ヒーリング×瞑想で“わたし”と向き合うやさしい時間★願いが動き出す

オンライン

ヒーリングと瞑想がそっと背中を押してくれる。 頑張りすぎた心に、“わたしらしさ”を取り戻す優しい時間。静かな癒しが、未来を優しく動かしていく

こんなことを学びます

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ヒーリング×瞑想で“わたし”と向き合うやさしい時間
   ~~~心が整い、願いが動き出す~~~

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「なんだか最近、心がざわつく…」
「ちゃんと頑張ってるはずなのに、満たされない」
「私ってこのままでいいのかな…」

そんなふうに感じているあなたへ。

この講座では、レイキヒーリングと誘導瞑想という
静かであたたかなエネルギーワークを通して、
がんばりすぎた心をそっと癒し、
あなたの奥にある“ほんとうの気持ち”と優しく向き合う時間をお届けします。

レイキのあたたかいエネルギーで、体の力がふっと抜け、
誘導瞑想で“潜在意識”に語りかけることで、
心の奥にある不安や思い込みが、ゆるやかにほどけていくのを感じられるでしょう。

「私はこのままでいい」
「これからも大丈夫」
そう思える自分と出会ったとき、
心が整い、願いが自然に動き出していくのです。

この時間は、
ただ癒されるだけで終わるものではありません。
”自分を信じて、未来に希望を持つ”ための、やさしい再出発の時間です。


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💫講座の特徴

✨レイキ✕誘導瞑想で心を整え、潜在意識を味方に
自己肯定感を高めて、理想の未来を引き寄せるヒーリング講座


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🌿私のストーリー

こんにちは、自分磨きセラピストのSAORIです。
以前の私は、日々の忙しさに追われて自分を見失い、
「自信のなさ」にずっと悩んでいました。

そんなときに出会ったのが、レイキヒーリングと潜在意識の世界。

レイキでエネルギーを整え、誘導瞑想で意識の深いところとつながるうちに、
「私は私で大丈夫」と思える安心感が広がりました。

この体験を必要な方に届けたくて、
オリジナル講座として形にしました🌈


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🌸こんな方におすすめです

 💗 ストレスや不安を軽くしたい方
 💫 エネルギーと心のバランスを整えたい方
 🌿 ヒーリングに興味があるけれど、何から始めたらいいか分からない方
 💛 自己肯定感を高めたい方
 🌙 レイキや瞑想のエネルギーに触れてみたい方
 🌈 “私らしい生き方”を引き寄せたい方


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✨この講座で体験できること

この講座では、私のオリジナルスタイルである
レイキヒーリング✕誘導瞑想のコラボワークを体験していただきます。


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🌿レイキヒーリング

→ 宇宙の生命エネルギーを流し、心身をやさしく整える手当てのような癒しの方法。
深いリラックス、ストレスの解放、自然治癒力の活性化が期待できます。


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🌸誘導瞑想

→ やさしい声のナビゲートで意識を静かに内側へと向け、
自分の本音や深い願いにアクセスします。
潜在意識の書き換えや前向きなビジョン形成にも効果的です。

この2つを組み合わせることで、
エネルギーの癒し+意識の整えが同時に起こる、
唯一無二のヒーリング体験が生まれます✨


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🔮ヒーリング紹介(※体験はレイキ✕瞑想のみ)

 ● マジカルネイチャーヒーリング
  植物・鉱物・自然とつながって、心身を静かに浄化

 ● 天使のヒーリング
  天使とつながり、不安を癒してやさしいメッセージを受け取る

 ● フェアリーヒーリング
  妖精の軽やかなエネルギーで、喜びや遊び心を思い出す

 ● クリスタルヒーリング
  パワーストーンでチャクラを整え、エネルギーの滞りを解放

 ● チャクラヒーリング
  7つのチャクラに働きかけて、心身のバランスを調整

※この講座では「レイキ✕誘導瞑想」によって、
