場所づくりを心がけています。

優しい場所で、同じ悩みを持つ仲間たちと悩みを共有し、共感し合ったり、お話しをする練習をしてみませんか?


【 ゆるくて、やさしいスピーチ練習会に参加することで、あなたが得られる《かけがえのないモノ》とは? 】

≪その1≫

あがり症、社交不安障害、対人恐怖症 気質をお持ちの方が、

自分らしく生きていくための、お話をしてみるトレーニングをすることで、

仕事やプライベート、対人関係で「自分のカラを破る転機」となる、

そんな「キッカケ」をつかめるかもしれません。


≪その2≫

普段の生活では、なかなか話せない「対人恐怖症」「あがり症」ならではの悩みを打ち明け、

他の参加者と「ココロの痛みや傷」を共感し合い、

同じ悩みを持つ仲間ができることで、

少しだけ生きるのがラクになったり、

普段の生活でも「安心」や「信頼」、「絆」、「勇気」を感じることができるようになります。


【あがり症さんのための「ゆるくて優しいスピーチ練習会】は、ポカポカあたたかくて、やさしくて、人情味があって、ホッとでき、安心できる場です。

もし、対人恐怖症や社交不安障害、あがり症、HSPなどで苦労しているのであれば、どうか一人で悩まないでください。

他人の助けを借りてもイイんです! 誰かに頼ってもイイんです!

私たちと一緒に、抱えている問題や悩み、心の痛みを改善していきましょう!

安心安全な場所で、「人前で話せた」、「自分にも話せた」っていう体験をコツコツと積み上げてみませんか。

いつのまにか緊張スイッチが安心スイッチに変わっていくかもしれませんよ(^-^)

その安心安全な場所が
あがり症・社交不安障害・対人恐怖症さんのための「ゆるくて優しいスピーチ練習会」です!

あがり症さん
1人で悩むのはもうやめて

みんなで仲良く楽しく
克服していきましょう*\(^o^)/*


*毎回、すぐに満席となってしまう大人気の講座になっています。

 お早めにお申し込みください。


*ストアカ以外でも参加者を募集しています。
 
 ストアカ以外では、現在6名の参加者の方がいらっしゃいます。
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5月26日(日)

14:00 - 17:00

東京 / 新宿・代々木

予約締切日時

5月26日(日) 13:00

参加人数

1/8人

開催場所

JR 新宿駅 徒歩5分
東京都新宿区西新宿7-17-14  新宿エイコービル 201号室 (西武新宿駅 徒歩4分、JR 新宿駅 徒歩5分)

価格(税込)

¥3,000

6月16日(日)

13:30 - 16:30

埼玉 / さいたま

予約締切日時

6月16日(日) 13:00

参加人数

0/10人

開催場所

JR京浜東北線・武蔵野線 南浦和駅 徒歩7分
さいたま市文化センター「第4集会室」埼玉県さいたま市南区根岸1-7-1

価格(税込)

¥3,000

6月30日(日)

13:30 - 16:30

埼玉 / さいたま

予約締切日時

6月30日(日) 12:30

参加人数

0/10人

開催場所

JR京浜東北線・武蔵野線 南浦和駅 徒歩7分
さいたま市文化センター「第3集会室」埼玉県さいたま市南区根岸1-7-1

価格(税込)

¥3,000

  • 5月26日(日)

    14:00 - 17:00

    東京 / 新宿・代々木

  • 6月16日(日)

    13:30 - 16:30

    埼玉 / さいたま

  • 6月30日(日)

