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心理学自己分析・ストレングスファインダー

自分もラクになるカウンセリング術

オンライン

「人の話を聴く力」は「自分の心を守る力」に

受けた人 2 人

開催回数 2 回

こんなことを学びます

自分もラクになるカウンセリング術
90分／ 8,250円（税込）
人の話を“ちゃんと聴ける”ようになることは、
自分を苦しめないためにも大切な技術です。

この講座では、心理の知識をベースに、
**「人の話を聴く力」と「自分の心を守る力」**を
バランスよく身につけていきます。

＜こんなことを学びます＞
心理カウンセリングの基本的な「聴く力」のしくみ
相手の気持ちを引き出す問いかけの方法
感情の境界線を保ちながら
関わるためのセルフケアの考え方
「抱え込みすぎない」ための心の距離の取り方

＜こんなことが出来るようになります＞
人の話を深く、やさしく聴けるようになります。

相手に寄り添いながら、
自分の心も守れるようになります。

無意識に相手の問題を
引き受けてしまうクセに気づけます。

家族や職場、相談を受けやすい人間関係でもラ
クに関われるようになります。

＜こんな風に教えます＞
講師との対話形式で、
安心できるペースで進めます。

一方的な座学ではなく、
簡単なワークや事例を交えて体感的に学びます。

心理の専門知識を
やさしい言葉に変えてお伝えします。

話すのが苦手な方も安心して学べる構成です。

＜持ち物＞
筆記用具とメモ紙
飲み物（必要な方）
気になることや困っていることがあれば
メモしてきてくださいね（任意）

＜定員＞
基本：1名（マンツーマン形式）
※ご希望に応じてペア受講も応相談

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥8,250

現在は開催リクエストを受け付けていません

受けたい

6人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

＜受講料に含まれるもの＞
受講料：8,250円（税込／90分）

この料金には、以下の内容が含まれています。
講座参加費（90分／オンライン個別対応）
講師による心理解説・対話形式でのレクチャー

質疑応答および受講者へのフィードバック

受講後1週間以内の質問サポート1回
（LINEまたはメール対応）

この講座の先生

高橋仁美

本人確認済み

6人
6回

先生ページを見る先生に質問する

不安を改善する心理カウンセリング専門士

みなさん、初めまして。
社交不安や対人関係を改善する
心理カウンセリング専門士の
高橋仁美（たかはしひとみ）です。

どこで何を聞いても、心のモヤモヤが晴れない！
そんな方は私と出会い感じてください。
あなたの悩みの原因は、もっと違う場所にある！
世界観が変わります！

-----独自の心理理論-----
（「五感体感
・心理的パワーバランスの新定義」
・「Re:Route」）を用いて、
目標をもって頑張ろうとしている方や、
現状を変えたいと本気で向き合っている方に
私のカウンセリングを届けています。

心理カウ... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

＜所要時間＞
90分（オンライン開催）

＜当日の講座の流れ＞
講座は全体で90分、以下のような流れで進行します。

①自己紹介と講座の目的を共有し、
不安をほぐしながら、
安心して話せる空気づくりを行います。

②「心理カウンセリングの基本」や
「聴く力」の基本的な考え方について解説します。
つづいて自分の感情と他人の感情の境界線を
保つことの大切さや、抱え込みすぎないための
セルフケアの考え方を学びます。

最後は、ふりかえりと気づきのシェア、
そして質疑応答の時間として活用します。
希望者には今後に向けた
簡単なステップもご提案します。

こんな方を対象としています

＜こんな方を対象としています＞
人の相談を受けることが多く、
つい真剣に受け止めすぎてしまう方

話を聴くのは得意だけど、
あとでどっと疲れてしまう方

自分のことより、
つい相手を優先してしまうクセがある方

「聴く力」はあるけれど、
自分の心のケアが後回しになっていると感じる方

家族・友人・職場など、
身近な人間関係でもっと穏やかに関わりたい方

心理の基本をやさしく学びながら、
日常に活かしたいと思っている方

受講する際は以下をお読み下さい

＜参加の際の留意事項＞
安心して話せる場づくりを大切にしています。
自分のペースで参加していただいて大丈夫です。
ワークでは感情にふれる内容もありますが、
話したくないことは無理に話さなくても構いません。

内容はカウンセリングや
心理支援の基本に基づいていますが、
医療的な診断や治療を行うものではありません。

オンライン開催となりますので、通信環境の
整った静かな場所でのご参加をおすすめします。

当日は開始5分前までにZoomにご入室ください。
操作に不安がある場合は事前にご相談ください。

心身の体調が優れない場合は、
別日程への振替も可能です。無理せずご相談ください。

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー2件

楽しかった( 2 )
勉強になった( 2 )
受ける価値あり( 2 )

この講座は「簡単に自分と繋がれる講座」でした

女性 30代

お金をテーマに掘り下げていくことで、本気という言葉、本音にたどり着きました！！自分の人生に対する覚悟を決めて歩み進めている最中なので、まさにドンピシャ‼️どんなわたしもいてていいんだって自己受容が進みました。自己否定や自分責めしてしまうわたしの昔の習慣から自己受容を促す大切な時間となりました。ありがとうございます✨🥰🎵

先生からのコメント

お忙しい中、参加していただき
ありがとうございました(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”

1番みたくない部分を
まっすぐ丁寧にみていただき
一つ一つの言葉から
日々の出来事や
家族とのことに
一生懸命な方なんだな♡と
感動しました🍀

過去からの影響や
同じ女性としての悩み、
共感することも多々あり
たくさん
お話しできたことで
色んなものが流れ
解放されていくのも感じました✨

これからが楽しみですね❤
そして、また
何かあった時には
自己対話ツールとして
活用していただけたらと
思います(*^_^*)

この度はご参加
ありがとうございました🥰️
今後とも
よろしくお願い致します(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”

2024年5月オンライン受講

この講座は「心の声が聞こえる講座でした。」でした

女性 50代

今までは自分の事をなかなか深掘り出来なくて、逃げてしまってたけど💦
この講座ではムリなく、やさしく自分と向き合えて、そう思ってるんだ～私と驚き
これなら「怖くない」と思える講座でした。

沢山のワークがあるのでまた受けたいと思える内容でした。
今日はありがとうございました。

先生からのコメント

本日は貴重なお時間を
ありがとうございました(*^_^*)

ワークをされている間
えーーーあーーー！！！
それだよね！！！と
自ら出てくる
言葉からのメッセージに
素直に反応してくださり

そして
様々なことを感じとり
さらに過去との繋がり
未来へと意識を
向けてくださり✨

ワクワク話しにも花が咲き🌸
私も楽しく進めさせて
いただけました(*^_^*)

これからもワークを通して
過去･現在･未来を
見て感じるきっかけに✨

想像力や表現力
様々な広がりを
楽しんでいただけたら
嬉しいです♡

本日はご参加✨
ありがとうございました
(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
今後ともよろしく
お願い致します(*^_^*)