自己啓発・風の時代を活かし、潜在意識で理想の未来・夢を叶えよう

オンライン

自己表現up・コミュニケーション能力up・自信up・目標達成の加速・豊かな人間関係・直感力up・柔軟な思考・自己成長・チャンスの引き寄せ

こんなことを学びます


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✨✨✨風の時代を生きる女性のための「潜在意識」講座✨✨✨
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🌟🌟はじめに🌟🌟
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忙しい現代社会では、特に20代から50代の女性が家庭や仕事、社会的な役割の中で自分自身を見失いがちです。

自己肯定感が低く感じることや自己価値に対する疑念が生じることもあります。

しかし、風の時代に突入した今、少し意識を変えることで未来が劇的に変わる可能性があります。

この講座では、潜在意識を味方にして自己肯定感を高め、HAPPYに輝く人生を手に入れるための具体的なステップをご紹介します。


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🌟🌟私のストーリー🌟🌟
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こんにちは、自分磨きセラピストのSAORIです。

私自身が長い間、自己肯定感に悩み、仕事と家庭のバランスを取る中で自分を見失ったことがありました。

しかし、意識を変えることで自己肯定感を高める鍵を見つけました。

その経験を元に、多くの女性と共有したいと思い、この講座を始めました。

皆さんがもっと自分を好きになり、自信を持って輝く人生を手に入れるお手伝いをしたいと考えています。


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🌟🌟潜在意識の力を理解する🌟🌟
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潜在意識は、私たちの意識の奥深くにある力強いリソースで、行動や感情、信念を無意識のうちに形成しています。

この無意識の層を理解し、意識的に活用することで、人生にポジティブな変化をもたらすことができます。


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🌟🌟潜在意識を味方につける方法🌟🌟
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瞑想や自己反省、ポジティブな自己対話を通じて、潜在意識に働きかけることが重要です。

目標を明確に設定し、それを繰り返しイメージすることで、潜在意識に刻み込み、日々の行動が自然と目標達成に向かうようになります。


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🌟🌟自分磨きと潜在意識🌟🌟
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潜在意識を活用することで、自分の強みを引き出し、自己成長を促進できます。

ポジティブな自己イメージを育むことで、自己肯定感を高め、自信を持って行動できるようになります。


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🌟🌟期待される未来🌟🌟
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潜在意識を効果的に活用することで、未来に対するビジョンが鮮明になり、具体的な目標に向かって自信を持って進むことができます。

仕事や人間関係、健康などでポジティブな成果を得られるでしょう。


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🌟🌟この講座を受けるとこうなります🌟🌟
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潜在意識の働き方を知り、ストレスを作る無意識の思考を変えれば、自然と悩みがなくなり、楽しいことに意識を集中できるようになります。

嫌なことがあったとき、ストレスを溜めずに前向きな気持ちに切り替えられる人と、嫌な気持ちを引きずる人の違いは、自己信頼と安心感、対処スキルにあります。


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🌟🌟ストレス対処の5つのスキル🌟🌟
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❶心の安定を保つ力:

潜在意識や感情についての正しい知識を持ち、感情に流されずに心の安定を保つ力。

❷自己観察の力:

自分の中でどんな解釈をしてどんな「ドラマ」を上映しているのかを知る力。

❸癒しの技術:

妄想の核になる「痛み」や「恐れ」を癒す技術。

❹自己理解の力:

出来事を「鏡」のように使い、今の自分の状態を知り、自分の本当の望みを見つける力。

❺引き寄せの技術:

望んでいるものを引き寄せられるように、思考や波動を調整する技術。


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🌟🌟こんなことが出来るようになります🌟🌟
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❶悩みやストレスに対する客観的な見方ができる

❷悩みやストレスを短期間で解消できる

❸思い込みに気づけるようになり、思考のクセを癒す

❹感情に振り回されなくなる

❺自己肯定感を上げられる

❻自己イメージを下げる習慣を改善できる

❼嫌なことがあってもスムーズに気持ちを立て直せる

❽落ち込みや悩みを減らし、人生の充実感を上げられる


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🌟🌟こんな風に教えます🌟🌟
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マンツーマンで丁寧に教えます。自由に楽しく学んで頂けます。


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🌟🌟講座内容🌟🌟

❶自己探求

❷自己受容

❸目標設定

❹バランスの取れた生活


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🌟🌟こんな方におすすめ🌟🌟
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❶自己肯定感を高めたい方

