初めてのメンタルトレーニング

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「こころ」と「からだ」が楽になるヒントが得られるかもしれません。

こんなことを学びます

(自律訓練法)
①呼吸法
②暗示重感法
③暗示温感法
④イメージトレーニング
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この講座の先生

ICP整体師養成スクール代表

1990年 池田カイロプラクティック院を高槻市にて開業(ICPリンパ療法を確立)。
1998年 京都市北区出雲路に「メンタルケアikeda」として移転開業。
メンタルトレーニング(ICP心理療法)に力を注ぐ。 以後、国体チームのトレーナーの他、各種スポーツ団体のスポーツ障害の予防、改善、コンディションづくりを指導。
様々な学校や団体で講義、テレビ東京、ラジオ番組などメディアの取材や出演をこなしつつ、数千人の心と体に有効な健康法を数多く施してきた。

ICPとは.…「池田カイロプラクティック」の略称、メンタルトレーニングで重視する"Impo...
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当日の流れとタイムスケジュール

(5分程度)講義の説明とご挨拶
①~④まで30分~40分(自律訓練法)
①呼吸法
②暗示重感法
③暗示温感法
④イメージトレーニング
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