お子様の頭が良くなる☆姿勢ケア・呼吸法ストレッチ

【子どもの成長発育・能力発達に悩むママパパさんへ】

親が子供に贈る最高のプレゼント【頭が良くなるには】
お子様がイヤでも自分の成長に夢中になる方法☆

お子様が勝手に自分の成長に夢中になり、
想像力を働かせ、頭が良くなり、社交的能力の向上に繋がります☆

🔶うちの子はちゃんと成長しているの？
🔶親としてちゃんと子供を支えられているの？
-----------------------------------------------------------------------------------

子どもが誕生した瞬間から、
こどもを心配し、想う気持ちは
生涯24時間休まることはありません。

・子どもの学力がなかなか上がらない
・勉強がキライで取り組んでくれない
・他の子に遅れをとっているのでは

そんな風に悩んだり、ついイライラしたり
不安な気持ちでいっぱいでも心配いりません✋

これから子どもの将来を輝かせる事ができるのは、
普段子どもに誰よりも接している
お母さんお父さんがフォローできる方法があります！

-----------------------------------------------------------------------------------

将来仕事で困らない為に、
他のお友達に遅れをとらない為に、
こどもには「学力」が高くなってほしい。
ㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤ
親ならそう望むことは自然ですよね☺️
ㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤ
ただ、
頭が良くなる為には「たくさん勉強すること」が常識。
成績が上がらないのは、
勉強の「時間」が足らないから
ㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤ
そんな風に思っていませんか？
ㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤ
でもそんなことないですよ☺
ㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤ
近年こどもの学力の低下が危惧されていますが、
塾や学習家習い事に通わせたり、
勉強に意識を持っている親御様は非常に多いです。
ㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤ
問題は勉強時間ではありません。
ㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤ
いまの子供たちが足りないこと。
ㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤ
実はそれは「呼吸」なのです。
ㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤ
呼吸とはつまり酸素を吸うこと。
酸素は身体の中にためておくことができません。✋
ㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤ
食べ物や水がなくても
少しの間は生きていられますが、
酸素が足りないと数分で命に関わります。
ㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤ
人間は何をするにも酸素が必要不可欠で、
特に脳をしっかり働かせる為には
筋肉の10倍酸素が必要って言われています✋
ㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤ
呼吸が浅いと
脳に運ばれる酸素の量も少なくなって、
頭が働きずらくなります。
ㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤ
その為、
集中力や記憶力が低下することが分かっています😣
ㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤ
更にコロナの影響もあり、
子供でもマスクを使用することや、
自宅で過ごすことが増えて、
今まで以上に
新鮮な酸素を吸う呼吸が低下していることが問題視されています😷
ㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤ
また、
姿勢が悪くなっていることも
肺が圧迫され
呼吸の質を悪くする原因です😵
ㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤ
人間は1日3万回くらい呼吸をします。
1回の呼吸の量は500㎖。
だいたいペットボトル1本分です。
ㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤ
その1回の呼吸量少しでも減ったら、
それが1日で３万回分。
更にそれがその後の人生ずっと、
って思うとゾッとしませんか😱
ㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤ
最も必要なのは
「自然」に「安定した呼吸」が出来るようになる
「姿勢」を身につけることです。
(*´○`)o¶~~
ㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤ
姿勢を整えるなんて
専門的な指導や、
大変な運動が必要だと思うかもしれません✋
ㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤ
しかし実は
「たった1つ1分のストレッチケアと呼吸法」
を行うだけで、
誰でも簡単に正しい姿勢と呼吸を身につけることができます。
«٩(*´ ꒳ `*)۶»
ㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤ
人間のからだはみんな同じです。
質の良い呼吸をする為に
姿勢を良くするために
必要なからだの作りは決まっています。
ㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤ
「何を」「正しく」
ㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤ
それだけ分かれば誰でもすぐにでも実践でき、
いつでも正しい姿勢を取り戻すことが可能です☆
ヾ(*‘ω‘ )ノ
ㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤ
それによってあなた自身はもちろん、
大事なお子様の学力が上がり、
ㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤ
「目標の志望校が現実となる」
「将来の仕事で困らない能力が身につく」
ㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤ
そんな理想を叶えることができます✨
(*´ω｀*)
ㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤ
姿勢が良くなり
呼吸が良くなり
頭が良くなる✨
ㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤ
もちろん集中力や精神的な面
コミュニケーションなど社会的能力にも
繋がっていくことになります☺️
ㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤ
もうお子様の成績に不安を感じたり、
ついイライラして
「勉強しなさい！」って声を荒げてしまったり、
ㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤ
そんな心のモヤモヤを感じる必要はありません。