【ブランクありOK!】単発HIPHIPダンスレッスン

＜こんなことを学びます＞
初心者の方も、ブランクがある方も安心して楽しめるHIPHOPダンスレッスンです！

レッスンは以下の流れで進めていきます。

1.ストレッチ＆筋トレ ー 体をあたため、ほぐし、踊る準備を整えます。
2.基礎トレーニング ー HIPHOPの基本的な動きを練習します。
3.ステップ＆振付 ー 覚えた動きをつなげて、実際に踊ってみましょう！

“踊るための体づくり”を大切にしたレッスンなので、ダンスに必要な体の使い方やリズム感が自然と身につきます。体の動かし方を理解しながら進めることで、振付の習得もスムーズになり、上達が早くなります！
基礎を中心に進めるので、HIPHOPが初めての方はもちろん、「久しぶりに踊るけど大丈夫かな？」という方も大歓迎！
ブランクがあっても無理なく楽しめる内容なので、気軽に参加してくださいね。
また、練習のコツもお伝えするので、「毎週通うのは難しい…」という方でも安心して続けられます♩

その都度でオンライン、対面と受けるスタイルの変更も可能です。
※毎週通いたいかたは複数回数コースをお選びください。

＜こんなかたにおすすめ♩＞
・単発受講希望のかた
・HIPHOPをやってみたいかた（初めてダンスをするかた）
・ダンスは他で習っているけどなかなか体の動きがわからず、カッコよく踊れない
・ダンスはしたいけど子育てや仕事で辞めてしまいブランクがあって不安
・脚力強化・体力向上したい
・自分のダンスともっと向き合いたい
・運動が苦手だけどダンスは好きなかた

＜こんな風に教えます＞
講師が前に立ち、鏡で自分の姿を見ながら、レッスンを行います。
レッスンではグループで分けて踊ったり、互いのダンスを見合ったりとダンスを通してのコミュニケーションも大事にしています。（グループレッスンの場合）


＜持ち物＞
タオル、運動着、室内シューズ、飲み物

＜定員＞
9名程度
（要望と開催スペースに応じて変わります）