歩き方は美しくいるためのツールです！3回シリーズで姿勢、歩き方、立ち居振る舞いまでお伝えします。ワンランク上の上品さを身に着けます。
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はじめまして、佐藤浩子と申します。
"姿勢"と"歩き方"は内面と外見に大きく作用します。
私自身、姿勢を整えることで、自分の中心を立てられるようになりました。気持ちがシャキッとする、気が引き締まる、前を向いて堂々とし前向きになるという変化がありました。背筋が伸び気持ちがよくなりました。また、長年かかえていて治らないと思っていた猫背が解消しました。周りからの反応も変わり頻繁に立ち居振る舞いがきれいですね。と声をかけられることが多くなりました。姿勢は内面にも外見にも大きく作用すると実感し、その重要さを実感しました。
より多くの方が...
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・姿勢を整えることのメリット
・姿勢チェックBEFORE（撮影）
・姿勢のポイント
・姿勢チェックATFER（撮影）
・無理なく習慣づけるコツ
・フィードバック・まとめ
・ストレッチ
・姿勢のポイント（前回の復習）
・姿勢実践
・エクササイズ
・立ち居振る舞い
・フィードバック・まとめ
・姿勢のポイント（前回の復習）
・実践
・立ち居振る舞い
・手のしぐさ
・フィードバック・まとめ
