こんにちは！
「腸活アドバイザー」「ショート動画クリエイター」「行動心理士」の如月まゆるです。
かつて、不規則な生活で心身のバランスを崩していた私も、腸活やマインドフルネスを学び、体と心を整える大切さを知り、人生が大きく変わりました。
この経験から、日々の生活に悩む方が自分らしく輝けるようサポートしたいと思い、講座を開講しています。
私の講座は初心者でも安心して参加できる内容で、基礎からわかりやすく丁寧にお伝えします。
「顔出し不要のショート動画入門」
「ストレスを減らす食事法」
「姿勢改善と腸活で響く声を...
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自分のことを客観視できるようになるだけでなく、他人のことも冷静な視点で見られそうです。
講座の中で出てきた「感情と友達になる」という表現が気に入りました。職場や家族とのコミュニケーションを取る中で、心にその言葉をいつもしのばせていたら円滑にいけそうに思います。
ありがとうございました。
スピリチュアル好きな人は絶対受けて置くべき講座だと思います。
講座的には現実的なお話ではあるけどものすごくスピリチュアルと関わりが深いです。
まずは自分自身を整える術を身に付けるべきですしこちらの講座はすごく参考になりますのでおすすめです。