罪悪感のない【健康スイーツ】体験レッスン

オンライン

市販のお菓子は身体に良くないとわかっている…でもスイーツは楽しみたい!という方へ向けて、健康的にスイーツを楽しめる方法をお伝えします!

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
白砂糖・小麦粉・卵・乳製品を使わない、健康にいいスイーツの作り方を学びます。
今回のオンラインレッスンは体験なので、最も簡単でフードプロセッサーも必要ないレシピを1つご紹介します。

<こんなことが出来るようになります>
卵・乳製品・白砂糖を使わずに、植物性プリンを作れるようになります。


<こんな風に教えます>
zoomを使用して、一緒に作っていきます。手元をアップでしっかり映しますので、安心して作っていただけます^_^

<材料>
ご予約確定次第、準備いただく材料をお伝えします。スーパーはもちろん、Amazonなどでも購入できますので各自レッスン日までに揃えてください。


<定員>
基本 5名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,100

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オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

・オンラインレッスン費
・レシピPDF
・スムージーレシピ3つプレゼント🎁

この講座の先生

ロースイーツ&ローフード講師

初めまして。しらねあゆみと申します!

島根県の田舎町にて、
自然栽培の野菜を育てながら
お料理教室運営をしています🌱

当教室では

・白砂糖
・卵
・乳製品
・小麦

を使わない“ロースイーツ”や、
アメリカ発祥の“ローフード”

日本人が古くから親しんできた
“玄米”を使ったパンなどが人気です。

毎月たくさんの生徒さんが
全国から習いに
来てくださっています!
(オンラインレッスン有)

私自身、2年前までは
マク◯ナルドやコカ◯ーラなど
ジャンクな食べ物やケーキや
アイスといった、市販...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
60分程度

<当日のレッスンの流れ>
20分 市販のお菓子が危険な理由
20分 スイーツ作り
20分 健康相談

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こんな方を対象としています

・市販のお菓子を辞めたい方
・罪悪感なくスイーツを楽しみたい方
・朝食を作り置きしておきたい方
・妊娠中でもお菓子を食べたい方
・授乳中に食べられるスイーツを探している方
・更年期症状のある方
・健康に何かしらの不安を抱えている方
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受講する際は以下をお読み下さい

当日はカメラオン・オフ、どちらでもご参加可能です。
お子さまと一緒のご受講も大歓迎ですので、気軽に健康スイーツ作りを試してみてください!
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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