あなた自身の中心軸とつながることを大切にしています🌈


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🌟講座の流れ(約60分)

  1. 自己紹介・ヒーリングとは?(簡単な解説)
  2. 潜在意識とレイキの関係について
  3. レイキ✕誘導瞑想によるヒーリング体験
  4. シェアタイム(感じたことや気づきの言語化)
  5. 今日から使える「自己肯定感アファメーション」の紹介


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💬受講者の声

 🗣「瞑想が苦手だったのに、スッと入れてびっくりしました」
 🗣「レイキのエネルギーを感じながらの瞑想は、本当に心が軽くなりました」
 🗣「“安心できる場所”が自分の中にあると気づけて、涙が出ました」


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🌈最後に

この講座であなたにお届けしたいのは、
**「がんばらなくても大丈夫」**という安心感と
**「私は私でいいんだ」**と思える、やさしい確信です。

エネルギーと意識を整えることで、
あなたの中に眠る力がそっと目覚めていきます。

レイキと瞑想の癒しの力で、
あなたの未来を明るく、美しく、引き寄せていきましょう💗


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#癒しの時間
#レイキヒーリング
#誘導瞑想
#潜在意識
#自己肯定感アップ
#引き寄せの法則
#エネルギー調整
#スピリチュアル初心者歓迎
#ストレス解放
#心のデトックス
#内なる自分とつながる
#自分らしい人生へ

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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,000

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オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

自分磨きセラピスト&人生デザイナー

スピリチュアルセラピスト/エネルギーヒーラー/ライフプロファイラー

一度きりの人生、どれだけ楽しく、幸せにできるか?
その答えは、あなた自身の中にあります!

私は直感とエネルギーワークを活かし、潜在意識の書き換えやヒーリングを通じて、あなたが本来の輝きを取り戻すお手伝いをしています

兵庫の山奥から湘南へ移住し、「人生に悔いなく生きる」をモットーに活動中!
過去の痛みや思い込みを手放し、理想の未来を創るためのセッションや講座を提供しています

提供メニュー
•エネルギーワーク&潜在意識書き換え(手放しと引き寄せ)
•ライ...
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当日の流れとタイムスケジュール



講座の目的
本講座の導入部分は、自己肯定感を高めるための基本的な概念と、実践的なテクニックを短時間で理解していただくことを目的としています。1時間の講座を通じて、自己認識を深め、ポジティブ思考を身につけるための第一歩を踏み出しましょう。

当日の流れとタイムライン
1. 受付とウェルカム(10分)
10:00 - 10:10

受付開始
参加者は講座開始10分前からオンライン会場にアクセスできます。受付担当がログイン確認や、技術的なサポートを行います。

ウェルカムメッセージ
講師からの挨拶と簡単な講座の概要説明があります。自己紹介とともに、講座の進行に関する基本的な注意事項をお伝えします。

アイスブレイク
簡単な自己紹介や、最近のポジティブな出来事を共有する時間を設けます。参加者同士の交流を促し、リラックスした雰囲気を作ります。

2. 自己肯定感とは?(10分)
10:10 - 10:20

自己肯定感の定義
自己肯定感が何であるか、その重要性について講義します。自己肯定感が高まるとどのように生活や人間関係が変わるのか、具体的な例を用いて説明します。

自己肯定感チェックシート
参加者には簡単なチェックシートを記入してもらい、現時点での自己肯定感のレベルを自己評価してもらいます。これにより、自分の状態を客観的に理解することができます。

3. ネガティブ思考の理解と転換(10分)
10:20 - 10:30

ネガティブ思考の原因
ネガティブな思考パターンの原因と、それが自己肯定感にどう影響するかを説明します。過去の経験や環境が現在の思考にどのように影響を与えているかを考察します。