    13:30 - 16:30

    埼玉 / さいたま

  • 参加できる日程がありませんか?
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対面受講日程

5月26日(日)14:00 - 17:00

¥3,000

参加人数1/8人
場所JR 新宿駅 徒歩5分

6月16日(日)13:30 - 16:30

¥3,000

参加人数0/10人
場所JR京浜東北線・武蔵野線 南浦和駅 徒歩7分

6月30日(日)13:30 - 16:30

¥3,000

参加人数0/10人
場所JR京浜東北線・武蔵野線 南浦和駅 徒歩7分

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

対面受講料に含まれるもの

場所代

この講座の先生

小林 まさひろのプロフィール写真
あがり症さんのためのゆるくて優しいスピーチ練習会
小林 まさひろ
所沢在住の34歳。

小学校の音読以来のあがり症。
趣味は野球観戦。

学生の頃、スピーチでマイクと賞状を持つ手が大きく震え友達に「うわ・・」、女子には「きゃ・・」とドン引きされる。

立っていられないような感覚になり、一言でスピーチを終わらせてしまいトラウマになる。


会社に入社する際のあいさつでは声が震え、上司に「泣きそうな声してたな」と言われ傷を負う。
その後人前に出るときはトラウマが蘇り緊張し震え自信がでない。

大事な会議や面接の前にはアロチノロールとレキソタンを飲み、緊張や多汗、恐怖をしのぐ。


はじ...
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この講座の主催団体

あがり症さんのための「ゆるくて優しいスピーチ練習会」

主催団体確認済み
  • 0人
  • 0回

当日の流れとタイムスケジュール

【内容】

14時00分 スタート

14時05分 簡単な自己紹介
     
14時10分 ゆるくて、やさしいスピーチ練習

(途中、休憩あり)

17時00分 終了

・上手く話す必要全くなし!
・緊張したままで大丈夫!
・むしろ緊張してください、震えてください(笑)
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こんな方を対象としています


【あがり症・社交不安障害・対人恐怖症さんのための「ゆるくて優しいスピーチ練習会」は、どんな人に向いているのか?】

・人前で話せるようになりたいけど、話す勇気や度胸がない方

・あがり症で悩み、苦しんでいる方

・社交不安障害・対人恐怖症、コミュ症で悩み、苦しんでいる方

・人との繋がりがあまりなく、独りで悩んでいる方

・あがり症の悩みを打ち明ける仲間がいない方

・リモートワークでコミュニケーション力が低下し悩んでいる方

【参加資格】

・社交不安障害症の方

・緊張しやすく、あがり症の方

・「人前で話す練習」をしたい方

・「人前で話す度胸」を身につけたい方

・自分の気持ちを言葉で人に伝えるのが苦手な方

※上記のいずれかが当てはまれば、ご参加いただけます。



朝礼、プレゼン、会議、面接、PTA、自己紹介などの人前、電話、お茶だし、会食、挨拶・・・・・

対人関係での極度の緊張でお悩みの皆さん、

1人で悩むのはもうやめて、一緒に向き合いませんか?


手足、声、首や頭などの震え、赤面症、激しい動悸、呼吸困難、多汗、吃り、頭が真っ白になるなど、

さまざまな症状の方が参加してます。


あなたの勇気の第一歩、全力で応援させていただきます!
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受講する際は以下をお読み下さい

声が震えてもOKです! どもってしまっても大歓迎です!
ひざがガクガク震えたら、もっとOKです!!

なぜなら、あがり症・社交不安障害・対人恐怖症さんのための「ゆるくて優しいスピーチ練習会」は、緊張しいの震える星人ばかりですので(笑)、もしあなたが震えたら、他の参加者さんたちから、仲間とみなされ、間違いなく「好感」を持たれます(笑)

そんな、あがり症さんのために特化した「やさしくて、あたたかくて、ハートフルなスピーチ練習会」なのです。

話す時間は1秒からでOK!
限りなくハードルを下げてください。

パスもありです!

何も話せなくても大丈夫。
人の話を聞くだけでもOK!

疲れると思いますが
一緒に頑張りましょう

私を含め、全員、あがり症、あるいは対人恐怖症、社交不安障害症だったり・・・です。
安心して緊張してくださいね!
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