❷自分を認め、前に進むための一歩を踏み出したい方

❸内なる自信を取り戻し、より充実した人生を歩みたい方

❹自分自身を見つめ直し、心の中で強さを見出したい方

❺過去の自分に縛られず、未来を輝かせるためのサポートを求める方


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🌟🌟講座で得られる成果🌟🌟
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❶自己認識や自信の向上

❷ポジティブな思考の習慣化

❸目標達成能力の向上

❹全体的な幸福感の増加


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🌟🌟最後に🌟🌟
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潜在意識を味方につけることで、人生はより豊かで幸福なものになります。

自分自身を深く理解し、内なる声に耳を傾け、ポジティブな自己イメージを育むことで、潜在意識の力を最大限に引き出すことができます。

風の時代にふさわしい、新たな自己成長と自己実現を目指し、充実した人生を送るために、潜在意識を活用するための具体的な方法を学び、実践していきましょう。

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開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,000

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オンライン受講日程

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オンライン受講代に含まれるもの:講義代・ワークショップ・瞑想イメージ

この講座の先生

自分磨きセラピスト&人生デザイナー

スピリチュアルセラピスト/エネルギーヒーラー/ライフプロファイラー

一度きりの人生、どれだけ楽しく、幸せにできるか?
その答えは、あなた自身の中にあります!

私は直感とエネルギーワークを活かし、潜在意識の書き換えやヒーリングを通じて、あなたが本来の輝きを取り戻すお手伝いをしています

兵庫の山奥から湘南へ移住し、「人生に悔いなく生きる」をモットーに活動中!
過去の痛みや思い込みを手放し、理想の未来を創るためのセッションや講座を提供しています

提供メニュー
•エネルギーワーク&潜在意識書き換え(手放しと引き寄せ)
•ライ...
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当日の流れとタイムスケジュール

【風の時代を味方につけて、自分らしく、楽しく、最高にHAPPYに!】

※導入講座タイムライン (60分)


=1. オリエンテーションとイントロダクション (10分)=
◎講師の紹介と講座の目的 (5分)
●講師の自己紹介:
自己肯定感の向上と自己成長を専門とし、多くの女性たちが自分らしさを見つけるお手伝いをしてきました。

●講座の目的:
風の時代のエネルギーを理解し、自己肯定感を高めるための基本ステップを学ぶことです。

◎風の時代とは何かのイントロダクション (5分)
●風の時代の基本的な説明:
風の時代は、変化と柔軟性を象徴します。情報や人間関係、自由が重要視される時代です。

●受講生にとっての重要性:
この講座では、風の時代のエネルギーを活用し、自己肯定感を高める方法を学びます。


=2. 第1章:風の時代とは何か? (10分)=
◎風の時代の特徴 (3分)
●風のエレメントとその象徴:
知性、コミュニケーション、変化を象徴します。迅速な情報の広がりと社会の変化が特徴です。

●知性とコミュニケーションの重視:
知性とコミュニケーションが重要です。新しいアイデアを積極的に取り入れ、他者と共有することで自己成長を促進します。

◎日常生活への影響 (7分)
●自由でクリエイティブな働き方の増加:
リモートワークやフリーランスの普及により、ライフスタイルに合わせた働き方が可能になりました。

●具体例:リモートワークの普及:
場所や時間に縛られない働き方が主流になり、自分のペースで仕事を進めることができます。


=3. 第2章:自己肯定感を高めるための基本ステップ (15分)=
◎自己認識の向上 (5分)
●自己認識の重要性:
自分の強みと弱みを理解し、ありのままの自分を受け入れることで自己肯定感が向上します。

●ジャーナリングや瞑想の実践方法:
日々の行動や感情に注意を向けるために、ジャーナリングや瞑想を取り入れましょう。

◎ポジティブな自己対話 (5分)
●自己肯定感を高める言葉遣いの見直し:
否定的な自己評価を減らし、ポジティブな言葉を使う練習をします。

●ポジティブな自己対話の具体例:
毎朝鏡の前で「私は今日も素晴らしい一日を過ごすことができる」と自己暗示をかけます。

◎目標設定と達成 (5分)
●小さな成功体験の積み重ね:
小さな成功体験を積み重ねることで達成感を味わいます。

◎現実的で達成可能な目標の設定方法:
●現実的な目標を設定し、達成するための計画を立てましょう。


=4. 第3章:風の時代を活用して自己成長を促進する方法 (10分)=
◎ネットワーキングとコミュニケーション (3分)
●SNSやオンラインコミュニティの活用法:
新しい人脈を広げ、共通の興味を持つグループに参加します。