ポジティブ思考への転換テクニック
ネガティブな思考をポジティブに転換するための具体的なテクニックをいくつか紹介します。日常生活で実践できる簡単な方法を共有し、即効性のある効果を実感してもらいます。

4. 実践ワークショップ(20分)
10:30 - 10:50

ワークショップ概要
自己肯定感を高めるための実践的なワークショップを行います。ここでは、具体的なエクササイズを通じて、自分自身のポジティブな側面を再認識します。

エクササイズ1:ポジティブリストの作成
自分の強みや成功体験をリストアップするエクササイズを行います。各自5分間で自分の良いところを10個書き出します。その後、ペアを組んでリストを共有し、フィードバックをもらいます。

エクササイズ2:ポジティブアファメーションの実践
ポジティブな自己対話を行うためのアファメーションを作成します。各自3つのアファメーションを考え、それを声に出して読んでもらいます。これにより、ポジティブな言葉が自己肯定感を高める効果を体験してもらいます。

5. 質疑応答とディスカッション(10分)
10:50 - 11:00

質疑応答
参加者からの質問に講師が答えます。事前に集めた質問や、その場で出た疑問点に対して丁寧に回答します。

グループディスカッション
小グループに分かれて、講座の内容についてのディスカッションを行います。講座で学んだことをどう実生活に活かすか、具体的なアイデアを共有します。

フィードバックの収集
短いアンケートを実施し、講座の感想や改善点を収集します。参加者の声を基に、今後の講座運営に役立てます。

6. 講座のまとめと次回予告(5分)
11:00 - 11:05

講座のまとめ
本日の講座内容を簡単に振り返り、重要なポイントを再確認します。参加者にとって特に有益だった部分を強調し、今後の学びに繋げます。

次回予告
次回の講座内容や日時について案内します。次回の講座で深掘りするトピックや、参加者に必要な準備について説明します。

7. クロージング(5分)
11:05 - 11:10

感謝のメッセージ
参加者への感謝の気持ちを伝え、講座の終了を告げます。講師からのメッセージを通じて、継続的な学びと実践を促します。

オンラインコミュニティへの招待
講座終了後も交流を続けられるよう、オンラインコミュニティへの参加を案内します。参加者同士が情報交換や励まし合いを行える場として活用していただきます。

参加の留意点
講座前の準備
講座に参加する前に、インターネット接続の確認やノート・ペンの用意をお願いします。静かで集中できる環境を整え、リラックスして受講できるようにしてください。

技術サポート
講座中に技術的なトラブルが発生した場合、事前に案内されたサポート窓口に連絡してください。迅速に対応いたします。

積極的な参加
講座はインタラクティブな形式で進行します。質問やコメント、ディスカッションへの参加を通じて、積極的に学びを深めてください。

プライバシーの尊重
他の参加者のプライバシーを尊重し、共有された情報を講座外で口外しないようご注意ください。

フォローアップ
講座終了後も、フォローアップ資料やオンラインコミュニティを活用して学びを継続してください。定期的に振り返りを行い、自己成長を確認しましょう。

最後に
本講座の導入部分では、自己肯定感を高めるための基本的な知識と実践方法を短時間で学びます。この1時間が、あなたの未来を変える第一歩となることを願っています。参加費1000円で提供する本講座を通じて、自己肯定感を高め、HAPPYに輝く未来を手に入れましょう。ご参加を心よりお待ちしております。
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こんな方を対象としています

✨悩みとストレスに対処するコツを学びたい方✨

❶自分を愛せない、自己肯定感が低い
❷未来軸・自分軸を整えたい
❸自己価値を高めたい
❹自分を認め、前に進むための一歩を踏み出したい
❺自信を取り戻し、より充実した人生を歩みたい
❻自分自身を見つめ直し、心の中で強さを見出したい
❼過去の自分に縛られず、未来を輝かせたい
❽自分を大切にする方法を探している
❾自分を素直に受け入れ、自由な心で生きたい
❿マイナス思考からポジティブな変化をもたらしたい

❇嫌なことがあったとき、ストレスを溜めずに前向きな気持ちにスムーズに切り替えられる人と、嫌な気持ちを引きずって長い時間悩む人の違いは何だと思いますか?

🌟その答えは大きく分けると2つあります。

❶自己信頼と安心感
思考の元になる「潜在意識」の中に「自己信頼」や「安心感」を十分に持っているか?

❷対処するスキル
不安に対処するための「スキル」を持っているか?

