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演劇・演技インプロ

5回コース講座 5回コース！スタニスラフスキー・システム＆べラレーヌ・システム入門

対面

【特典】声優事務所・俳優事務所への所属が目指せる‼️

受けた人 3 人

開催回数 3 回

こんなことを学びます

※こちらの講座は1～5回まで、全日程、ご参加できる方に限ります。
※１回（120分）×5回コース

〈会場移転のお知らせ〉

⚠️2025.11.6より、下記の会場に変更となっております。
どうかご注意くださいませ。

【新会場住所】
165-0027
東京都中野区
野方２丁目２３ー５
ルース中野 B１階

〈🚃電車からの下車〉

🔺西武新宿線野方駅徒歩14分

🔺JR高円寺駅徒歩17分

🔺JR中野駅徒歩21分

〈バス🚌への乗換〉

🔺🚌『中野駅』のバス停より (中01)野方行き『大進横丁』下車徒歩6分

🔺🚌『高円寺駅北口』
(高60)練馬駅行き『野方二丁目』下車徒歩6分

●演技ワークショップ概要
元宝塚歌劇団/小宮美穂が教える、「スタニスラフスキー・システム」、「べラレーヌ・システム」を使った演劇研究ワークショップ。
基礎から学べる！ロシアとフランスの画期的な演技メソッド、「スタニスラフスキー・システム」、「べラレーヌ・システム」を学び、魅力的な俳優になるための全5回コース。

▼内容
【スタニスラフスキー･システム/べラレーヌシステムに基づく演技プラン】
･「スタニスラフスキー・システム」、「べラレーヌ・システム」についての講義があり、その後、エチュードなどの実践へと移ります。

【スタニスラフスキー･システム/べラレーヌシステムに基づく演技プラン】
･何故、演劇が大切なのか？
･演技システムについて
･演劇とはどういうものか？
･台本の読解＆役作りのヒントとアプローチ法
･実際の役作りの方法
･与えられた状況
･インナーモノローグ
･セルクルの芝居
･二義的演技
･スタニスラフスキー･システム/べラレーヌシステムによる台本の読解、実践＆トレーニング
･演劇用語についてなど、全5回コース

※ご希望の方は、声優事務所・俳優プロダクションへの所属も目指せます。

▼講師紹介　
講師:小宮美穂/元宝塚歌劇団　星組　司祐輝

・4歳よりモダンバレエ・ジャスダンスを学ぶ。
・13歳より声楽を学ぶ。

・平成2年4月、78期生として宝塚音楽学校へ入学。
＊演劇（スタニスラフスキー・システム/べラレーヌ・システム）・クラシックバレエ・モダンバレエ・ジャスダンス・声楽・ポピュラーソング・音楽通論・日舞などの総合芸術を学ぶ。

・平成4年3月、宝塚歌劇団入団。雪組「この恋は雲の涯まで」にて初舞台。

・平成5年1月、星組に配属される。
＊以後、約9年間、宝塚歌劇団・星組に在籍。
・平成7年3月～5月、「国境のない地図」新人公演で演じた、秘密警察のクラウス(本役:千珠)をきっかけに、新人公演・本公演ともに数々の作品に出演。
｢宝塚迷走録｣の中で、著者の石井徹也に、〝宝塚の山崎清介〟と称された。

・平成12年8月宝塚歌劇団を退団。

・平成30年より大手音楽スクールにて、演技(声優)講師、ボーカル＆ボイストレーナー、話し方講師を始める。
・令和4年11月、ラジオ｢ジェンヌドリーム｣に出演。
・令和5年1月、立花裕人プレゼンツ｢トーク＆ライブ｣に出演。

・現在は、脚本・演出家、演技（声優）講師を務めている。
これまでに、約3000人以上の生徒様を担当。

～主な代表作品～
｢WEST SIDE STORY/ウエストサイド物語｣ビッグディール、｢我が愛は山の彼方に｣カサル、｢エピファニー～十二夜より～｣入谷成義、｢Love Insurance｣サイモン・オースティンなど。
｢エピファニー～十二夜より～｣では、主演の彩輝直の相手役を務めた。

希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア中野・東中野

価格(税込)¥20,000(¥4,000 × 5 回)

開催リクエストを送る

受けたい

11人が受けたい登録しています

対面受講日程

価格(税込)¥20,000

場所中野・東中野

対面受講料に含まれるもの

受講料には、テキスト代・レッスン代・場所代が含まれます。

この講座の先生

小宮美穂

本人確認済み

134人
100回

先生ページを見る先生に質問する

役者、脚本家・演出家、アクティングコーチ

講師:小宮美穂/元宝塚歌劇団　星組　司祐輝。
(株)Concordχ(コンコード)所属。
くうかんプロジェクトアクターディレクター、役者、演技(声優)講師、脚本・演出家、アクティングコーチ、ボーカル&ボイストレーナー。
2025年6月、くうかんプロジェクト旗揚げ公演、｢人生が交錯する場所、喫茶クロスロード【適温編】｣脚本・演出。
(株)Concordχ(コンコード)専任講師、日光猿軍団&アニタウン演技講師。 +続きを読む