●異分野の人々との交流の重要性:
異なる分野の人々との交流を通じて新しい視点やアイデアを得ます。

◎学び続けること (4分)
●オンライン講座やワークショップの参加:
常に新しい知識を吸収し、自己成長を促進します。

●読書や専門誌の購読による知識の拡充:
最新の情報やトレンドに触れ、知識の幅を広げます。

◎柔軟性を持つこと (3分)
●計画がうまくいかない場合の対応方法:
計画がうまくいかない場合でもポジティブに捉え、新しい方法を模索します。

●ポジティブな思考と適応力の重要性:
柔軟な思考を持つことで予期しない状況にも適応しやすくなります。


=5. 第4章:自分らしく生きるための具体的なステップ (10分)=
◎ビジョンボードを作る (4分)
●ビジョンボードの作成方法と効果:
自分の理想とする生活や目標を視覚化し、日常的に意識し続けます。

●具体例:
旅行が好きな人は行きたい場所の写真を貼り付け、目標を具体化します。

◎日々の習慣を見直す (3分)
●健康的な生活習慣や時間の使い方の改善方法:
健康的な生活を送り、毎朝早起きして軽い運動を取り入れます。

●ポジティブな朝のルーチンの提案:
朝のルーチンとして感謝の気持ちを持つ時間を設けます。

◎自己表現の方法を見つける (3分)
●アート、音楽、スポーツなどを通じた自己表現の重要性:
自己表現は自己肯定感を高めるための重要な手段です。アート、音楽、スポーツなどを楽しみましょう。

●新しい趣味を始めることで得られる自己成長の利点:
新しい趣味を始めることで自分の可能性を広げ、自己成長を促進します。


=6. 第5章:楽しく生きるための心構え (5分)=
◎感謝の気持ちを持つ (2分)
●感謝日記のつけ方と効果:
日常の小さなことに感謝する習慣を持ちます。毎晩寝る前に感謝できることを3つ書き出します。

=笑顔を忘れない (2分)=
◎笑顔の効果と日常生活での実践方法:
●笑顔にはストレスを軽減し、ポジティブな気持ちを引き出す効果があります。鏡の前で笑顔の練習をします。


=楽しみを見つける (1分)=
◎新しい趣味や活動を見つける方法:
●新しいことに挑戦し、自分に合った楽しみを見つけましょう。料理教室に通ったり、新しいスポーツを始めたりします。


=7. 第6章:最高にHAPPYになるための実践テクニック (5分)=
◎マインドフルネス瞑想の基本的なやり方と効果:
●短時間でも効果があるので毎日の習慣にします。呼吸に集中し、現在の瞬間に意識を向けます。


=セルフケアの時間を持つ (2分)=
◎セルフケアの具体例と効果:
●定期的にセルフケアの時間を持ち、心身をリフレッシュさせます。温泉に行ったり、マッサージを受けたりします。


=コミュニティへの参加 (1分)=
◎コミュニティ活動の重要性と参加方法:
●同じ志を持つ人々とつながり、サポートを得ながら自己成長を続けます。趣味のグループに参加します。


=8. Q&Aとクロージング (10分)=
◎質疑応答セッション (5分)
●受講生からの質問に答え、疑問や不安を解消します。具体的な質問に答えることで実践に移しやすくします。


=講座のまとめと次回予告 (5分)=
●講座全体のまとめを行い、次回以降の講座内容を紹介します。次回の講座では、さらに詳しい自己肯定感の向上方法について学びます。
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こんな方を対象としています

✨悩みとストレスに対処するコツを学びたい方✨

❶自分を愛せない、自己肯定感が低い
❷未来軸・自分軸を整えたい
❸自己価値を高めたい
❹自分を認め、前に進むための一歩を踏み出したい
❺自信を取り戻し、より充実した人生を歩みたい
❻自分自身を見つめ直し、心の中で強さを見出したい
❼過去の自分に縛られず、未来を輝かせたい
❽自分を大切にする方法を探している
❾自分を素直に受け入れ、自由な心で生きたい
❿マイナス思考からポジティブな変化をもたらしたい

❇嫌なことがあったとき、ストレスを溜めずに前向きな気持ちにスムーズに切り替えられる人と、嫌な気持ちを引きずって長い時間悩む人の違いは何だと思いますか?