なのです!!!!

🌟ストレス対処の5つのスキル
❶心の安定を保つ力
潜在意識や感情についての正しい知識を持ち、嫌なことがあっても感情に流されずに「心の安定を保つ力」

❷自己観察の力
自分の中でどんな解釈をしてどんな「ドラマ」を上映しているのかを知る「自己観察」の力

❸癒しの技術
妄想の核になる「痛み」や「恐れ」を癒す技術

❹自己理解の力
出来事を「鏡」のように使い、「今の自分の状態」を知り、自分の本当の望みを見つける力

❺引き寄せの技術
望んでいるものを引き寄せられるように、思考や波動を調整する技術
自分の心を守り育てる力

🌟これらの力を持っていれば、日々起こるストレスは「自分の現在地」を教えてくれて、さらに良くなる方法を知るためのヒントになります。
起こった出来事は、あなたが成長するために必要な「経験」として有効利用できます。
しかし、こうした「知識」や「技術」が無いと、「ヒント」が「不安」や「恐怖」を生む「悪者」になってしまい、自分に「ストレス」の害を与えるだけの出来事になってしまいます。
もったいないことですよね。

🌟人生に無駄なことは起こりません
起こったことを「苦痛」で終わらせるのか、もっと「楽に、自由に、幸せに」なるためのヒントにするかは、受け取る側の力次第です。
この講座では、潜在意識や感情についての「知識」を学ぶことができます。
自分を楽にするための考え方やイメージを使った潜在意識の書き換え方を身に着けると、嫌なことがあっても長時間それを引きずることなくポジティブな気持ちになれる、「前向きな自分」を育てていくことができます
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

講座にご参加いただく際には、以下の留意点を確認し、充実した学びの時間をお過ごしいただければと思います。講座の内容を最大限に活用するために、リラックスできる静かな環境を整え、60分間集中して受講できるようにして下さい
◎必要な準備物と環境整備
特別な準備物はありませんが、ノートとペンを用意し、講座中の重要なポイントや自分自身の気づきをメモすることをお勧めします。また、インターネット接続の安定性も重要です。Wi-Fiの状態を確認し、接続が途切れないように注意してください。
◎積極的な参加とフィードバック
講座はインタラクティブな形式で進行します。積極的に質問やコメントを行い、より深い学びを得ることができます。また、講座後に提供されるフィードバックフォームにご意見や感想をお寄せいただければ、今後の講座改善に役立てることができます。
◎ プライバシーとセキュリティ
オンライン講座ではプライバシーとセキュリティが重要です。また、個人情報の取り扱いに関しては、当社のプライバシーポリシーに従って厳重に管理いたします。
◎ フォローアップと実践の継続
講座で学んだ内容を実生活に取り入れるためには、継続的な実践が必要です。講座終了後も提供されるフォローアップ資料やオンラインコミュニティを活用し、日々の生活で学んだテクニックを実践してください。また、定期的に振り返りを行い、自分の成長を確認することも大切です。
◎ 技術的なサポート
講座参加中に技術的な問題が発生した場合、迅速に対応できるようサポート体制を整えています。問題が発生した際は、事前に案内されるサポート窓口にご連絡ください。特に、接続トラブルや音声・映像の不具合については、早めに対応することで、講座の進行に支障をきたさないようにいたします。
◎ 健康管理と自己ケア
講座の内容は心理的な側面にも関わるため、自己肯定感を高めるプロセスで感情が動くこともあります。自分のペースを守り、無理をせず取り組んでください。必要に応じて、専門のカウンセラーやメンタルヘルスのプロフェッショナルのサポートを受けることも検討しましょう。
◎ 期待と現実のギャップ
本講座は、自己肯定感を高めるための手法を短時間で学ぶことができますが、効果を実感するには個人差があります。講座を受けることで全ての問題が即座に解決するわけではありませんが、第一歩を踏み出すための大きな助けとなることは間違いありません。

最後に
以上の留意点を参考にしていただき、講座を有意義に活用していただければ幸いです。自己肯定感を高め、HAPPYに輝く未来を一緒に目指しましょう。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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