欲求を満たすコミュニケーション～ストレスの原因を知って解消

ストレスたまってませんか？

ストレスが多い社会です。

そしてそのストレスが自分の人生を苦しめます

でも

ただ単に
「ストレスが溜まる」とか「ストレスが多い」

と言っていても苦しみ続けるだけです

しっかりとその原因を知ることが解消の第一歩

そもそもストレスとはいったい何でしょう？

それは、
不満、不安、不便、不快の集まりなんです

満足していて、安心していて、便利で、快適なら
ストレスを感じることはないでしょう

だから、不満があるなら満足する方向に
不安があるなら安心する方向に向かえばいいのです

でもその前に
まずは自分が安心する基準、満足する基準をしっかり見極めていくことが大事

その見極めができないと、自分で自分の人生を苦しめてしまいます

ではその見極めを妨げるもの、自分の人生を苦しめる理由は何か？

そして、どうすれば自分が安心できる、満足できるのか？

その秘訣は、仏教とコミュニケーションにあります。

この講座は、
仏教と心理学に救われた私の人生を通して、
その秘訣を詳しくお伝えする講座になっています


🔶こんな人に参加してもらいたい

✅ストレスがたまっている方

✅人生を楽しめていない方

✅あきらめグセがついてしまっている方

✅自分は不幸だと感じている方

✅夢や目標を持てない方


🌈受講することで得られること

✅ストレスが軽減する

✅人生が楽しくなる

✅あきらめ体質が改善する

✅幸せを実感できるようになる

✅人間関係が改善する

✅夢や目標を持てる


💎なぜそんな結果が出せるのでしょうか？

✅ストレスを解消する方法がわかるから

✅人生を楽しめていなかった本質的な原因に気付けるから

✅なぜあきらめ体質になってしまったかがわかるから

✅人間関係が悪化する原因がわかるから

✅夢に対する固定観念が変わるから


💙なぜ私がこの講座を開催するのか💙

私自身も
「自分の人生なぜこんなにうまくいかないんだ…」
と悩み、ストレスの多い時期が長かったです

私は24歳で就職し、26歳で結婚しました
いろいろありながらも、
わりと順調な人生を歩んでいたと思います

33歳～38歳の頃までは
「自分の人生ほんとにうまくいってるな。幸せだな」
と思えるような時でした

でもそこに😢落とし穴があったんですね

僕は言いたいことを言わずに、
家庭でも職場でも周りに合わせることをしてきました

それが、自分が本当にそうしたくて
本当に、それでいいんだ、
と思えてやっていたなら良かったんですけど、
そうではなく、相当な自分の思いを抑えていたんです

そして39歳の時、これまで抑えてきたことが爆発したように
「これだけは譲れない。どうしても言いたい」
という自分の思いを、家庭でも職場でも口にしました

その時は言い方も良くなかったし、
これまで合していた人が突然そんなこと言い出したら
相手も驚きますよね

受け入れてもらうどころか
そんなことを言った私に対して大きな非難が起こりました

そこから、
これまで順調だった家庭や職場での生活が突然😢狂い始めました
明らかに、
僕のことを嫌っていると思える人が何人も出てきました

「もうここには自分の居場所は無いのかな…」
そんな思いになりました。

ほんと辛くて悲しくて寂しかったです

家庭でも職場でも自分なりに
一生懸命やってきたという思いもあったので、
「こんなことになるなら、これまで何のためにがんばってきたのか…」
そんなことを何度も感じました

でも自分にも悪いところがあったと思った僕は
「これ以上嫌われたくない、見捨てられたくない」
という思いで、

「やっぱり自分は人に合わせなきゃいけないんだ」
「自分の思いを言っちゃいけないんだ」
と、元の自分に戻って我慢し続けました

でもそうしたからといって
私に敵意を向けた人に許してもらえるということはなく、
私に対する目はより厳しくなっていきました

それでも
😣「今は耐える時だ。自分さえ我慢すれば」
と思って我慢し続けてきましたが、
ついに私は仕事中に倒れてしまいました

もうストレスがひどくて
メンタルがボロボロだったんですね

我慢し続けることの限界を知りました

そして僕は、環境を変える決意をしました

しかし環境を変えても
問題の本質に気付けていなかった僕は
結局人間関係で苦しみ続け
ストレスの多い日々を送っていました

その頃の僕は
ただ「ストレスがたまる」「ストレスが多い」と言ったり
一時的な解消法ですましていました

しかし、以前から学んでいた仏教と

新たに学んだ心理学を組み合わせることで

🌟ストレスの根本的な原因🌟を知って

しっかりと解消していくことができるようになりました

そして、一番のストレスだった人間関係で失敗を繰り返してきた原因は
コミュニケーションにありました

コミュニケーションを良くすることで人間関係が改善し、
人間関係が改善すれば生きづらさが解消し、
そうなれば楽に楽しく自分が進みたい方向に進めます

何か問題が起こった時
その根本的な原因、問題の本質を見つけて向き合わないと、
人生を本当に変えることはできません
そして本当の幸せにはなれません

この講座は、
仏教の教えとコミュニケーションの改善により、
ストレスの少ない楽しい人生を歩めるサポートをする講座になっています。