🌟その答えは大きく分けると2つあります。

❶自己信頼と安心感
思考の元になる「潜在意識」の中に「自己信頼」や「安心感」を十分に持っているか?

❷対処するスキル
不安に対処するための「スキル」を持っているか?

なのです!!!!

🌟ストレス対処の5つのスキル
❶心の安定を保つ力
潜在意識や感情についての正しい知識を持ち、嫌なことがあっても感情に流されずに「心の安定を保つ力」

❷自己観察の力
自分の中でどんな解釈をしてどんな「ドラマ」を上映しているのかを知る「自己観察」の力

❸癒しの技術
妄想の核になる「痛み」や「恐れ」を癒す技術

❹自己理解の力
出来事を「鏡」のように使い、「今の自分の状態」を知り、自分の本当の望みを見つける力

❺引き寄せの技術
望んでいるものを引き寄せられるように、思考や波動を調整する技術
自分の心を守り育てる力

🌟これらの力を持っていれば、日々起こるストレスは「自分の現在地」を教えてくれて、さらに良くなる方法を知るためのヒントになります。
起こった出来事は、あなたが成長するために必要な「経験」として有効利用できます。
しかし、こうした「知識」や「技術」が無いと、「ヒント」が「不安」や「恐怖」を生む「悪者」になってしまい、自分に「ストレス」の害を与えるだけの出来事になってしまいます。
もったいないことですよね。

🌟人生に無駄なことは起こりません
起こったことを「苦痛」で終わらせるのか、もっと「楽に、自由に、幸せに」なるためのヒントにするかは、受け取る側の力次第です。
この講座では、潜在意識や感情についての「知識」を学ぶことができます。
自分を楽にするための考え方やイメージを使った潜在意識の書き換え方を身に着けると、嫌なことがあっても長時間それを引きずることなくポジティブな気持ちになれる、「前向きな自分」を育てていくことができます


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受講する際は以下をお読み下さい

風の時代を味方につけて、自分らしく、楽しく、最高にHAPPYに!!

この講座の参加留意点

この講座への参加は、あなたの人生にポジティブな変化をもたらす素晴らしい機会です。以下に、参加する際に留意すべき重要なポイントをお伝えします。

●自己責任とコミットメント:
この講座はあなたの成長と幸福に向けた一歩を踏み出す機会です。成功するためには、自己責任を持ち、積極的に参加し、学んだことを実践することが不可欠です。自分に対するコミットメントを忘れずに、最大限の努力を尽くしてください。

●オープンマインドと柔軟性:
新しいアイデアや考え方にオープンであることが重要です。時には、自分の既存の信念や思考パターンに挑戦することがありますが、そのようなチャレンジを受け入れ、柔軟に対応することが成長への鍵となります。

●焦らずに一歩ずつ:
成長や変化は瞬時に起こるものではありません。焦らず、着実に一歩ずつ進んでいくことが大切です。小さな成功や進歩を喜び、その積み重ねが大きな成果を生むことを信じてください。

●サポートと共有:
この講座は孤独な旅ではありません。他の参加者や講師とのコミュニケーションや共有が、あなたの成長を加速させるでしょう。率直な意見やサポートを受け入れ、また与えることも大切です。

●挑戦をチャンスと捉える:
途中での挫折や困難も成長の機会です。自分自身を挑戦し、新しいことにチャレンジすることで、自己成長を促進しましょう。失敗は学びの場であり、成功への階段です。

●バランスの取り方:
成長と変化を追求する一方で、自己ケアを怠らないようにしてください。十分な休息やリフレッシュの時間を確保し、心身のバランスを保つことが重要です。

●実践と日常生活への統合:
学んだことや気づきを講座外の日常生活にも積極的に取り入れてください。講座で得た知識やスキルを実践し、日々の生活に統合することで、本当の意味での成長と変化を実感できるでしょう。

●目標設定と目指す方向性:
講座を通じて、自分自身の目標や理想を明確にし、それを追求するための計画を立ててください。自分の人生における方向性を見極め、目標に向かって一歩ずつ進んでいくことが、本講座の目的を達成する鍵となります。

この留意点を心に留め、講座に積極的に参加し、自己成長と幸福への道を歩んでください。あなたの未来がより輝かしいものとなることを願っています。





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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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