カリキュラム

第1回スタニスラフスキー・システム&べラレーヌ・システムによる演技プラン

40分講義:スタニスラフスキー・システム&べラレーヌ・システムによる演技プラン
40分エチュード(セリフなし)、セルクルのエチュード
10分ダメ出し＆アドバイス
20分ダメ出し＆アドバイスを基に、エチュードに再チャレンジ！
10分質疑応答
第2回「目的」を考える

40分講義:「目的」(意図)を考える
40分エチュード(セリフなし/セリフあり)、インナーモノローグエクササイズなど※参加人数により内容が変わります。
10分ダメ出し＆アドバイス
20分ダメ出し＆アドバイスを基に、エチュードに再チャレンジ！
10分質疑応答
第3回｢行動｣について、｢状態ではなく行動｣、｢Magic If｣.｢感情の記憶｣

50分講義: ｢行動｣について、｢状態ではなく行動｣、｢Magic If｣.｢感情の記憶｣など
40分エチュード(セリフあり/1人台本or2人台本) オリジナル台本
10分ダメ出し＆アドバイス
20分質疑応答＆まとめ
第4回台本分析と実践

40分: 台本の分析
40分実践(セリフあり/1人台本or2人台本、オリジナル台本を使用)
10分ダメ出し＆アドバイス
10分:ダメ出し&アドバイスを元に、実践に再チャレンジ!!
20分質疑応答＆まとめ
第5回まとめ&発表

50分: 台本の分析
40分発表(セリフあり/1人台本or2人台本、オリジナル台本を使用)
10分ダメ出し＆アドバイス
20分質疑応答＆まとめ

こんな方を対象としています

■講師からメッセージ

初めまして、講師の小宮美穂です。
皆さんは普段、「何となくの感覚」だけで演技をしていませんか？
もちろん俳優にとって、感性や感覚は大切です。
しかし、感性や感覚だけで演技をしていると、必ずどこかで壁にぶつかります。
そんな時、手助けをしてくれるのが、演技メソッドだと私は考えます。
役者が与えられた役の表現に必要な能力・技術を、内面的にも外面的にも開発するために、世界で初めて作られたのが、「スタニスラフスキー・システム」です。
そして、ロシア系フランス人の女優兼演技指導者のベラ・レーヌ氏が「スタニスラフスキー・システム」を下敷きに考案したのが、「べラレーヌ・システム」です。
いずれも、虚像である役の人物に、完全な現実感を創り上げ、「役の人生を真に生きる」ためのトレーニング方法です。
この二つのメソッドに、宝塚歌劇団で学んだ、私独自の解釈も含まれています。
どちらも、舞台演劇だけではなく、声優や映像の演技にも十分応用できるものです。
あなたも、与えられた役の人生を「リアルに生きる」体験を是非してみませんか？
皆さんのご参加を心よりお待ちしております。

受講する際は以下をお読み下さい

当日は、動きやすい服装でお越しください。
また、筆記用具・飲み物・タオル・上履きなどをご持参ください。

※近くにコンビニエンスストアがございません。建物入口に自動販売機はございます。

※30分以上、遅刻された場合、ご受講は出来ませんので、予めご了承ください。
受講料のご返金も、出来かねますので、ご注意ください。

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

5回コース講座 5回コース！スタニスラフスキー・システム＆べラレーヌ・システム入門

こんなことを学びます

対面受講日程

対面受講料に含まれるもの

この講座の先生

小宮美穂

カリキュラム

第1回スタニスラフスキー・システム&べラレーヌ・システムによる演技プラン

第2回「目的」を考える

第3回｢行動｣について、｢状態ではなく行動｣、｢Magic If｣.｢感情の記憶｣

第4回台本分析と実践

第5回まとめ&発表

こんな方を対象としています

受講する際は以下をお読み下さい

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5回コース講座 5回コース！スタニスラフスキー・システム＆べラレーヌ・システム入門

こんなことを学びます

対面受講日程

対面受講料に含まれるもの

この講座の先生

小宮 美穂

カリキュラム

第1回 スタニスラフスキー・システム&べラレーヌ・システムによる演技プラン

第2回 「目的」を考える

第3回 ｢行動｣について、｢状態ではなく行動｣、｢Magic If｣.｢感情の記憶｣

第4回 台本分析と実践

第5回 まとめ&発表

こんな方を対象としています

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小宮美穂

第1回スタニスラフスキー・システム&べラレーヌ・システムによる演技プラン

第2回「目的」を考える

第3回｢行動｣について、｢状態ではなく行動｣、｢Magic If｣.｢感情の記憶｣

第4回台本分析と実践

第5回まとめ&発表